genel bakış
Metatarsalji nedir?
Metatarsalji, ayak topunda ağrı ve iltihaplanma anlamına gelir. Bu, ayağın altındaki kemerler ve ayak parmakları arasındaki alandır. Metatarsalji, ayak parmaklarının tabanındaki beş kemiğin altında, metatarslarda merkezlenir.
Metatarsalji ağrısına bir dizi koşul neden olabilir ve çeşitli tedavileri olabilir.
Metatarsalji kimlerde görülür?
Herkes metatarsaljiye yakalanabilir, ancak koşucular ve yüksek etkili sporlara katılan veya ön ayaklarında daha fazla zaman harcayan diğer kişilerde bu durum diğerlerinden daha sık görülür.
Yüksek kemerli kişilerde ayrıca metatarsalji diğerlerinden daha fazladır. Yüksek kemerler, metatarslara ve topuklara ekstra baskı uygular. İkinci ayak parmağı baş parmağından daha uzun olan kişiler de daha sık metatarsalji yaşayabilir.
Çekiç parmakları ve bunyonlar gibi ayak deformiteleri olan kişiler de daha fazla metatarsalji yaşayabilir.
Belirtileri ve Nedenleri
Metatarsaljiye ne sebep olur?
Metatarsaljinin tüm nedenleri bilinmemektedir. Sık koşucu olmanın yanı sıra, uygun olmayan ayakkabılar veya yüksek topuklu ayakkabılar giymek metatarsaljiye neden olabilir.
Aşırı kilo da metatarsaljiye katkıda bulunabilir.
Romatoid artrit, osteoartrit veya gut hastalığı da metatarsaljiye katkıda bulunabilir.
Metatarsaljinin belirtileri nelerdir?
Metatarsaljinin ana semptomu, ayak topunun altındaki metatarsal bölgede ağrıdır. Metatarsaljiye morarma, şişme veya iltihaplanma eşlik edebilir veya etmeyebilir. Belirtiler hızla ortaya çıkabilir veya zamanla gelişebilir. İçerirler:
- Ayak parmaklarında ağrı: Bu keskin, ağrıyan veya yanık olabilir. Ayağa kalktığınızda, koşarken veya yürürken ağrı daha da kötüleşebilir.
- Ayak parmaklarınızda uyuşma veya karıncalanma
- Ayakkabınızda bir çakıl taşı hissi
Devam eden bu semptomlardan herhangi birine sahipseniz, doktorunuzu görmelisiniz. Tedavi edilmeyen metatarsalji, ayak parmaklarına yol açabilir, topallamanıza neden olabilir ve telafi ettiğinizde ve anormal şekilde yürümeye başladığınızda alt sırt ve kalça dahil olmak üzere vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir.
Teşhis ve Testler
Metatarsalji nasıl teşhis edilir?
Doktorunuz belirtilerinizi sorarak metatarsalji muayenesine başlayacaktır. Ayrıca ayağınızı manuel olarak da muayene edecektir. Ağrınıza neden olabilecek stres kırıklarını veya diğer sorunları ekarte etmek için bir röntgen çekmeniz gerekebilir. Diğer zamanlarda, metatarsofalangeal eklemlerinizi çevreleyen yumuşak dokuları değerlendirmek için bir ultrason veya MRI istenebilir.
Yönetim ve Tedavi
Metatarsalji nasıl tedavi edilir?
Metatarsalji genellikle ameliyat olmadan kolayca tedavi edilir. Doktorunuz ayağınızın ağrıyan kısmını boşaltmak için metatarsal ped, cerrahi ayakkabı veya ayakkabı eki kullanmanızı tavsiye edebilir. Atletik ayakkabılar veya rocker tabanlı ayakkabılar önerilebilir. Diğer yararlı ipuçları şunları içerir:
- İyi tabanlı, geniş burunlu ve daha alçak topuklu ayakkabı seçimi
- Çıplak ayakla yürümekten kaçınmak
- Nasırların giderilmesine yardımcı olmak için ayaklarınızı ıslatmak ve pomza taşı kullanmak. Bu nasırların çıkarılması, basıncın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Şeker hastaları bunu yapmadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Bu önlemler metatarsaljinizi hafifletmeye yardımcı olmazsa, ağrınızın altında yatan nedeni çözmek için bir enjeksiyon veya ameliyat gerekebilir.
Discussion about this post