genel bakış
Periferik arter hastalığı (PAD) nedir?
PAD, dolaşım sistemi arterlerinin daralması veya tıkanmasıdır. PAD, kollara ve bacaklara kan taşıyan damarlarda oluşur.
Kladikasyon nedir?
Klodikasyon, PAH’ın bir belirtisidir. Genellikle yürürken oluşan bacak kaslarının ağrılı krampları olarak tanımlanır. Ağrı genellikle baldırda fark edilir, ancak kalça veya uyluklarda da hissedilebilir. Dinlenirken kaslar daha az kan akışına ihtiyaç duyar, bu nedenle ağrı genellikle geçer.
Riskler / Faydalar
Yürüyüş programının faydaları nelerdir?
Düzenli bir yürüyüş programı önemlidir ve size şu konularda yardımcı olacaktır:
- Dinlenmeye ihtiyaç duymadan önce yürüyebileceğiniz süreyi artırın.
- Bacak ağrınızı azaltın.
- Kas tonusunu iyileştirin veya koruyun.
- Özellikle diyet değişiklikleri ile birleştirildiğinde kilo verin veya kilonuzu koruyun.
- Kalp krizi veya felç için risk faktörlerinizi azaltın.
- Genel refah duygunuzu geliştirin ve kaygı ve depresyon belirtilerini azaltın.
- Yaşam kalitenizi artırın.
Kaynaklar
Doktorlar, eğitim ve deneyim farklılıkları nedeniyle kalite bakımından farklılık gösterir; Hastaneler sunulan hizmetlerin sayısı bakımından farklılık gösterir. Tıbbi sorununuz ne kadar karmaşıksa, kalitedeki bu farklılıklar o kadar büyük olur ve o kadar önemli olur.
Açıkçası, karmaşık, özel tıbbi bakım için seçtiğiniz doktor ve hastane, ne kadar iyi olduğunuz üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olacaktır. Bu seçimi yapmanıza yardımcı olmak için lütfen Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü Sonuçlarımızı inceleyin.
Cleveland Clinic Kalp ve Damar Enstitüsü Vasküler Tıp Uzmanları ve Cerrahları
Vasküler hastalığınızı tedavi edecek bir doktor seçmek, teşhis ve tedavinizin neresinde olduğunuza bağlıdır. Aşağıdaki Kalp ve Damar Enstitüsü Bölümleri ve Bölümleri, kan pıhtılaşma bozuklukları dahil olmak üzere her türlü damar hastalığı olan hastaları tedavi eder:
Vasküler Tıp Bölümü: Vasküler hastalığı tedavi etmek için değerlendirme, tıbbi yönetim veya girişimsel prosedürler için. Buna ek olarak, Non-Invaziv Laboratuvar, hastaya ilave rahatsızlık vermeden vasküler hastalığın teşhisine yardımcı olmak için son teknoloji bilgisayarlı görüntüleme ekipmanı içerir. Vasküler Tıp Randevularını, ücretsiz 800-223-2273, dahili 44420 numaralı telefonu arayın veya çevrimiçi olarak randevu talep edin.
Damar Cerrahisi Anabilim Dalı: aort, periferik arter ve venöz hastalık dahil olmak üzere vasküler hastalığın cerrahi tedavisi için cerrahi değerlendirme. Vasküler Cerrahi Randevularını, ücretsiz 800-223-2273, dahili 44508 numaralı telefonu arayın veya çevrimiçi randevu talep edin.
IVC Filter Retrieval Clinic – randevu almak için 216.444.4420 numaralı telefondan Vasküler Tıp’ı arayın. Filtre Alma Kliniğinde Dr. Bartholomew’i isteyin. Randevunuz, Dr. Bartholomew ve IVC filtre alma prosedürünü gerçekleştirecek doktorlarla bir görüşmeyi içerecektir.
MyConsult ikinci görüş danışmanlığımızı interneti kullanarak da kullanabilirsiniz.
Kalp ve Damar Enstitüsü ayrıca belirli hasta popülasyonlarını tedavi etmek için uzmanlaşmış merkezlere ve kliniklere sahiptir:
- Aort Merkezi
- Tromboz Merkezi
- Alt Ekstremite Yara Kliniği
- Şap Kliniği
- SCAD Kliniği
Vasküler ve arteriyel hastalıkların tanı ve tedavisinde uzmanlaşmış uzmanlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
- Sydell ve Arnold Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü hakkında daha fazla bilgi edinmek için Hakkımızda bölümüne bakın.
İletişim
Daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa, bizimle iletişime geçmek için buraya tıklayın, bir hemşireyle çevrimiçi sohbet edin veya 216.445.9288 numaralı telefondan veya ücretsiz 866.289.6911 numaralı telefondan Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü Kaynak ve Bilgi Hemşiresini arayın. Size yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.
Hasta Olmak
- randevu al
- Ziyaretinizi Planlayın
- Faturalandırma ve Sigorta
- Ziyaretçi Olanakları
Koşullar
- damar hastalığı
- Periferik Arter Hastalığı (PAD)
Tedavi Kılavuzları
- Aort anevrizması
- Mayıs Thurner Sendromu
- Torasik Çıkış Sendromu
- Damar ve Vasküler
- Tüm Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü Tedavi Kılavuzları
Teşhis Testleri
Anormal kalp atışlarınızı teşhis etmek için tanı testleri ve en etkili tedavi yöntemi kullanılır.
