Bu süt proteini enfeksiyonun tedavisine yardımcı olabilir
Laktoferrin, insan ve inek sütünde doğal olarak bulunan bir proteindir. Ayrıca vücuttaki tükürük, gözyaşı, mukus ve safra gibi diğer sıvılarda da bulunur. Laktoferrin, bebek doğduktan sonra üretilen ilk anne sütü türü olan kolostrumda en yüksek miktarda bulunur.
Laktoferrinin vücuttaki ana işlevleri arasında demire bağlanma ve demirin taşınması yer alır. Ayrıca enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Bazı insanlar antioksidan ve antienflamatuar faydaları için laktoferrin takviyeleri alır. Laktoferrin tozu tipik olarak genetiği değiştirilmiş pirinçten elde edilse de, inek sütünden de gelebilir.
Laktoferrin Ne İçin Kullanılır?
Laktoferrin ve laktoferrin takviyeleri geniş çapta incelenmiştir. İşte sözde sağlık yararlarının arkasındaki bilime bir bakış.
Enfeksiyonlar
Laktoferrin, vücudu bakteriyel, viral ve mantar enfeksiyonlarına neden olanlar gibi patojenik mikroorganizmalardan koruyor gibi görünmektedir.
Journal of Infection and Chemtherapy’de yayınlanan 2014 tarihli bir raporda, araştırmacılar laktoferrinin antiviral özellikleri üzerine mevcut araştırmayı analiz ettiler ve virüslerin vücuttaki hücrelere bağlanmasını ve virüsün hücrelerde replikasyonunu engelleyebileceğini buldular.KazanmakAraştırmacılar ayrıca laktoferrinin vücudun bağışıklık fonksiyonunu da artırabileceğini buldular.
H.pylori
Laktoferrin, ülserlere neden olduğu bilinen bir enfeksiyon türü olan Helicobacter pylori (H. pylori) enfeksiyonuna karşı korunmaya yardımcı olabilir.
2014 yılında World Journal of Gastroenterology’de yayınlanan bir rapor için araştırmacılar, fermente süt ve bileşen proteinlerinin (laktoferrin dahil) Helicobacter pylori enfeksiyonuna karşı kullanımına ilişkin daha önce yayınlanmış klinik deneyleri analiz ettiler.KazanmakSonuçlar, inek sütünden elde edilen laktoferrinin bakteriyi yok etmeye ve enfeksiyon oranlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Hepatit C
Laktoferrinin hepatit C enfeksiyonunu engelleyebileceğine dair bazı kanıtlar var. Birkaç çalışma ilişkiyi araştırmıştır.
Örneğin, Hepatology Research tarafından 2013 yılında yapılan bir çalışmada, bilim adamları, laktoferrin ile tedavinin, hepatit C ile savaşmada kilit bir rol oynadığı bulunan bir bağışıklık sistemi proteini olan interlökin-18 düzeylerinin artmasına yardımcı olabileceğini keşfettiler. Bir yıl süren çalışma, 63 virüslü insanlar.Kazanmak
Diğer çalışmalar, insan vücudunda hepatit C gelişiminin belirli aşamalarında laktoferrinin faydalarını doğrulamıştır.KazanmakÖrneğin, in vitro çalışmalar ve klinik deneyler, laktoferrinin virüsün hücre içi düzeyde replikasyonunu engelleyebileceğini göstermiştir.
Bununla birlikte, laktoferrinin hepatit C virüsünün hedef hücreye girişini önleme kapasitesiyle ilgili çelişkili veriler de yayınlanmıştır.
Akne
2010 yılında Nutrition’da yayınlanan bir çalışmada, katılımcılar 12 hafta boyunca günde 200 miligram (mg) laktoferrin veya fermente süt ile fermente süt tükettiler.KazanmakAkne lezyonları aylık ziyaretlerde değerlendirildi.
Tedavi süresinin sonunda, laktoferrin destekli süt verilenlerin akne lezyon sayısında, inflamatuar lezyon sayısında, akne derecesinde ve sebum miktarında plasebo alanlara göre azalma oldu. Araştırmacılar ayrıca cilt yüzeyindeki triaçilgliserollerde (bir tür yağ) azalma olduğunu kaydetti.
Bir 2017 çalışması, hafif ila orta şiddette aknesi olan kişilerde üç ay boyunca E vitamini ve çinko ile birlikte laktoferrin takviyelerinin kullanımını inceledi ve plasebo alanlara kıyasla toplam akne lezyonlarında, komedonlarda ve enflamatuar lezyonlarda bir azalma buldu.Kazanmak
osteoporoz
Laktoferrinin kemik yapıcı faydaları üzerine araştırmalar çok sınırlı olsa da, ön araştırmalar laktoferrinin osteoporozun önlenmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.
PLoS One’da yayınlanan bir 2015 raporunda, laboratuvar testleri, laktoferrinin, osteoblastlar olarak bilinen kemik oluşturan hücrelerin büyümesini uyarmaya yardımcı olmak için mineral hidroksiapatit ile çalışabileceğini belirledi.Kazanmak
2009 yılında Osteoporosis International’da yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, menopoz sonrası kadınlarda kemik sağlığı üzerinde bir laktoferrin takviyesinin (yeni kan damarlarının oluşumunu teşvik ettiği tespit edilen bir madde olan ribonükleaz ile zenginleştirilmiş) kullanımını incelediler.KazanmakÇalışmanın sonunda, laktoferrin takviyesi alanların, plasebo alanlara kıyasla kemik emiliminde önemli bir azalma ve kemik oluşumunda bir artış olduğu görüldü.
