genel bakış
Kemik kırığı nedir?
Bir kemiği kırdığınızda, sağlık uzmanları buna kemik kırığı diyor. Bu kırılma kemiğin şeklini değiştirir. Bu kırılmalar, doğrudan bir kemik boyunca veya uzunluğu boyunca olabilir. Bir kırık, bir kemiği ikiye bölebilir veya birkaç parçaya ayırabilir.
Ne tür kemik kırıkları vardır?
Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle bir kemik kırığını özelliklerine göre sınıflandırabilir. Kategoriler şunları içerir:
- Kapalı veya açık kırıklar: Yaralanma cildi kırmazsa, buna kapalı kırık denir. Deri açılırsa, buna açık kırık veya bileşik kırık denir.
- Tam kırıklar: Kırık, kemiği ikiye ayırarak tamamen geçer.
- Yer değiştirmiş kırıklar: Kemiğin kırıldığı yerde bir boşluk oluşur. Çoğu zaman, bu yaralanmanın düzeltilmesi için ameliyat gerekir.
- Kısmi kırıklar: Mola kemiğin sonuna kadar gitmez.
- Gerilme kırıkları: Kemik, bazen görüntüleme ile bulmak zor olan bir çatlak alır.
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, kısmi, tam, açık ve kapalı kırıkları tanımlamak için fazladan terimler ekleyebilir. Bu terimler şunları içerir:
- Avülsiyon: Bir tendon veya bağ kemiğin bir kısmını çeker. Ligamentler kemikleri diğer kemiklere bağlarken, tendonlar kasları kemiklere bağlar.
- ufalanmış: Kemik birkaç farklı parçaya ayrılır.
- Sıkıştırma: Kemik ezilir veya düzleşir.
- Etkilenen: Kemikler birlikte sürülür.
- eğik: Mola kemiği çapraz olarak geçer.
- Sarmal: Kırık kemiğin etrafını sarar.
- enine: Mola kemik boyunca düz bir çizgide gider.
Kemik kırığı kimlerde görülür?
Herkes bir kemiği kırabilir, bazı durumlarda bunu daha olası hale getirir. Birçok insan düşmelerden, araba kazalarından ve spor yaralanmalarından kemiklerini kırar. Osteoporoz gibi tıbbi durumlar da rol oynayabilir. Osteoporoz her yıl en az bir milyon kırığa neden olur. Sağlık hizmeti sunucuları bu yaralanmaları kırılganlık kırıkları olarak adlandırır.
Belirtileri ve Nedenleri
Kırık kemiklere ne sebep olur?
Kemikler çok güçlü olsa da kırılabilirler. Çoğu zaman, kırılmalar, kemiğin daha güçlü bir kuvvete dönüşmesi nedeniyle olur (örneğin bir araba kazasında öne fırlamak). Ayrıca, tekrarlayan kuvvetler – koşmaktan kaynaklanan gibi – bir kemiği kırabilir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları bu tür yaralanmalara stres kırığı diyor.
Kırıkların bir başka nedeni de yaşlandıkça kemikleri zayıflatan osteoporozdur. Bu ciddi bir durumdur, bu nedenle yaşlı yetişkinler riskleri hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır.
Kemik kırıklarının belirtileri nelerdir?
Kırık belirtileri hangi kemiğin kırıldığına bağlıdır. Örneğin, kolunuz, bacağınız veya parmağınızla ilgili bir sorununuz olup olmadığını hemen anlayacaksınız. Emin değilseniz, şu olası belirtileri göz önünde bulundurun:
- Uzuv kullanma zorluğu.
- Dikkat çekici ve olağandışı çarpma, bükülme veya bükülme.
- Şiddetli acı.
- Şişme.
Teşhis ve Testler
Kemik kırığı testi nasıl yapılır?
Kırık bir kemiği teşhis etmek için, sağlık uzmanınız yaralanmayı inceleyecektir. Ayrıca muhtemelen bir veya daha fazla görüntüleme testine sahip olacaksınız. Bu testler şunları içerebilir:
- röntgen: Bu araç, kırılmanın iki boyutlu bir resmini üretir. Sağlık hizmeti sağlayıcıları genellikle önce bu görüntülemeye yönelir.
- Kemik taraması: Sağlık hizmeti sağlayıcıları, röntgende görünmeyen kırıkları bulmak için kemik taraması kullanır. Bu tarama daha uzun sürer – genellikle dört saat arayla iki ziyaret – ancak bazı kırıkların bulunmasına yardımcı olabilir.
- CT tarama: BT taraması, kemiğin ayrıntılı dilimlerini veya kesitlerini oluşturmak için bilgisayarları ve X-ışınlarını kullanır.
- MR: Bir MRI, güçlü manyetik alanlar kullanarak çok ayrıntılı görüntüler oluşturur. MRG genellikle stres kırığını teşhis etmek için kullanılır.
Yönetim ve Tedavi
Hangi kırık kemik tedavileri var?
Bir sağlık uzmanı genellikle kırık bir kemiği alçı veya atel ile tedavi edebilir. Ateller sadece bir tarafı korurken, dökümler sert koruma ile arayı sarar. Her iki destek de kemiği hareketsiz tutar (hareketsiz) ve düzeltir. Kemik tekrar birlikte büyür ve iyileşir.
El ve ayak parmakları gibi daha küçük kemiklerle alçı alamazsınız. Sağlık uzmanınız bir atel kullanmadan önce yaralanmayı sarabilir.
