Ambien gibi uyku ilaçları kan basıncını yükseltir mi?

Birçok insan yeterli uyku almakta zorluk çeker. Uyku sorunları (insomnia), yüksek tansiyon (hypertension) dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir.

İnsanlar iyi uyumalarına yardımcı olması için genellikle ara sıra veya düzenli olarak uyku hapları kullanırlar. Yaygın reçetesiz (OTC) seçenekler arasında difenhidramin (Benadryl, ZZZQuil) ve melatonin bulunur. Zolpidem (Ambien) gibi reçeteli ilaçlar da mevcuttur.

Uykuyu iyileştirmek kan basıncınızı olumlu yönde etkilemelidir. Ancak, uyku yardımcı ilaçlar düzenli rutininizin bir parçasıysa, bu potansiyel faydayı ortadan kaldırabilecekleri konusunda endişeler vardır. Ayrıca, bunları kan basıncı ilaçlarıyla birleştirirseniz, etkileşimler olasıdır.

Ana noktaları:

• Uyku zorlukları için çeşitli ilaçlar ve diyet takviyeleri reçeteli ve reçetesiz olarak mevcuttur. Örnekler arasında difenhidramin (Benadryl, ZzzQuil), melatonin ve zolpidem (Ambien) bulunur.
• Bazı uyku ilacı ilaçları kan basıncını etkileyebilir. Etki, belirli ilaca bağlı olarak değişebilir. Ek olarak, bazı uyku ilacı ilaçları kan basıncı ilaçlarıyla etkileşime girebilir.
• Yüksek tansiyonunuz varsa, diğer seçenekler etkisiz kalmışsa yine de uyku ilacı kullanabilirsiniz. Doktorunuz sizin için en güvenli seçeneği önerebilir.

Uyku ilaçları kan basıncınızı yükseltir mi?

Bazı araştırmalar uyku ilaçları almanın kan basıncınızı etkileyebileceğini öne sürüyor. Ancak, kanıtlar net değil. Etki, hangi ilaçları aldığınıza ve ne sıklıkla kullandığınıza bağlı olabilir.

Örneğin, yüksek tansiyon Ambien ilacının nadir bir yan etkisi olarak bildirilmiştir. Bu, benzer bir reçeteli uyku ilacı olan Lunesta (eszopiklon) için de geçerlidir. Ancak, bu yan etki muhtemelen nadirdir ve mutlaka ilaçlardan kaynaklanmayabilir.

2019'da yapılan bir çalışmada yüksek tansiyon ilacı kullanan yaşlı yetişkinler incelendi. Araştırmacılar, düzenli olarak uyku ilacı kullanan kişilerin, kullanmayanlara kıyasla zamanla daha fazla tansiyon ilacı aldığını buldu. Düzenli uyku ilacı kullanımı bu farka katkıda bulunmuş olabilir, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Yüksek tansiyonunuz varsa uyku hapı almak güvenli midir?

Genellikle evet. Ancak, öncelikle doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Çoğu uyku ilacı, özellikle kısa süreli kullanımda, yan etki olarak kan basıncını yükseltmez. Ancak, reçetesiz satılan ürünler de dahil olmak üzere yeni bir ilaca başlamadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışmalısınız çünkü diğer ilaçlarla veya sağlık durumlarıyla etkileşimler mümkündür.

Doktorunuz bir uyku ilacının kullanımını onaylarsa, genellikle mümkün olan en kısa süre boyunca kullanmak en iyisidir. Potansiyel kan basıncı etkilerinin yanı sıra, bu ilaçların bazılarının uzun süreli kullanımda bağımlılık ve bağımlılık dahil olmak üzere kendi riskleri olabilir.

Yüksek tansiyonunuz varsa Ambien ilacı kullanabilir misiniz?

Evet, yapabilirsiniz. Daha önce de belirtildiği gibi, bazı kişiler Ambien ilacı kullanırken yüksek tansiyon bildirmiştir. Yüksek tansiyonunuz varsa, Ambien ilacı almanın risklerini ve faydalarını doktorunuzla görüşmelisiniz.

Tansiyon ilaçlarıyla birlikte uyku ilacı kullanılabilir mi?

