Gebe kalmakta zorluk çeken birçok kadın muhtemelen aynı fikirdedir: Nedenini bulmak, hayal kırıklığını sona erdirmek için çok önemlidir.
Polikistik over sendromu (PCOS), adet döngünüzü ve yumurtlama yeteneğinizi etkileyerek gebe kalmayı zorlaştırabilir. Ancak içiniz rahat olsun: Yumurtlama yapıp yapmadığınızı kontrol etmenin yolları var.
PCOS’un adet döngüsünü nasıl bozabileceği ve yumurtlama olup olmadığınızı veya ne zaman yumurtladığınızı nasıl anlayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
PCOS ve Yumurtlama
Adet döngüsü, beyinde belirli bir hormon salgılandığında başlar. Bu sonuçta yumurtalıkta bir yumurta folikülünün büyümeye başlamasına neden olur.
Bu süreçte iki ana hormon yer alır. Birincisi, bir yumurtanın olgunlaşmasını uyaran folikül uyarıcı hormondur (FSH). İkincisi, yumurtlamayı veya yumurtanın salınmasını tetikleyen luteinize edici hormondur (LH).
PCOS’lu kadınların yumurtaları her zaman olgunlaşmaz veya döllenmek üzere yumurtalıktan salınır. Bunun yerine yumurtalıklarda küçük, olgunlaşmamış foliküller olarak toplanırlar. Bunlara yanlışlıkla kist denir.
PCOS’lu bir kadın aşırı androjenler veya erkek hormonları üretme eğilimindedir. Sonuç olarak, bir kadının adet döngüsü ve yumurtlaması etkilenebilir.
Döngüleri düzensiz veya normalden uzun olabilir. Veya hiç oluşmayabilirler. Belirli bir döngüde yumurtlayabilir veya yumurtlamayabilir. Bu düzensiz döngüler, yumurtlamanın ne zaman meydana geldiğini bilmeyi zorlaştırır.
Bu, bir kadının gebe kalma yeteneğini etkileyecektir. Ve Amerika Birleşik Devletleri’nde bu yaygın bir sorundur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, 15 ila 49 yaş arasındaki evli kadınların yaklaşık %9’unun kısır olduğunu söylüyor. (Kısırlık, bir yıl denemeden sonra gebe kalamamak olarak tanımlanır.)
Aynı yaş grubundaki kadınların yaklaşık %16’sı hamile kalmakta veya bir fetüsü terme kadar taşımakta sorun yaşıyor. Bu duruma ” denir.bozulmuş doğurganlık”
Yumurtladığınızın İşaretleri
Düzenli periyotlara sahip olmak yumurtlamanın bir işaretidir. Bir bebeğe hamile kalma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için yumurtlama yapıp yapmadığınızı ve ne zaman yumurtladığınızı şu yollarla öğrenebilirsiniz:
-
Yumurtlama tahmin kiti satın almak. Yumurtlamadan hemen önce yükselen yüksek LH seviyelerini tespit edebilir. PCOS’lu kadınlar yüksek LH seviyelerine sahip olma eğilimindedir. Bu nedenle, bir kit onlar için diğer kadınlar için olduğu kadar güvenilir olmayabilir.
-
Bazal vücut sıcaklığınızı ölçmek: Yumurtlama yapıp yapmadığınızı belirlemenin başka bir yolu, dinlenirken sıcaklığınızı ölçmek için bir termometre kullanmayı içerir. Yumurtlamadan hemen önce, bir kadının sıcaklığı yükselir. En doğru sonuçlar için, sıcaklıkların her gün aynı saatte bir dijital termometre kullanılarak kaydedilmesi gerekir.
-
Servikal mukusunuzu kontrol etme: Bir kadının servikal mukusu, aylık adet döngüsü boyunca değişir. Döngünün başlangıcında, servikal mukusu kuru olacaktır. Servikal mukus ıslandığında veya çiğ yumurta akı kıvamında olduğunda yumurtlama yaklaşıyor olabilir.
-
Servikal pozisyonunuzu belirleme: Rahim ağzınız ayrıca aylık adet döngünüz boyunca değişikliklerden geçer. Rahim ağzınızı hissetmek için vajinanızın içine ulaşabilirsiniz. Rahim ağzınızı oldukça kolay hissedebiliyorsanız, genellikle yumurtlamaya yakın değilsinizdir.
Bu tekniklerden birini veya birkaçını kullanmak, hamile kalmaya çalışıyorsanız, seksi ne zaman doğru bir şekilde zamanlamanız gerektiğini bilmenize yardımcı olabilir. “Bereketli pencere” tipik olarak yumurtlamadan iki veya üç gün önce başlar ve yaklaşık bir hafta sürer.
Her ay vücudunuzu tanıyın ve bu teknikleri deneyin. Gebe kalma şansınızı en üst düzeye çıkarabilirler.
Emin değilseniz
Yumurtladığınıza dair net sinyaller almazsanız, bir doktora görünün ve bir değerlendirme alın. Adet döngülerinizi düzenlemek veya hamile kalmak için yardıma ihtiyacınız olabilir.
Tipik olarak, bir doğurganlık uzmanı veya bir üreme endokrinologu, tam bir hormonal çalışma yapacak, ayrıntılı bir tıbbi geçmiş toplayacak ve muhtemelen bir ultrason yapacaktır. Bu adımlar, yumurtlama yapıp yapmadığınızı ve ne zaman yumurtladığınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Özet
Polikistik over sendromu, adet döngüsünü düzensiz hale getirebilecek ve yumurtlamayı engelleyebilecek hormonal değişikliklere neden olur. Bu, yumurtlama yapıp yapmadığınızı ve ne zaman yumurtladığınızı bilmeyi zorlaştırabilir.
Yumurtlamayı tahmin etmeye çalışmak için kendi başınıza yapabileceğiniz bazı testler vardır, böylece en iyi gebe kalma şansı için seks zamanını uygun şekilde ayarlayabilirsiniz. Hâlâ sorun yaşıyorsanız, bir doğurganlık uzmanı veya kadın doğum uzmanınız yardımcı olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
-
PCOS’un tedavisi var mı?
Tedavisi yok, ancak belirtilerinizi yönetmek ve hamile kalma şansınızı artırmak için yapabileceğiniz şeyler var. Doktorunuz yumurtlamanıza yardımcı olması için Clomid (klomifen) gibi ilaçlar reçete edebilir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz yoluyla kilonuzu yönetmek, semptomları hafifletebilir ve hormon seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir.
-
PCOS ile hamile kalma şansı nedir?
Ne sıklıkta yumurtladığınıza, sağlığınıza ve eşinizin sağlığına bağlıdır. PCOS hamile kalmayı zorlaştırabilirken, tıbbi yardım alarak şansınızı büyük ölçüde artırabilirsiniz. Bir çalışma, klomifen reçete edilen hastaların %80’inin yumurtlayacağını ve bunların yaklaşık yarısının altı döngü içinde gebe kalacağını buldu.
Discussion about this post