Disbiyoz, vücudumuzda veya içinde mikroorganizmaların dengesiz olduğu bir durumdur. Dengede olduklarında, bu mikroorganizma kolonileri vücudumuz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olma eğilimindedir. Bir dengesizlik olduğunda, istenmeyen semptomlar yaşayabiliriz.
![Bağırsak bakterileri](https://www.verywellhealth.com/thmb/nd7t3JKkyXRjgI3uMdvpezIo0QQ=/3820x2547/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-182059582-56a5098e3df78cf7728607db.jpg)
genel bakış
Bağırsak veya gastrointestinal dysbiosis olarak da bilinen Gut microbiota dysbiosis, bağırsaklarımızdaki mikroorganizmaların dengesizliğinin olduğu bir durumu ifade eder. Toplu olarak bağırsak florası olarak bilinen bu mikroorganizmalar, ağırlıklı olarak çeşitli bakteri türlerinden oluşur ve daha az ölçüde mantarları ve protozoaları içerir. Bağırsak florası, sindirim ve bağışıklık fonksiyonu için gereklidir.Bu nedenle, bir disbiyoz durumu, sindirim ve diğer sistemik semptomlarla sonuçlanacaktır.
Bağırsak Disbiyozundan Kaynaklanan Sağlık Sorunları
Disbiyozun çeşitli sağlık problemlerinde olası bir rol oynadığı tespit edilmiştir. Bu rolün ne olabileceği her zaman açık değildir. Bağırsak bakterilerinin dengesinin bağışıklık sistemini ve bağırsak zarının sağlığını (artan bağırsak geçirgenliği) etkileyebileceği teorize edilmiştir. Gördüğünüz gibi, disbiyozun rol oynayabileceği sağlık koşullarının tümü doğada sindirimle ilgili değildir:
-
İltihaplı bağırsak hastalığı (IBD)
-
İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
- obezite
- Metabolik sendrom
- 2 tip diyabet
-
Ankilozan spondilit
-
Atopik egzama
-
Romatizmal eklem iltihabı
nedenler
Disbiyoz, çeşitli mikropların popülasyonundaki bir değişikliği yansıtır; bu, yararsız mikropların daha faydalı olanlara üstün gelmesidir. Ne yazık ki, bu bir kartopu etkisine sahip olma eğilimindedir, çünkü daha az miktarda yararlı mikrop, “düşmanca” mikropların çoğalmasını daha az ve daha az mümkün hale getirir. Disbiyoz ayrıca, çeşitli mikroorganizma türlerinin bağırsaklardaki yerlerindeki bir değişikliğin veya bunların çalışma biçimindeki bir değişikliğin sonucu olabilir.
Disbiyoz durumuna katkıda bulunan bazı faktörler şunlardır:
- Antibiyotik kullanımı (ilaçlardan veya antibiyotikle işlenmiş hayvansal ürünlerin tüketiminden)
- Sağlıksız beslenme (besin ve lif eksikliği veya zararlı maddeler içeren)
- alkol kötüye kullanımı
- Kanser kemoterapisi gibi tıbbi hastalığa ikincil
- Yüksek yaşam stresi seviyeleri
Bağırsak Sağlığını İyileştirme
Disbiyoz, teorik olarak dengeli, besleyici bir diyet yemek ve stres yönetimi için zihin/vücut tekniklerini kullanmak gibi iyileştirilmiş beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları yoluyla iyileştirilebilir.Bazı alternatif sağlık pratisyenleri kemik suyunun kullanılmasını önermektedir, ancak bu tavsiyeyi destekleyecek herhangi bir klinik araştırma bulunmamaktadır.
Bağırsak disbiyozu ile sağlığımız arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmalar, hızla genişlemesine rağmen hala başlangıç aşamasındadır. Şu an itibariyle, bir disbiyoz durumunu iyileştirmek için araştırma desteği almış birkaç tedavi seçeneği bulunmaktadır:
- probiyotikler
- prebiyotikler
- Fekal mikrobiyota nakli
İrritabl bağırsak sendromu olan kişiler için, bağırsaklarda disbiyozu hedef alan Xifaxan (rifaximin) adlı özel bir antibiyotik vardır.
Şu an itibariyle, tıbbın bu alanı henüz başlangıç aşamasındadır. Disbiyozun iyileştirilmesi ve bunun sağlık bozuklukları üzerinde ne gibi etkileri olacağı hakkında net bilgiler henüz mevcut değil. Ancak, bu araştırma alanı umut verici görünmektedir.
Discussion about this post