Tansiyon ilaçları alırken uyku ilacı da alabilirsiniz. Ancak bu, ilaçların etkileşime girip girmeyeceğine bağlıdır.

Örneğin, yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlar Ambien gibi uyku ilaçlarıyla etkileşime girebilir. Bazı örnekler diltiazem (Cardizem) ve verapamildir. Bu ilaçlar Ambien'in karaciğerinizde parçalanmasını yavaşlatabilir ve uyuşukluk ve baş dönmesi gibi yan etki riskini artırabilir. Ambien ilacını klonidinle birlikte almak da uyuşukluğu artırabilir.

Metoprolol (Lopressor, Toprol XL) gibi bir beta blokeri, difenhidramin adı verilen sakinleştirici bir antihistaminikle birlikte alırsanız, metoprololün yan etkilerinin olasılığı artabilir.

Birçok kişinin güvenli bir uyku takviyesi olarak gördüğü melatonin bile, nifedipin (Procardia XL) adı verilen yüksek tansiyon ilacıyla etkileşime girebilir. Bu etkileşim sizi daha uykulu yapmaz, ancak tansiyon ilacınızı daha az etkili hale getirebilir.

Düşük tansiyona dikkat

Yüksek tansiyon ilaçları kullanan birçok kişi için, otururken veya ayakta dururken düşük tansiyon veya tansiyon düşmesi riski vardır. Bu, insanlar yaşlandıkça daha sık olur. Yüksek tansiyon ilaçlarıyla birlikte uyku ilaçları almak bu sorunu kötüleştirebilir ve daha belirgin tansiyon düşüşlerine neden olabilir. Bu, yaşlı yetişkinlerde düşme riskini artırabilir. Bu nedenle, uyku yardımcıları genellikle yaşlı insanlar için önerilmez.

Bunlar olası etkileşimlerin sadece birkaç örneğidir. Doktorunuzun ve eczacınızın mevcut ilaç listenizi kontrol ederek önceden herhangi bir etkileşim olup olmadığını kontrol ettiğinden emin olun.

Not: Yüksek tansiyon ve diğer kalp rahatsızlıkları için kullanılan bazı ilaçlar uykuyu etkileyebilir. Örneğin, beta blokerler uykusuzluğa ve kabuslara neden olabilir. Diüretikler gece uyanıp tuvalete gitmenize neden olabilir.

Uyku ilacı kullanmadan önce, kan basıncı ilaçlarınızı ayarlamanızın faydalı olup olmayacağını doktorunuzla görüşün.

Yüksek tansiyonunuz varsa daha iyi uyku için neler yapabilirsiniz?

İyi bir uyku almak kalp sağlığına uygun bir yaşam tarzının önemli bir parçasıdır. Bu genellikle olası katkıda bulunan faktörleri belirlemeyi, uyku hijyenini iyileştirmeyi ve gerekirse kısa bir süreliğine uyku yardımcısı eklemeyi içerir. İşte birkaç ipucu:

• İlaç listenizi gözden geçirin. Daha önce de belirtildiği gibi, bazı ilaçlar uykuya dalmayı veya uykuda kalmayı zorlaştırabilir. Doktorunuz veya eczacınız listenizdeki olası sorunlu ilaçları belirlemenize yardımcı olabilir.
• Uyku hijyeninizi geliştirin. Yatmadan en az bir saat önce ekranlardan (telefonunuz veya televizyonunuz gibi) uzak durun ve kafein alımınızı yalnızca sabahlarla sınırlayın. Uyumaya çalışırken yatak odanızın sessiz, serin ve karanlık olduğundan emin olun. Her gece uyguladığınız tutarlı bir uyku vakti rutini oluşturmak da yardımcı olur.
• Uyku yardımı seçeneklerinizi tartışın. Özellikle kısa süreli alındıklarında, uyku yardımcılarından kaynaklanan kan basıncının artma riski düşük görünüyor. Yaşınız, diğer sağlık durumlarınız ve mevcut ilaçlarınızla uyumlu bir uyku yardımcısı seçmeniz önemlidir. Doktorunuz sizin için en güvenli seçenekleri önerebilir.