Çoğu insan sivilceyi yağlı ciltle ilişkilendirir, bu nedenle kuru cildiniz kırılmaya başladığında sizi şaşırtabilir. Ancak kuru cilt tiplerinde sivilce sandığınız kadar nadir değildir. Her yaşta ortaya çıkabilmesine rağmen akne ve kuru cilt genellikle yetişkin aknelerinde bulunur.
Kuru ciltte sivilce tedavisi zor olabilir. Tezgahta bulduğunuz akneli cilt bakım ürünlerinin çoğu genellikle yağlı ciltli insanlar için üretilmiştir ve kuru cilt tipleri için çok fazla kuru olabilir (ancak artık özellikle kuru ciltte akne tedavisi için daha fazla cilt bakım ürünü olmasına rağmen).
Ve akne tedavileri kendilerini kurutuyor. Cildiniz tipik olarak kuru olmasa bile, düzenli olarak bir akne ilacı kullanmaya başladığınızda kuru olabilir.
Cildiniz ister doğal olarak kuru tarafta olsun, ister akne tedavileriniz sayesinde bu yeni bir gelişme olsun, aşağıdaki adımlar sivilceleri kontrol altına alırken kuru cildi yönetmenize yardımcı olacaktır.
![sivilce için cilt bakım rutini](https://www.verywellhealth.com/thmb/TsXXYLyx-FhGMPfl0mOZBC_civI=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/how-to-create-the-perfect-skin-care-routine-15658-5bb7bfbb46e0fb0026df2440.png)
Doğru Ürünü Seçin
Etrafında bir yol yok; akne tedavileri kuruluğa neden olur. Ancak bazı formlar diğerlerinden daha kuru olabilir.
Pedler veya tamponlar (Stridex pedleri ve benzerlerini düşünün), büzücü solüsyonlar ve su bazlı jeller ile gelen reçetesiz (OTC) akne ilaçları, diğer formlardan daha fazla kuruma eğilimindedir. Muhtemelen tedavi losyonları, kremler veya merhemler hissini tercih edeceksiniz. Bunlar genellikle daha yumuşatıcıdır ve daha az kurur.
Reçeteli akne ilaçları kullanıyorsanız, dermatoloğunuza cildinizin kuru olma eğiliminde olduğunu bildirin, böylece sizin için en uygun olanı seçebilir. Tüm sivilce tedavileri cildi kurutur, bu nedenle cildinizi iyi hissetmek için daha fazla adım atmanız gerekir.
Hangi tedavileri kullanırsanız kullanın, bunları doğru şekilde kullanın. Yönlendirildiğinden daha fazla veya daha sık sövmeyin. Bu, cildinizi kuruluk, soyulma ve pullanma için hızlı bir yola sokacaktır.
Cildinize Ayarlaması İçin Zaman Verin
Akne tedavisine başladıktan sonraki ilk birkaç hafta boyunca kuruluk, soyulma ve tahriş tipik olarak en kötüsüdür. Bununla mücadele etmek için yavaş yavaş başlamak en iyisidir.
Tedavilerinizi başlangıçta her gün veya haftada sadece üç gün kullanmayı deneyin. Cildiniz ayarladıkça bunları her gün kullanmaya başlayın.
Topikal akne tedavileriniz, yavaş ve istikrarlı bir başlangıca rağmen cildinizde gerçekten bir numara yapıyorsa, dermatoloğunuza bildirin. Onları sadece 20 veya 30 dakika bekletmeyi ve ardından yıkamayı önerebilir. Bu, cildinizin aşırı tahriş olmadan uyum sağlamasına izin verecektir.
Tedavileri, cildiniz çok kuru olmadan tüm gün (veya gece) bırakana kadar birkaç hafta boyunca daha uzun ve daha uzun süreler için ayarlayabilirsiniz.
Ciddi derecede kuru, tahriş olmuş ciltler için akne tedavilerinizi birkaç gün kullanmayı bırakmak isteyebilirsiniz. Cildinize bir nefes verin. Cildiniz daha iyi hissettiğinde, tedavilerinizi yavaş yavaş tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Bununla birlikte, tavsiyelerini almak için bunu yapıyorsanız dermatoloğunuza bildirmelisiniz.
Günlük Nemlendirin
Nemlendiricinin düzenli kullanımı, kuruluk ile mücadele etmek için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Nemlendiriciler nemi hapsetmeye yardımcı olur ve cildi korumak için tıkayıcı bir bariyer görevi görür. Kuru cildi uzak tutmak için gerektiği kadar iyi bir nemlendirici uygulayın, ancak günde en az iki kez.
Bir nemlendiriciyi dikkatli bir şekilde seçerek, sizi kıracağı konusunda endişelenmenize gerek yok. Yağsız, komedojenik olmayan veya aknejenik olmayan bir marka arayın. (Etikette öyle yazıyor.)
Sezgisel gibi görünse de, akne tedavisi için bir nemlendirici seçmeyin. Cildi daha da kurutabilen ilaçlar içerirler. Bunun yerine, cildinizi iyi nemlendirdiğini düşündüğünüz oldukça yumuşatıcı bir marka seçin.
