Bağırsak yolundaki gaz normaldir ve herkes gazın belirli bir miktarını şişkinlik veya geğirme şeklinde geçirir. Çoğu zaman gaz, belirli yiyecekleri yemenin veya havayı yutmanın bir ürünüdür. Birçok insan, sahip oldukları miktar aslında normal olduğunda çok fazla gaz çıkardıklarını düşünür. Bununla birlikte, bazı nadir durumlarda, aşırı gazın gerçekten daha fazla araştırılması gerekebilir.
![Kadının midesini test eden bir doktor](https://www.verywellhealth.com/thmb/ZIv40Lp3hg6UENPtebP2_5Esdfk=/2122x1415/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/165052838-56a504ab5f9b58b7d0da91df.jpg)
Sağlık Sağlayıcınızı Ne Zaman Görmelisiniz?
Çok fazla gazınızın olduğunu düşünüyorsanız, birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızı görmek isteyeceksiniz. Aşırı gaz sorunuyla ilgili bir sağlık kuruluşuna ilk ziyarette, semptomları ayrıntılı olarak tanımlayabilmek, nedeni daraltmada yardımcı olacaktır. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısının gaz hakkında sorabileceği bazı sorular şunları içerir:
- Siz de geğirme mi yaşıyorsunuz, yoksa birincil sorun gaz mı?
- Son zamanlarda ne kadar benzininizde bir değişiklik oldu?
- Gazınızın kokusu değişti mi?
- Gerçek bir geğirme veya şişkinlik mi yaşıyorsunuz yoksa bunun yerine daha fazla şişkinlik mi yoksa tokluk hissi mi yaşıyorsunuz?
Sağlık uzmanınız gazla ilgili sorunlarınızın nedenini belirleyemiyorsa, daha fazla değerlendirme için bir gastroenteroloğa sevk edilebilirsiniz.
Gıda ve Belirti Günlüğü
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, gaz yaşayan bir kişiden diyetlerini ve geğirme, şişkinlik ve gaz gibi semptomları kaydetmesini isteyebilir. Diyet ve semptomların zamanlamasını analiz ederek, belirli bir yiyecek veya aktivitenin aşırı gaza yol açtığı netleşebilir. Böyle bir günlük, gazın kaynağını belirlemeye yardımcı olmazsa, sorunu teşhis etmeye yardımcı olmak için başka testler kullanılabilir.
Gaz Değerlendirme Testleri
Aşağıdaki testler, aşırı gaza veya şişkinliğe neyin neden olduğunu daha fazla belirleyebilir.
-
Karın Röntgeni: Karın röntgeni, bağırsak yolunda herhangi bir gaz olup olmadığını ve yerini gösterecektir. Bu bilgilerin her ikisi de sağlık uzmanınızın teşhis koymasına yardımcı olacaktır.
-
Üst GI serisi: Bu test baryum ile yapılır ve ince bağırsaktaki herhangi bir sorunu aydınlatabilir.
-
BT taraması: Bazen ağızdan veya lavmanla verilen kontrast boya ile yapılan bilgisayarlı tomografi (BT) taraması, düz bir röntgenden daha eksiksiz bir karın resmi verir.
-
Dışkı testleri: Gaza süt şekeri veya alkol şekerlerinin neden olduğundan şüpheleniliyorsa, dışkıda çok fazla yağ olup olmadığını gösteren testler istenebilir.
-
Nefes testleri: Nefes testleri, ince bağırsakta aşırı bakteri üremesinin (SIBO) bir işareti olabilecek hidrojenin üretilip üretilmediğini belirleyebilir.
Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, gaz veya şişkinliğin nedenini belirlemek için başka testler de isteyebilir.
Fazla Havayı Yutma
Sık geğirmenin olası bir nedeni fazla hava yutmaktır. Bu sorunu teşhis edecek bir test yoktur ancak çözüm havanın yutulmasını önlemek için önlemler almaktır. Sakız çiğnememek veya sert şekerleri emmemek ve daha yavaş yemek, yutulan havayı azaltmaya yardımcı olabilir. Yemekten sonra dik oturmak şişkinliği önlemeye yardımcı olabilir ve özellikle mide ekşimesi veya gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) olan kişiler için yararlıdır.
Laktoz intoleransı
Laktoz intoleransı, sütte bulunan şekerin (laktoz) sindirilememesidir. Doğuştan veya edinilmiş olabilir. Nadiren, bir bebek süt şekerini sindiremeyecek şekilde doğar ve bu da yaşamın erken dönemlerinde beslenme sorunlarına yol açabilir. Daha yaygın olarak, laktoz intoleransı yaklaşık 2 yaşından sonra gelişir. Laktoz sindirilmeden sindirim sistemine geçtiğinde gaz, şişkinlik ve ishal semptomlarına yol açabilir.