Bazen, sağlık uzmanınızın sizi çekiştirmesi gerekebilir. Bu tedavi, kırık kemiğin etrafındaki kasları ve tendonları germek için kasnaklar ve ağırlıklar kullanır. Çekiş, iyileşmeyi desteklemek için kemiği hizalar.
Bazı molalar için sağlık uzmanınız ameliyat önerebilir. Tedaviniz paslanmaz çelik vidalar, plakalar ve fiksatörler veya kemiği sabit tutan çerçeveler kullanabilir.
önleme
Kırık kemikleri nasıl önleyebilirim?
Düşmelerden kaçınarak, formda kalarak ve doğru vitamin ve mineralleri alarak birçok kırığı önleyebilirsiniz.
Düşmelerden kaçınmak
Belirli ipuçlarını takip etmek, içeride ve dışarıda dik durmanıza yardımcı olabilir.
İç mekan:
- Denge: Vücudunuz kötü hissediyorsa, denge eğitimi ve fizik tedaviyi düşünün. Gerekirse baston veya yürüteç kullanın.
- Dağınıklığın giderilmesi: Odalarınızı toplayın. Tellerin ve kordonların yürüme yollarından geçmediğinden emin olun.
- Işıklar: Odalarınızın hepsinin iyi bir aydınlatmaya sahip olduğundan emin olun.
- kilim: İhtiyacınız olan tüm kilimlerin altında kaymaz paspaslar kullanın.
- Ayakkabı: Evdeyken sadece çorap değil, ayakkabı giyin.
- Görüş: Bir optometrist tarafından yapılan göz muayenesi ile görüşünüzü kontrol edin.
Açık havada:
- Dikkat: Çevrenize dikkat edin. Engele dönüşebilecek veya tökezlemenize neden olabilecek her şeye dikkat edin.
- Denge: Baston veya yürüteç kullanın ve daha iyi kavrama için kauçuk tabanlı ayakkabılar giyin.
- bordürler: Kaldırımlara dikkat edin. Yukarı çıkarken ayağınıza dikkat edin.
- Işıklar: Hava karardıktan sonra eve geleceksen verandanın ışığını açık bırak.
- Hava Durumu: Kaldırımları, araba yollarını ve basamakları buz ve kardan uzak tutun. Onları temiz tutmak için tuz kullanın.
Formda kalmak
Yürüme gibi ağırlık taşıyan egzersizler, kemiklerin sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olur. Kasları oluşturan veya koruyan egzersizler de dengeyi iyileştirebilir.
Doğru beslenme
Kemik gücünü artırmak için diyetinize dikkat edin. Her gün 1200 ila 1500 miligram (mg) kalsiyum aldığınızdan emin olun. Ayrıca 800 ila 1000 uluslararası birim (IU) D vitamini alın. Bazı gıdalar bu besinler için iyi kaynaklar sağlar:
- Badem.
- Nohut, siyah fasulye ve tofu gibi fasulye.
- Süt ve yoğurt gibi süt ürünleri.
- Yumurtalar.
- Brokoli, ıspanak ve lahana gibi sebzeler.
- Kahverengi pirinç, yulaf ve çavdar gibi tam tahıllar.
Görünüm / Prognoz
Bir kırığın iyileşmesi ne kadar sürer?
Kırık bir kemiğin iyileşme süresi kişiden kişiye değişir ve yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Örneğin kırık bir bacak, kırık bir kol veya kırık bir bilekten daha uzun sürer. Ayrıca, yaşlandıkça daha yavaş iyileşme eğilimindesiniz. Ortalama olarak, sağlık uzmanları kırık bir kemiğin iyileşmesinin altı ila sekiz hafta sürdüğünü söylüyor.
Kemik kırıkları ile ilgili komplikasyonlar var mı?
Birçok yaralanmada olduğu gibi, kırık bir kemik komplikasyonlara neden olabilir. Bunlar şunları içerebilir:
- Kan pıhtıları: Serbest kalabilen ve vücutta hareket edebilen bir kan damarının tıkanması.
- Döküm takma komplikasyonları: Basınç ülserleri (yaralar) ve eklem sertliğini içerebilir.
- Bölme sendromu: Kırığı çevreleyen kaslarda kanama veya şişme.
- hemartroz: Eklemin içine kanama, şişmesine neden olur.
Beraber yaşamak
Birisi kırık bir kemik için ne zaman bir sağlık uzmanına görünmelidir?
Bir kemiğinizin kırıldığından şüpheleniyorsanız, hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun. Acil bakıma veya acil servise kendi başınıza gidemiyorsanız, yardım için 911’i arayın.
Tedavi edilen kırığınız iyileşmiyor gibi görünüyorsa, sağlık uzmanınıza danışın. Ayrıca, kırığın etrafındaki alan şişerse, kızarırsa veya ağrıyorsa bir sağlayıcıyla görüşün. Bu işaretler, iyileşmenin bir engele çarptığı anlamına gelebilir.
Kemikler güçlü olsa da kırılabilirler. Bir kemik kırığı ağrılıdır ve hemen yardım almak isteyeceksiniz. Çoğu durumda, normal aktiviteye dönmek için tedaviye ihtiyacınız olacaktır. Osteoporoz konusunda endişeleriniz varsa sağlık uzmanınızla konuşun.
Discussion about this post