Yumurta Beyazı Akıntısı ve Hamile Kalmak Hakkında Her Şey
Yumurta akı vajinal akıntı fark ederseniz, muhtemelen yumurtlamak üzeresiniz. Yumurta akı servikal mukus, en verimli servikal mukus türüdür ve doğurganlık çizelgelerinde ve forumları tasarlamaya çalışırken sıklıkla EWCM olarak kısaltılır.
Bir kadının döngüsü boyunca servikal mukus değişirken, EWCM en verimli olanıdır ve hamilelik için seks yapmak için en iyi zamanı gösterir. Mukusun bu aşaması, sperm için ideal viskozite ve pH’dır.
Bazıları vajinal akıntıyı bir sıkıntı veya “temizlik” sorunu olarak görür. Bir şeyleri “temizlemek” için duş bile alabilirler. Bununla birlikte, hamile kalmaya çalışan herkes, yumurta akı akıntısı gördüğünüzde seks yapma zamanının geldiğini bilir. Veya doğurganlık forumlarında dedikleri gibi, BD! (BD, yatay bebek dansı anlamına gelir.)
EWCM Ne Yapar?
Verimli servikal mukusun “yumurta akı servikal mukus” olarak adlandırılmasının nedeni, çiğ yumurta akı gibi görünmesidir. EWCM, sperm için ideal ortamı sağlar. Spermin vajinal kanaldan ve serviksten uterusa yüzmesine yardımcı olur.
Yumurta akı akıntısı ayrıca spermin vajinanın genellikle daha asidik ortamında hayatta kalmasına yardımcı olur. Verimli kalitede servikal mukusunuz yoksa, sperm de yüzemez veya hayatta kalamaz. Bu, hamile kalmada sorun yaşamanıza neden olabilir.
Verimli kalitede servikal mukus eksikliği, hormonal bir dengesizliği veya yumurtlama ile ilgili sorunları da gösterebilir. Bazen düşmanca servikal mukus olarak adlandırılır.
EWCM Oluştuğunda
Vajinal akıntı sperm için her zaman uygun değildir. Servikal mukus, adet döngüsünüz boyunca değişir. Adetinizden sonra başlayarak, servikal mukusunuz yapışkan bir kıvamdan daha kremsi, sonra sulu ve son olarak çiğ yumurta beyazı benzeri bir kıvama geçer.
Yumurtlama geçtikten sonra servikal mukus kurur ve daha yapışkan bir kıvama döner.
Genellikle, yumurtlamadan bir veya iki gün önce verimli yumurta akı akıntısı almalısınız. Bunlar en verimli günleriniz ve hamile kalmak istiyorsanız, gördüğünüzde seks yapın.
Yumurtlamadan beş gün öncesine kadar EWCM’ye sahip olmak da mümkündür. Ya da sadece bir günlüğüne alabilirsiniz. Bununla birlikte, iki veya üç gün daha tipiktir.
Bazı kadınlar adet görmeden hemen önce tekrar doğurgan görünümlü servikal mukus alırlar. Sulu veya hatta yumurta akı gibi olabilir. Bu yumurtlama belirtisi değildir ve bu süre zarfında seks yapmak hamile kalmanıza yardımcı olmaz.
![servikal mukus takvimi](https://www.verywellfamily.com/thmb/E8a_kTZ3hRvHXr6rSVT1NHV-YX8=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/what-is-egg-white-cervical-mucus-ewcm-1960232-5b97ea3546e0fb00251d46df.png)
Çoklu Yamalar
Genellikle, yumurtlamadan hemen önce birkaç gün yumurta akı servikal mukus fark etmelisiniz. Ancak bazı kadınlar birden fazla yumurta akı servikal mukus yaması alırlar. EWCM’nin bu günleri, daha az verimli servikal mukus günleri ile değişebilir. Bu, polikistik over sendromu (PCOS) olan kadınlarda yaygındır.
Yumurtlamadan önceki yumurta akı servikal mukus parçasının hangisi olduğunu bilmek mümkün olmadığından, bu durumda, EWCM’nin her görünümünü hamile kalmak için seks yapmak için potansiyel olarak “doğru” gün olarak değerlendirmelisiniz.
Aşırı vajinal akıntı da bir enfeksiyona işaret edebilir. Akıntıya yanma, kaşıntı veya kötü koku gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa veya akıntı tuhaf bir renkse doktorunuzla konuşun.
