Birçok insan yeterli uyku almakta zorluk çeker. Uyku sorunları (insomnia), yüksek tansiyon (hypertension) dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir. İnsanlar iyi uyumalarına yardımcı olması için genellikle ara sıra veya...
Read more