- Teşhis testi
Web sohbetleri
Web sohbetlerimiz ve görüntülü sohbetlerimiz, hastalara ve ziyaretçilere soru sorma ve doktorlarımızla etkileşim kurma konusunda başka bir fırsat verir.
- Vasküler Hastalık, Periferik Arter Hastalığı ve Tromboz web sohbetleri ve görüntülü sohbetler
- Tüm Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü web sohbetleri
Videolar
- Damar Hastalıkları ve Tedavileri Videoları
- Tüm Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü Videoları
Etkileşimli Araçlar
- Miller Ailesi Kalp ve Damar Enstitüsü Etkileşimli Araçlar
Kaynak Bağlantıları
- Evde iyileşme
- Destek Grupları ve Bilgiler
-
Health Essentials’ı ziyaret edin – Health Essentials ile ilgili vasküler bozukluklar ve sağlıklı yaşam hakkındaki makaleleri okuyun
- Twitter’da Heart & Vascular Institute web sohbetlerini ve haber hikayelerini takip edin
- Kalp ve Damar eHaberlerine Abone Olun
-
Amerikan İnme Derneği *
-
Amerikan kalp derneği *
-
Damar Tedavileri*
-
VascularWeb – Vasküler Hastalık ve Tedavi Kaynakları*
*Bu bağlantı ile yeni bir tarayıcı penceresi açılacaktır.
Diğer web sitelerine bağlantıların dahil edilmesi, bu web sitelerindeki materyallerin onaylandığı veya operatörleriyle herhangi bir ilişki olduğu anlamına gelmez.
Cerrahi Sonuçlar
Bakımınız için neden Cleveland Clinic’i seçmelisiniz?
Sonuçlarımız kendileri için konuşur. Lütfen gerçeklerimizi ve rakamlarımızı inceleyin ve herhangi bir sorunuz varsa sormaktan çekinmeyin.
Yürüyüş Yönergeleri
- Bir egzersiz programına başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun.
- Bacak ağrısına neden olan yürüme hızının hemen altında daha yavaş bir tempoda yürüyerek egzersiz yapmadan önce 5 dakika ısınma yapın.
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı veya düzensiz kalp atışları ve/veya baş dönmesi yaşarsanız, egzersiz yapmayı bırakın ve derhal doktorunuzu arayın.
- Sonuçları en üst düzeye çıkarmak için acıyla yürüyebildiğiniz kadar yürüyün.
- Egzersizden sonra 5 dakika yavaş yavaş yürüyerek serinleyin. Soğuma sırasında hala biraz bacak ağrınız olabilir, ancak egzersiz sırasında hissettiğinizden daha az olmalıdır.
Bir ay içinde, bacak ağrısı yaşamadan önce yürüyebildiğiniz mesafe veya süre miktarında iyileşmeler fark edeceksiniz. 3 ila 6 ay içinde semptomlarınızda maksimum iyileşme fark edeceksiniz.
Düzenli yürüyüş programınız sadece semptomlarınızı değil, aynı zamanda genel kardiyovasküler sağlığınızı da iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Yürüyüş Programı Önerileri
SIKLIK: Haftada 3 ila 5 kez yürümelisiniz.
YOĞUNLUK: Yoğunluk, ne kadar sıkı egzersiz yaptığınız anlamına gelir. Yürürken bacak ağrınız olsa bile yürüyebildiğiniz kadar yürümelisiniz. Bacak rahatsızlığınıza göre yürüyüşünüzün yoğunluğunu ölçebilirsiniz. Sağdaki ölçekte 3 ila 4 seviyesine kadar yürümeye devam etmelisiniz. Unutmayın, semptomlarınız zamanla yavaş yavaş iyileşecektir.
TİP: Bir yürüyüş programı en çok PAH’lı kişiler için faydalıdır. Bununla birlikte, bisiklete binme, kürek çekme veya yüzme gibi büyük kasları tekrarlayan herhangi bir egzersizden kardiyovasküler faydalar (kan basıncını, kolesterolü düşürmek ve mevcut diyabet kontrolüne yardımcı olmak gibi) alacaksınız.
SÜRE: Toplam 30 dakika yürümeli ve 60 dakikaya ilerlemelisiniz. Klodikasyon ölçeğinde 4 seviyesine ulaşana kadar yürüyebildiğiniz kadar yürüyün (aşağıdaki kutuya bakın). 3. veya 4. seviyeye ulaşan bir ağrı hissettiğinizde, durun ve ağrı geçene kadar dinlenin, ardından yürümeye devam edin. İdeal olarak, egzersiz aralıklarınız en az 5 dakika uzunluğunda olmalıdır. Dinlenmek için durmadan en az 5 dakikalık yürüyüşe ulaşmak için daha yavaş bir tempoda yürümeniz gerekebilir.
Yürüyüş İpuçları
Yürüyüş programınızı yoğun programınıza uydurmanıza yardımcı olacak bazı ek yürüyüş ipuçları:
- “Kahve molası” yerine “yürüyüş molası” verin. Her saat başı kalkın ve 5 dakikalık bir yürüyüş yapın.
- En yakın park yerini almaya çalışmayın; daha uzağa park edin ve gününüze daha fazla adım ekleyin. Mümkünse, hedefinize gitmek yerine yürüyün.
- Asansör yerine merdivenleri kullan.
- Öğle tatilinde yürüyün.
- Eşiniz, çocuğunuz, arkadaşınız ve hatta köpeğinizle günlük yürüyüşe çıkın!
Discussion about this post