Durum ne olursa olsun, vajinal akıntınızın normal olup olmadığından emin değilseniz doktorunuza görünün. Vajinal enfeksiyon gebe kalmayı zorlaştırabilir. (Oradayken, gebe kalmaya çalışmakla ilgili sorular sormayı unutmayın.)
EWCM Nasıl Tetiklenir?
Yumurtlama sırasında yumurtalıkların yumurta bırakmasını tetikleyen hormonlar, vücudunuzdaki diğer değişiklikleri de tetikler. Bu değişiklikler, daha verimli vajinal akıntıya sahip olmak, serviksteki değişiklikler ve hatta ruh haliniz gibi şeyleri içerir.
Örneğin, yumurtlamadan hemen önce serviksiniz yükselir, daha yumuşak ve daha açık hale gelir. Ayrıca, en doğurgan olduğunuzda, seks arzunuz da artar. Bu, gebe kalmanız için doğru zamanda cinsel ilişkiye girmenizi sağlayan doğanın yoludur.
Östrojen, yumurta akı akıntısından esas olarak sorumlu olan hormondur. Östrojen seviyeleriniz düşükse, o kadar (veya herhangi bir) verimli kalitede servikal mukus elde edemezsiniz.Bu, yaş veya hormonal bir dengesizlik nedeniyle ilacın (Clomid gibi) bir yan etkisi olarak ortaya çıkabilir.
EWCM’yi Kontrol Etmenin Yolları
Araştırmalar, servikal mukus değişikliklerini izlemenin hamilelik için seks zamanına yardımcı olabileceğini gösteriyor.Bazal vücut sıcaklığınızı izlemekten bile daha yararlı olabilir.
Bazal vücut ısınızı çizerseniz, ne zaman yumurtladığınızı görebilirsiniz. Başka bir deyişle, zaman geçtikten sonra en doğurgan olduğunuzu anlarsınız. Ancak servikal mukus ile ne zaman yumurtlamak üzere olduğunuzu görebilirsiniz. Seks için ideal zaman.
yöntemler
EWCM’yi nasıl kontrol edebilirsiniz? İç çamaşırınızda kalan akıntıyı fark ederek veya vajinanıza temiz bir parmak sokarak kontrol edebilirsiniz. İdrar yaptıktan sonra tuvalet kağıdınıza bakmayı da deneyebilirsiniz.
Seksten hemen önce veya sonra kontrol etmemek en iyisidir. Cinsel uyarılma vajinal akıntınızı değiştirecektir. Ayrıca, meni ile sulu servikal mukusun karıştırılması kolaydır.
Görünüm
Yumurta akı servikal mukus, parmaklarınız arasında birkaç santim uzayacak ve biraz berrak ve mukus benzeri görünecektir. Verimli olmayan servikal mukus, çok fazla veya hiç esnemez. Ufalanan veya yapışkan görünebilir.
kullanır
Billings Metodu olarak bilinen çok özel bir servikal mukus izleme yöntemi vardır.Servikal mukusu izlemek için bu tekniği incelemenize veya öğrenmenize gerek yok, ancak şimdi birisi bundan bahsederse ne olduğunu bileceksiniz.
Billings yumurtlama yöntemi veya yumurtlama yöntemi olarak da bilinen bu yöntem, 1950’lerde Melbourne, Avustralya’dan Dr. John ve Evelyn Billings tarafından geliştirilmiştir. Bazı çiftler tarafından hamileliği önlemek için kullanılan bir doğal aile planlaması şeklidir. Diğer çiftler hamileliği sağlamak için kullanır.
Bazıları ayrıca erken hamileliği tespit etmek için servikal mukusu takip eder, ancak sonuçta bu yöntemi gerçekten güvenilir bir şekilde kullanamazsınız. Vajinal akıntınız hamilelik sırasında eninde sonunda değişecek olsa da, bu değişiklikler çok sonrasına kadar fark edilmez.
Potansiyel Sorunlar
Gebe kalmak için veya hamileliği önlemek için bir yöntem olarak mukusunuzu kontrol ederseniz ortaya çıkabilecek birkaç farklı sorun vardır. Bu sorunlar mutlaka bir doğurganlık sorununa işaret etmez.
