Yeni bir araştırma, işlenmiş et tüketimini azaltmanın sağlık açısından önemli yararlar sağlayabileceğini gösteriyor. İşlenmiş et Bir çalışma, işlenmiş et tüketimini yaklaşık üçte bir oranında azaltmanın, ABD'de 10 yıl içinde 350.000'den...

Eklemler vücudumuzda hareket ve esneklik sağlayan çok önemli bir rol oynar. Ancak pek çok kişi eklem ağrılarından yakınıyor. Artrit, eklem ağrısının en yaygın nedenidir. İki ana artrit türü vardır: Osteoartrit...

Eğer daha önce siyatik hastası olduysanız, bunun ne kadar rahatsız edici olabileceğini bilirsiniz. Ve yalnız değilsin. Birçok insan sırtından bacaklarına doğru yayılan bir ağrı yaşamıştır. Hatta bacağınızda uyuşma veya karıncalanma...

Araştırmacılar bağırsak mikrobiyomunun insanların yaşını değiştirdiğini öne sürüyor. Bağırsaklarınız aslında trilyonlarca mikroskobik organizmanın yaşadığı minyatür bir biyomdur. Bu mikroorganizmalar binin üzerinde bakteri, virüs, mantar ve parazit türünü içerir. Bağırsak mikrobiyomunuz...

İnsanlar ve Yapay Zeka (AI) arasındaki ilişkiler genellikle tehlikeli ve etik sonuçlarla dolu olarak tasvir ediliyor. Yapay zekalı bir sohbet robotu Bir robot arkadaşın yerine bir insanı koyma kavramı, izole...

Yeni bir araştırma, telefon kullanımının gençlerin ruh halini iyileştirdiğini gösteriyor. Wisconsin-Madison Üniversitesi'nden bir çift pediatrik psikolog, akıllı telefon kullanımının gençlerin ruh halini biraz artırabileceğine dair kanıtlar buldu. Matt Minich ve...

Yeni bir çalışma, düzenli balık yağı takviyesi kullanımının ilk kez kalp hastalığı ve felç riskini artırdığını gösteriyor. BMJ Medicine dergisinde yayınlanan uzun vadeli büyük bir çalışmanın sonuçlarına göre, balık yağı...

Üç haftalık arabasız mücadeleye katılmak Oxford sakinlerinin sağlığını ve refahını artırdı. Bu, Bath Üniversitesi İklim Değişikliği ve Sosyal Dönüşümler Merkezi (CAST) tarafından iklim yardım kuruluşu Possible and Low Carbon Oxford...

Otopsi raporuna göre genç, sosyal medya mücadelesinde baharatlı cips yemekten öldü. Bu patates cipsi ürününün üreticisi Paqui, perakendecilerden çocuğun ölümünden kısa bir süre sonra ürünü satmayı bırakmalarını istedi. Paqui patates...

Baş ağrıları ve kürek kemikleri arasındaki ağrı, günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilecek yaygın rahatsızlıklardır. Bu belirtiler bağımsız olarak ortaya çıkabildiği gibi sıklıkla birlikte de ortaya çıkabilir. Bu makalede baş ağrısı...

Bir çalışma, diyet değişikliklerinin pulmoner hipertansiyonun tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Araştırmacılar, belirli amino asitleri sınırlayan diyet değişikliklerinin pulmoner hipertansiyonda hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Dünya nüfusunun yaklaşık %1'i pulmoner...

Menopoz, bir kadının hayatında üreme hormonlarında doğal bir düşüş ile karakterize edilen önemli bir aşamadır. Genellikle adet döngüsünün sonunu işaret eden 45 ila 55 yaşları arasında meydana gelir. Menopozla ilişkili...

Hamilelik, bir kadının hayatında fiziksel ve duygusal değişikliklerle dolu, çok önemli bir dönemdir. Hamileliğin en yaygın ve erken belirtilerinden biri, genellikle "sabah bulantısı" olarak adlandırılan mide bulantısıdır. Bu makale hamilelik...

Travma sonrası stres bozukluğundan (PTSD) fobilere kadar birçok sorunun altında kötü anılar yatıyor olabilir. Bazı kanıtlar, istenmeyen anı gibi bir şeyin engellenmesinin mümkün olabileceğini öne sürüyor, ancak bir anıyı nasıl...

Bir çalışma, bir kez bile elektronik sigara içmenin kalp yetmezliği riskini artırdığını gösteriyor. Yeni araştırmalar elektronik sigarayı daha yüksek kalp yetmezliği riskiyle ilişkilendiriyor. Dünya çapında 64 milyondan fazla insan kalp...

