Osteoartrit, eli etkileyebilecek yaygın bir durumdur. Şişlikten hareket kaybına kadar değişen semptomlara neden olur, ancak bu durumu yönetmeye yardımcı olacak tedaviler mevcuttur.
Osteoartrit, artritin en sık görülen türüdür. Osteoartrit, eller de dahil olmak üzere vücudun herhangi bir ekleminde ortaya çıkabilir.
Ellerde osteoartrit meydana geldiğinde, nesneleri kavrama ve manipüle etme yeteneğinizi sınırlayabilir. Eklemler sertleşebilir ve hareket aralığını kaybedebilirsiniz. Parmaklarınızda da nodüller gelişebilir.
Osteoartrit nedir?
Artrit Vakfı'na göre, 85 yaşına gelindiğinde kadınların yaklaşık %50'si ve erkeklerin %25'i ellerinde osteoartrit yaşayacaktır.
Herkesin eklemleri hasar ve onarım döngülerinden geçerken, el osteoartriti olan bir kişinin eklemlerinde sıklıkla onarımı zorlaştıran veya etkisiz hale getiren değişiklikler olur. Bu sorun, eklemin nihai olarak bozulmasına yol açar.
Eklem parçalandıkça ağrı, eklem sertliği ve şişlik yaşayabilirsiniz. Bu durum hareketliliği etkileyebilir ve günlük aktiviteleri sınırlayabilir.
El osteoartritinin belirtileri
Osteoartrit, ellerin ve parmakların küçük eklemlerinden herhangi birini etkileyebilir. Bununla birlikte, osteoartrit genellikle aşağıdaki eklemlerde görülür:
- başparmağın tabanı
- parmağın orta eklemi
- parmak ucuna en yakın eklem
El osteoartriti eklem kıkırdaklarının bozulmasına neden olabilir. Kıkırdak, kemiklerin uçlarını kaplayıp korur ve kemiklerin birbirleri üzerinde rahatça kaymasını sağlar. Kıkırdak parçalandığında kemikler birbirine sürtünerek ağrıya ve iltihaba neden olur.
Osteoartrit ayrıca kemik hasarından kaynaklanan kemik çıkıntıları olan kemik çıkıntılarına da neden olabilir. Heberden düğümleri parmak ucuna en yakın eklemde gelişir ve Bouchard düğümleri mafsal ekleminde gelişir. Kemik mahmuzları ilave sertlik ve ağrıya neden olabilir. Parmaklar da normal şeklini kaybetmeye başlayabilir.
Bazı yaygın semptomlar şunları içerir:
- ara sıra başlayıp giderek sabit hale gelebilen, donuktan keskine kadar değişen ağrı
- eklemler hareket ettiğinde tıklama veya tıklama sesi olan krepitus
- eklem sertliği
- azaltılmış hareket aralığı
- eklem zayıflığı
- eklem deformitesi
- şişme
- nodül oluşumu
El osteoartritinin komplikasyonları
El osteoartriti günlük yaşamın birçok yönünü etkileyebilir. Osteoartrit aşağıdaki gibi basit görevlerin daha zor görünmesine neden olabilir:
- bir ceketin veya çantanın fermuarını çekmek
- düğmeleri kullanma
- teneke kutuları, kavanozları veya şişeleri açmak
- yazıyor
- kalem, mutfak eşyaları veya başka küçük nesneler kullanarak
Osteoartritli kişilerde, yaşlılarda daha sık görülen kalsiyum pirofosfat depo hastalığı (CPPD) veya “psödogout” gelişebilir. Bu hastalık, bileklerde ve dizler, dirsekler, omuzlar ve eller gibi diğer eklemlerde şişlik, sıcaklık ve ağrıya neden olabilir. Şişlik birkaç ay sürebilir.
Bir kişi ayrıca hava değiştiğinde, özellikle de hava soğuduğunda artrit semptomlarının kötüleştiğini fark edebilir.
Diğer komplikasyonlar şunları içerebilir:
- eklem deformitesi
- kronik ağrı
- eklem hareketliliğinin azalması
- eklemlerde stabilitenin azalması
- eklem hizasızlığı
- gut ve psödogout alevlenmeleri
- depresyon
Bir doktor, komplikasyonları yönetmek için uzun süreli analjezik ilaç kullanımını önerebilir.
El osteoartritinin nedenleri ve risk faktörleri
El osteoartritinin kesin nedeni bilinmemektedir. Bu durum genellikle zamanla yavaş yavaş ortaya çıkan eklem aşınması ve yıpranması nedeniyle gelişir. El osteoartritinin genetik bir bileşeni de vardır.
El osteoartriti gelişimi için çeşitli potansiyel risk faktörleri vardır. Bu faktörler şunları içerir:
- İleri yaş: Osteoartrit görülme olasılığı yaşla birlikte artar.
- Cinsiyet: Kadınlarda osteoartrit riski erkeklere göre daha yüksektir.
- Eklem sorunları: Aşırı kullanım, enfeksiyonlar, kötü hizalanmış eklemler ve gevşek bağlar osteoartrite yol açabilir.
- Kilo: Obeziteye sahip olmak vücuttaki iltihabı artırır ve osteoartrit riskini artırabilir.
- Genler: Genetik, bazı kişilerin erken dönemde osteoartrit geliştirme şansını artırabilir.