Ekstra bir cilt koruması katmanı için önce nemlendirici uygulayın ve ardından akne ilaçlarınızı hemen üstüne sürün. Bazı dermatologlar, nemlendiricinin bir tampon görevi gördüğünü ve akne ilaçlarının neden olduğu kuruluğu ve tahrişi azalttığını düşünüyor. (Yine de, özel durumunuz için dermatoloğunuzun tavsiyesini alın.)
Vücut sivilceleriyle uğraşıyorsanız, vücut losyonunuzun da yağsız olduğundan emin olun. Cildinizi tahriş ediyor gibi görünüyorsa, çok kokulu losyonlardan da uzak durmak isteyebilirsiniz.
Lanolin, mineral yağ veya petrolatum içeren nemlendiricilerin de dezavantajları vardır. Lanolin, alerjik kontakt dermatitin yaygın bir nedenidir, düşük dereceli mineral yağ ise komedojenik olma eğilimindedir. Petrolatum her zaman yağlı olmasına rağmen, daha az yağlı hale getirmek için silikon türevleri ile birleştirilebilir.KazanmakKazanmak
Köpürmeyen Temizleyiciler Kullanın
Sert, soyucu bir temizleyici istemezsiniz. Sivilceleri daha hızlı temizlemeye yardımcı olmaz, ancak cildinizi aceleyle kurutur. Bunun yerine, temiz ama aşırı kuru olmayan bir his için gidin.
Krem temizleyiciler veya losyon temizleyiciler olarak da adlandırılan köpürmeyen temizleyiciler, tipik olarak köpürme seçeneklerinden daha az kurur. Cildinizin nasıl hissettiğine dikkat edin. Temizledikten sonra aşırı gergin, kuru veya kaşıntılı cilt, sizin için doğru ürün olmadığına dair iyi bir ipucudur. Sabunlar yerine daha yumuşak sentetik deterjanlar (syndet) ile yapılırlar.
Yine, halihazırda bir topikal akne ilacı kullanıyorsanız, OTC bile olsa akne tedavisi için bir temizleyici kullanmayın. İlaçsız bir temizleyici seçin (tabii ki sağlık uzmanınız size aksini söylemedikçe). Vücut sivilceleri için topikal bir tedavi kullanıyorsanız, sivilce tedavisi vücut yıkamalarından da uzak durmak isteyebilirsiniz.
Araştırmalar, sentetik deterjan (sindet) temizleyicilerinin, kalıp sabuna göre daha az tahriş edici ve akne lezyonlarını azaltmada daha etkili olduğunu göstermektedir.KazanmakKazanmak
Aşırı Yıkamadan Kaçının
Cildi aşırı yıkamayın, aksi takdirde cildinizin kuruluktan korumak için ihtiyaç duyduğu az miktarda yağı sıyırmış olabilirsiniz. Çoğu durumda, günde iki kez temizlik yapacaktır. Terlemiyor veya kirlenmiyorsanız, yalnızca her gece yüz yıkayarak kurtulabilirsiniz.
Ekstra kuru ciltler için yüz yıkama veya sabun isteğe bağlıdır. Nazik temizleyiciler bile zaten kurumuş cildi yakabilir, yakabilir ve tahriş edebilir. Sade su kullanmak tamamen kabul edilebilir ve bu durumda tercih edilir. Makyajı çıkarmanız gerekiyorsa, yağ bazlı, kokusuz bir makyaj temizleyici deneyin.
Cildinizi temizlerken nazik olun; sert fırçalama yok. Yumuşak bir bezle nazikçe cilalamak can sıkıcı pul pul deriden kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Cildi Elementlerden Koruyun
Soğuk, kuru hava ve sert rüzgarlar zaten kuru olan cildinizi çatlatabilir. Ve hava güzel ve ılıksa, temizde olduğunuzu düşünmeyin. Güneş de cildinize bir iyilik yapmıyor.
Isı, nem ve yoğun ultraviyole radyasyon kombinasyonu, akne tropikana, akne majorca veya tropikal akne olarak adlandırılan inflamatuar akne alevlenmesini tetikleyebilir.KazanmakKazanmak
Güneş kremi herkes için bir zorunluluktur. Tıpkı nemlendiricinizde olduğu gibi, komedojenik olmayan veya akne oluşturucu olmayan bir güneş kremi seçin. Titanyum dioksit ve/veya çinko oksit içeren doğal güneş kremleri, zaten kuru ve tahriş olmuş cilt üzerinde daha nazik olma eğilimindedir.
Cilt bakım ürünlerinizi ve tedavi ilaçlarınızı dikkatli bir şekilde seçerek akne ve kuru cildi aynı anda kontrol edebilirsiniz. Cilt bakımı rutininizde yapacağınız birkaç basit değişiklik, cildinizin daha iyi hissetmesi için ihtiyacınız olan tek şey olabilir.
Ancak sivilceleri kontrol altına almakta sorun yaşıyorsanız veya kuru cildiniz şiddetli görünüyorsa, sağlık uzmanınızı aramaktan çekinmeyin. Bir OTC akne ürünü seçmenize, gerekirse reçeteli bir ilaç yazmanıza, cilt bakım ürünleri önermenize ve cilt tipinize uygun bir cilt bakımı rutini geliştirmenize yardımcı olabilirler.
Discussion about this post