Sıcaklıkta Artış Yok
Verimli servikal mukus tipik olarak yumurtlamanın geldiğinin bir işaretidir.Vücut bazal sıcaklık çizelgesinde, sıcaklıkta üç günlük bir artış meydana geldikten sonra yumurtlamanın gerçekleştiğini bilirsiniz.
Peki yumurta akı servikal mukus alırsanız, ancak sıcaklıktaki artışı hiç görmezseniz bu ne anlama gelir? Bunun birkaç olası nedeni olabilir:
- Yumurtlamadan sonra bazal vücut sıcaklığında artış olmayan kadınların küçük bir yüzdesinin parçası olabilirsiniz.
- Sıcaklıklarınızı dikkatli bir şekilde çizmiyor olabilirsiniz. (Örneğin, sabahın farklı saatlerinde ateşinizi ölçmek.)
- Yumurtlamıyor olabilirsiniz.
Servikal mukus gördükten sonra sıcaklık artışı hissetmiyorsanız ve bu sık sık oluyorsa, tablolarınızı OB/GYN’nize getirmelisiniz. Bazı doğurganlık testleri yapabilir veya çizelgeleme konusunda tavsiye verebilir (sorun çizelgeleme tekniğinizse.)
Deşarj Eksikliği
Her kadın yumurta akı servikal mukusa sahip olmayacaktır. Bu mutlaka bir doğurganlık probleminiz olduğu anlamına gelmez, ancak bir tanesine işaret edebilir. Hamile kalmak ve asla “ideal” yumurta akı servikal mukusu alamamak mümkündür.
Bazı kadınlar, asla çiğ yumurta akı gibi olmayan daha sulu servikal mukus fark edebilir. Durumunuz buysa, hamile kalmak için seks yapmak için en iyi zaman, bu sulu servikal mukusun olduğu günler olacaktır.
Döngünüz boyunca sulu servikal mukus bile almıyorsanız, özellikle bir süredir hamile kalmaya çalışıyorsanız, doktorunuzla konuşmalısınız. Bazen düşmanca servikal mukus olarak bilinen servikal mukus eksikliği kısırlığa neden olabilir.
İronik olarak, daha yüksek dozlarda doğurganlık ilacı Clomid, yumurta akı veya sulu servikal mukus eksikliğine yol açabilir.
Doktorunuz doğurganlık dostu bir kayganlaştırıcı kullanmanızı önerebilir. Geleneksel yağlayıcılar kullanmayın. Sperm için zararlı olabilirler ve vajinanızın doğal florasını ve pH dengesini bozabilirler.
Kazayla Kaldırma
Sadece kontrol ederek çok fazla servikal mukusu çıkarmanız pek olası değildir. Bununla birlikte, duş, daha az servikal mukusa yol açabilir ve hamile kalma şansınızı azaltabilir.
Özellikle hamile kalmaya çalışıyorsanız, duş yapmamalısınız.
Vajinal “temizlik” ürünleri, mantar enfeksiyonlarını uzak tutan iyi bakterileri yok eder. Ayrıca tahrişe neden olabilirler. Vajinal akıntı vücudunuzun bölgeyi temiz tutmanın doğal yoludur.
Servikal mukus, sağlıklı bir üreme sisteminin doğal ve normal bir parçasıdır. Onu yıkamak zorunda hissedebilirsiniz, ancak bunu yapmanıza gerek yoktur. Vajinal akıntı bir amaca hizmet eder.
Döngünüzün doğurgan modundayken, spermin canlı ve hareketli kalmasına yardımcı olur. Ayın diğer zamanlarında, potansiyel olarak bulaşıcı mikro organizmaları dışarıda tutar.
Her ay iki ila beş gün yumurta akı kalitesinde servikal mukusa sahip olmalısınız. Bundan çok daha sık görüyorsanız veya hiç doğurgan kalitede vajinal akıntınız olmuyorsa, doktorunuzla konuşun.
Ayrıca, kaşıntı, tahriş yaşıyorsanız veya akıntınız keskin bir kokuya sahipse doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bu, doğurganlığınızı tehdit edebilecek bir enfeksiyon belirtisi olabilir.
Doktorunuzla vajinal akıntı hakkında konuşmaktan rahatsız olabilirsiniz, ancak bu onlar için kurs için eşittir. Utanmana gerek yok. Yardım etmek istiyorlar.
Discussion about this post