- Yaralanmalar: Kırık ve çıkıklar zamanla osteoartrite yol açabilir.
- İş: Tekrarlayan hareketler gerektiren bir iş, daha fazla aşınma ve yıpranma hasarına neden olabilir ve bu da osteoartrite yol açabilir.
El osteoartriti neden alevlenir?
Osteoartrit semptomları zamanla kötüleştiğinden, alevlenme ile hastalığın ilerlemesi arasında ayrım yapmak zor olabilir.
Osteoartritin erken evrelerinde insanlar hareket ederken, akşamları ve sabah uyanırken eklem ağrısı ve eklem sertliği fark edebilirler. Ayrıca semptomların kaybolduğunu veya dinlenmeyle hafiflediğini fark edebilirler.
Bir kişi hava nedeniyle semptomların alevlendiğini fark edebilir. Soğuk hava, barometrik basınçtaki değişiklik gibi semptomların kötüleşmesinin yaygın bir nedenidir.
Diğer tetikleyiciler şunları içerebilir:
- kemik mahmuzları
- duygusal stres
- el eklemlerinin tekrarlayan kullanımı
- enfeksiyon
- kilo almak
Doktorlar el artritini nasıl teşhis eder?
Teşhis genellikle fizik muayene ve kişinin tıbbi geçmişinin gözden geçirilmesiyle başlar. Bir doktor ayrıca ailede artrit öyküsü olup olmadığını da sorabilir.
Doktorlar muhtemelen fiziksel testler kullanarak el fonksiyonlarını kontrol edecek ve kişinin semptomlarını gözden geçirecektir. Doktorlar osteoartritten şüpheleniyorsa eklemleri kontrol etmek için röntgen çekilmesini isteyebilirler.
Röntgen veya diğer görüntüleme testleri sıklıkla kıkırdak veya eklemlerdeki hasarı gösterebilir ve bu da osteoartritin göstergesi olabilir.
El osteoartritinin tedavisi
Osteoartrit tedavi yöntemleri, durumun ciddiyetine ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişebilir.
Tıbbi tedavide genellikle ağrı ve sertliği tedavi etmek için ilaç kullanılır. Doktorlar hapları, şurupları, topikal kremleri ve enjeksiyonları kullanabilirler.
Bazı yaygın ilaçlar şunlardır:
- asetaminofen gibi ağrı kesici ilaçlar
- kapsaisin veya mentol gibi tahriş edici maddeler
- ibuprofen veya topikal NSAID-diklofenak jeli gibi steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler)
- doktorların doğrudan etkilenen ekleme enjekte ettiği kortikosteroidler
Bazı durumlarda doktor cerrahi müdahale önerebilir. Cerrahi bir doktorun şunları yapmasına izin verebilir:
- hasarlı kıkırdağı çıkarın
- eklemleri birbirine kaynaştırın
- bir eklemi değiştir
El artritini yönetmenin diğer yolları
El osteoartritini yönetmeye yardımcı olacak tıbbi olmayan yollar vardır. Bu yollar şunları içerir:
- Eklemlerin etrafındaki kasları inşa etmek ve destek sağlamak için egzersizler yapmak
- bilek kayışları ve diğer destekleyici cihazların kullanılması
- parafin mumu banyosu gibi ısı terapisi
- ılımlı bir kiloyu korumak
- Besleyici ve dengeli bir diyet yemek
- ellerdeki gerilimi azaltmak için adımlar atmak
Ellerdeki gerilimi azaltmak için ipuçları
El osteoartriti olan kişilerin günlük işleri yaparken ellerini kullanma şekline uyum sağlamaları gerekir. Bizim tavsiyemiz şudur:
- Elektrikli konserve açacağı, tüp sıkacağı ve fermuar kulpu gibi el yorgunluğunu azaltmak için tasarlanmış araçları kullanın
- Alışveriş poşetlerini taşımaktan kaçınmak için alışveriş arabası veya sırt çantası kullanın
- normalde tek el gerektiren işler için iki elinizi de kullanın
- muslukları ve kapı kollarını kullanımı daha kolay versiyonlara değiştirin
- Ellere dinlenme şansı vermek için daha zor ve daha kolay işler arasında geçiş yapın
Ne zaman bir doktora başvurmanız gerekir?
Ellerinizde açıklanamayan bir ağrı veya hareket kaybı yaşıyorsanız bir doktora başvurmanız gerekir.
Belirtileriniz kötüleşirse ve tedavi rejiminiz daha az etkili görünüyorsa bir doktora danışmanız gerekir. Bir doktor ilaçta değişiklik, tamamlayıcı tedaviler ve hatta ameliyat önerebilir.
El osteoartritinin prognozu
Osteoartritin tedavisi yoktur.
Bazı kişilerde ağrı zamanla azalabilir, hatta kaybolabilir. Ancak ellerde gelişen düğümler kalacaktır ve hareket aralığını sınırlayabilir.
Tedavi ve yönetimle kişi semptomlarını yönetebilir ve minimum sorunla normal şekilde çalışmaya devam edebilir.
Osteoartritle yaşamak ek komplikasyonlara yol açabilir. Kişi depresyon belirtileri gibi yeni belirtilerle karşılaşırsa bir sağlık uzmanıyla konuşmalıdır.
Discussion about this post