Araştırmaya göre kadın doktorlar tarafından tedavi edilen kişilerin sağlık sonuçları daha iyi oluyor. Uzmanlar, kadın doktorların hastalarıyla daha fazla vakit geçirme eğiliminde olduğunu söylüyor. Bu hafta yayınlanan araştırma, kadın ve...

Yiyecek ve suda bulunan mikroplastikler bağırsaktan beyne yayılabilir. Fareler üzerinde yapılan yeni bir çalışma, mikroplastiklerin bağırsaktan beyin gibi vücuttaki hayati organlara yayılabileceğini buldu. Mikroplastikler, gıda da dahil olmak üzere birçok...

Uzmanlar rahim miyomlarının 50 yaşın altındaki kadınlarda yaygın olduğunu söylüyor. Araştırmacılar, yüksek tansiyon için ilaç kullanan kadınların rahim miyomlarına yakalanma riskinin daha düşük olduğunu bildiriyor. Rahim miyomları 50 yaşın altındaki...

Daha fazla kanıt, hipertansiyonun demans için önemli bir risk faktörü olduğunu göstermektedir. Dünya çapında yüksek tansiyonla yaşayan yaklaşık 1,28 milyar yetişkin var. Son araştırmalar genç yetişkinlerde hipertansiyon oranlarının arttığını gösteriyor....

Farklı artrit türleri de dahil olmak üzere el veya bilek ağrısının çeşitli nedenleri hakkında bilgi edinin. Birçok artrit türü ve ilgili durumlar ellerin farklı kısımlarını etkiler. Yaygın semptomlar arasında ağrı,...

Kombucha çayı içmek orucu taklit ederek yağın azaltılmasına yardımcı olabilir mi? Araştırmalar, kombuchadaki probiyotiklerin vücuttaki yağ birikimini azaltabileceğini buldu. Vücuttaki yüksek trigliserit seviyeleri, kardiyovasküler hastalık riskinin artmasıyla ilişkilidir. Düzenli egzersiz...

Menopoz döneminde karın ağrısı birçok kadında rahatsızlık ve kaygıya neden olabiliyor. Menopoz döneminde adet kanaması kesilse de vücutta meydana gelen çeşitli değişiklikler karın rahatsızlığına neden olabilir. Bu yazımızda menopoz döneminde...

Obeziteyi ebeveynlerinizden miras alabilir misiniz? Yeni araştırmalar bunun mümkün olduğunu söylüyor. Araştırmacılar obezitenin nesilden nesile aktarılabileceğini söylüyor. Yeni bir araştırmaya göre, orta yaşta obeziteye sahip olan ebeveynlerin çocuklarının aynı yaşta...

Araştırmacılar, okulun insanı yalnızca daha akıllı kılmakla kalmayıp aynı zamanda daha uzun yaşamasına da yardımcı olabileceğini belirtiyor. Araştırmaya göre, daha fazla eğitimli insanlar, daha az eğitimli insanlara kıyasla daha yavaş...

Bir çalışma, düzenli tuz alımını azaltmak için tuz yerine kullanılan maddelerin kullanılmasının yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğunu buldu. Aşırı tuz tüketimi, yüksek tansiyon gelişimi için bilinen bir risk faktörüdür. Yeni...

Ruminasyon düşünceleri, olumsuz deneyimler ve duygular hakkında aşırı ve müdahaleci düşüncelerdir. Tetikleyicilerden kaçınmak ve egzersiz yapmak gibi düşüncelerin üzerinde düşünmeyi durdurmaya yardımcı olacak çeşitli stratejiler vardır. Düşünceleri derinleştirmek Depresyon, anksiyete,...

Ginkgo biloba özütü felçten sonraki ilk haftalarda beyin iyileşmesini hızlandırabilir. Yeni araştırmalar, ginkgo biloba ekstraktının felç iyileşme tedavisinde yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Yakın zamanda yapılan bir ön çalışma felç iyileşme...

Bir araştırma, buğdaysız bir beslenmenin multipl sklerozda ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor. Bilim adamları, multipl sklerozun, bağışıklık hücrelerinin sinir hücrelerine saldırarak iltihaplanmaya neden olduğu ve kas zayıflığı,...

Nefes darlığı, nefes almak için yeterli havanın alınamamasından kaynaklanan rahatsızlık hissidir. Bu durum yürürken, merdiven çıkarken, koşarken ve hatta hareketsiz otururken bile ortaya çıkabilir. Nefes darlığı aniden veya haftalar, aylar...

Eski Yunanlılar ve Romalılar hareket hastalığını biliyorlardı. NASA bile bunu not etti. Yani eğer araba tutarsanız uzun bir geleneğin parçası olursunuz. Seyahatlerinizi veya eğlence parkına yaptığınız gezileri keyifli kılmak için...