Diğer kullanımlar
Laktoferrin, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok çeşitli diğer sağlık amaçları için bir çare olarak lanse edilir:
- Bağışıklık sistemini uyarmak
- Yaşlanma ile ilgili hasarların önlenmesi
- Bağırsakta sağlıklı bakterileri teşvik etmek
- Demir metabolizmasının düzenlenmesi
- ishal tedavisi
- Kanser önleme
Bu faydalar için laktoferrin takviyelerinin kullanımını destekleyecek yeterli kanıt yoktur.
Olası yan etkiler
Laktoferrin, inek sütü gibi gıdalarda tipik olarak bulunan miktarlarda genellikle güvenli kabul edilir.
Laktoferrin aşırı dozda alındığında yorgunluk ve kabızlık gibi bir takım yan etkilere neden olabilir. Deri döküntüsü, iştahsızlık ve titreme de bildirilmiştir. (İnek sütünden daha yüksek miktarlarda laktoferrin tüketmek güvenli olabilir, ancak yalnızca bir yıla kadar.)
Laktoferrin kullanımının uzun vadeli güvenliği bilinmemektedir. Ayrıca laktoferrinin ilaçlarla etkileşime girip girmediği de bilinmemektedir.
Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabileceğini unutmayın; bu nedenle, bu veya başka herhangi bir takviyeyi kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmak her zaman en iyisidir.
![laktoferrin kapsülleri](https://www.verywellhealth.com/thmb/iXbTil-xYED1HkHOnyLR1Kmmy9I=/2173x1448/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/the-benefits-of-lactoferrin-89471-inline-e3207fdc8e8f46279c0dff12521247ae.jpg)
Verywell / Anastasia Tretyak
Dozaj ve Hazırlama
Çevrimiçi satın almak için yaygın olarak mevcut olan laktoferrin içeren takviyeler (genellikle kapsül formunda) birçok doğal gıda mağazasında, eczanede ve diyet takviyeleri konusunda uzmanlaşmış mağazalarda mevcuttur.
Bu ekin doğru dozu, yaşınız ve sağlığınız dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Laktoferrin için genel olarak kabul edilen bir doz aralığı yoktur.
Hepatit C tedavisi için, araştırma çalışmalarında günde 1.8 ila 3.6 gram sığır laktoferrin dozu kullanılmıştır.
Bakılacak şey
Laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar, ilgili yan etkilerden kaçınmak için takviyelerinin inek sütü yerine pirinçten yapıldığını kontrol etmelidir.
Vegan diyeti uygulayanlar, sadece pirinçten yapılmadığından değil, kapsül kaplamasının hayvan kaynaklı maddelerden yapılmadığından emin olmak için bir ürün seçerken içindekileri de kontrol etmelidir.
Diyet takviyeleri, ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından büyük ölçüde düzenlenmemiştir, ancak böyle bir ürünü belirli bir hastalığın tedavisi veya tedavisi olarak pazarlamak veya bir hastalığın semptomlarını hafifletmek yasa dışıdır.
Bir ek seçerken, ConsumerLabs, US Pharmacopeia (USP) veya NSF International tarafından onaylanmış ürünleri aramak en iyisidir. Bu kuruluşlar, bir ürünün güvenli veya etkili olduğunu garanti etmezler, ancak kalite için belirli bir düzeyde test sağlamanın yanı sıra, etikette listelenenlerin aslında ürünün kendisinde olduğuna dair güvence sağlarlar.
Sınırlı araştırma nedeniyle, herhangi bir durum için bir tedavi olarak laktoferrin takviyeleri önermek için çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, potansiyel riskleri ve faydaları tartmak ve sizin için uygun olup olmadığını tartışmak için önce sağlık uzmanınızla konuşun.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Laktoferrin ne işe yarar?
Laktoferrin demir ile bağlanır ve onu vücutta taşır. Ayrıca enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Demire bağlanarak bakteri üremesini engeller ve demirin bakterilere besin sağlamasını engeller.
-
Fekal laktoferrin testi nedir?
Fekal laktoferrin testi, gastrointestinal sistemdeki inflamasyonu tespit etmeye yardımcı olur. Dışkınızdaki laktoferrin seviyeleri yüksekse, inflamatuar bağırsak hastalığı için daha fazla teste ihtiyacınız olabilir.
-
Laktoferrin ve apolaktoferrin aynı şey midir?
Ek şişelerde kullanılan apolaktoferrin kelimesini görebilirsiniz. Apolaktoferrin, laktoferrinin bir bileşenidir. İnsan sütündeki laktoferrinin %90’ından fazlası apolaktoferrin formundadır. Bu form ferrik demir içermez.
-
Bir laktoferrin takviyesinden deli dana hastalığına yakalanabilir miyim?
Tıbbi laktoferrin ineklerden elde edilebildiği için, tüketiciler arasında, takviye kullanımı ile deli dana hastalığının ortaya çıkabileceği konusunda bazı endişeler olmuştur. Mümkün olsa da, risk çok küçük kabul edilir.
Discussion about this post