Laktoz intoleransını teşhis etmek, bir süre süt ürünlerini yemekten veya içmekten kaçınmak ve semptomların düzelip düzelmediğini gözlemlemek kadar basit olabilir. Gaz, ishal veya şişkinlik belirtilerinde herhangi bir değişiklik yoksa, bunun nedeni muhtemelen süt ürünleri değildir. Ayrıca yaygın olarak kullanılmasalar da laktoz intoleransını teşhis etmek için kullanılabilecek birkaç test vardır:
- Laktoz içeren bir içeceğin alınmasından iki saat sonra kan şekerini ölçen laktoz tolerans testi.
- Bir kişinin laktoz içeren bir çözelti içtikten sonra nefesini hidrojen açısından test eden hidrojen nefes testi.
- Dışkıyı test eden dışkı asitlik testi; Laktoz intoleransı olan kişilerde asidik dışkı olacaktır.
- Gastrointestinal semptomlara neden olabilen Helicobacter pylori enfeksiyonu için dışkı antijen testi.
- H. pylori için üre nefes testi.
Laktoz intoleransı teşhisi konulursa tedavi, laktoz içeren tüm gıdalardan, ilaçlardan ve içeceklerden kaçınmaktır.
Şeker Alkolleri
Şeker alkolleri, kalori içeriğini düşürmek veya şeker hastalığı olan kişiler tarafından tüketilmeye uygun hale getirmek için birçok gıdaya eklenen tatlandırıcılardır.
Sorbitol, maltitol, mannitol ve ksilitol, gaz ve diğer sindirim semptomlarına neden olabilen şeker alkollü gıda katkı maddelerinden birkaçıdır.
Şeker alkolleri ince bağırsakta tam olarak sindirilmez ve fermente oldukları ve gaz ve ishal semptomlarına yol açtıkları kalın bağırsağa geçebilirler.Sorbitol, bazı meyvelerde (elma, kayısı, avokado, böğürtlen, kiraz, nektarin, armut ve erik gibi) doğal olarak bulunan bir şekerdir ve şeker ikamesi olarak kullanılmak üzere sentetik olarak oluşturulur. Sorbitol ve diğer şeker alkolleri genellikle sakız, şekerleme ve diğer “şekersiz” gıdalarda bulunur.
Aşırı Bağırsak Gazına Neden Olan Durumlar
Daha nadir durumlarda, gaz, şişkinlik ve ağrı semptomları kolon veya karındaki bir hastalık veya durumdan kaynaklanabilir.
Çölyak hastalığı: Çölyak hastalığı, vücudun buğdayda bulunan protein olan glüteni sindirememesidir. Çölyak hastalığı olan bir kişi glüten aldığında, aşırı gaz ve karın şişkinliği gibi bir dizi semptom ortaya çıkabilir. Çölyak hastalığının varlığının test edilmesi, kan testi, bağırsak biyopsisi ile endoskopi ve bazen de genetik testleri içeren bir süreçtir. Çölyak hastalığının tedavisi gluten yemekten kaçınmaktır.
Diyabet: Diyabetin bir komplikasyonu, sindirim sürecinin yavaşlamasıdır. Yavaş sindirim, yiyeceklerin tam olarak sindirilmeden ince bağırsaktan geçmesine ve dolayısıyla kalın bağırsakta fermente olmasına neden olabilir. Uygun olmayan sindirim de SIBO’ya neden olabilir (aşağıya bakın).
Skleroderma: Bazı skleroderma türleri gastrointestinal sistemi olumsuz etkileyebilir. Bir dizi bağırsak fonksiyon bozukluğu, abdominal distansiyon (şişkinlik) ve gaz semptomlarına yol açabilir. Skleroderma ayrıca SIBO ile ilişkilendirilebilir (aşağıya bakınız).
SIBO: SIBO, kalın bağırsaktaki bakterilerin tekrar ince bağırsağa geri dönüp kontrolden çıkmasıyla ortaya çıkar. Bağırsaklarda çok fazla bakteri gaz ve şişkinliğe neden olabilir. Birini SIBO için riske sokan sindirim koşulları arasında kısa bağırsak sendromu, irritabl bağırsak sendromu, skleroderma, diyabet ve çölyak hastalığı bulunur.
Gaz, normal sindirim sürecinin bir parçasıdır ve aslında bağırsakların gıdaları sindirme işini yaptığının bir işaretidir. Gazlı yiyecekleri kesmek veya pipetle içmek bazı insanlar için gazı azaltmaya yardımcı olabilir. Gaz ve şişkinlik aşırıysa veya çok rahatsız oluyorsa, bir genel pratisyen hekime danışın ve bir gastroenterolog görme zamanının gelip gelmediğini tartışın.
Discussion about this post