Hamilelikte Tıbbi Bakım

Doğum öncesi bakım neden önemlidir?

Hamileliğiniz boyunca sağlık uzmanınızla düzenli randevular, sizin ve bebeğinizin sağlığını sağlamak için önemlidir.

Sağlık uzmanınıza sık sık ziyaretler, bebeğinizin gelişiminin ilerlemesini takip etmenize olanak tanır. Doğum öncesi ziyaretler ayrıca size ve ailenize hamileliğiniz, doğumunuz veya ebeveynliğinizle ilgili sorularınız veya endişeleriniz hakkında sağlık uzmanınızla konuşma şansı verir. Çoğu sağlık hizmeti sağlayıcısı, her ziyarette eşinizi ve ilgili aile üyelerini memnuniyetle karşılar.

İlk tıbbi ziyaretimde ne olur?

İlk ziyaret, genel sağlığınızı belirlemek ve sağlık uzmanınıza hamileliğinizi etkileyebilecek risk faktörleri hakkında ipuçları vermek için tasarlanmıştır. Sağlık uzmanınız fiziksel bir muayene yapacaktır. İlk ziyaretin anlamı:

• Teslim tarihinizi belirleyin.
• Sağlık geçmişinizi ve aldığınız reçeteli veya reçetesiz ilaçları öğrenin.
• Aile üyelerinin tıbbi geçmişini keşfedin.
• Yaşınıza, sağlığınıza ve/veya kişisel ve aile geçmişinize dayalı olarak herhangi bir hamilelik risk faktörünüz olup olmadığını belirleyin.
• Sağlığınızı değerlendirin ve herhangi bir sorun olup olmadığını kontrol edin.

Size önceki gebelikler ve ameliyatlar, tıbbi durumlar, ilaçlar ve bulaşıcı hastalıklara maruz kalma hakkında soru sorulacaktır.

Fizik muayenede neler var?

Kapsamlı bir fizik muayene, ilk ziyaretin bir parçasıdır. Tartılırsınız ve kan basıncınız, kalbiniz, akciğerleriniz ve göğüsleriniz kontrol edilir. İlk ziyaret ayrıca bir pelvik muayeneyi içerir.

Pelvik muayene sırasında serviks kanseri taraması için Pap smear alınır ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları (bel soğukluğu ve klamidya gibi) tespit etmek için kültürler alınır. Ek olarak, uterus ve pelvisin boyutunu belirlemek için bimanuel bir iç muayene (iki parmak vajina içinde ve bir el karın üzerinde) yapılacaktır. Bu muayene ayrıca rahim, yumurtalıklar veya fallop tüplerinde herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol edecektir.

Sağlık uzmanınız, ultrason dalgalarını (yüksek frekanslı ses dalgaları) kullanan Doppler adlı özel bir aletle bebeğin kalp atışlarını dinleyebilir. Bir Doppler genellikle bir bebeğin kalp atışlarını hamileliğin 10 ila 12 haftasından önce tespit edemez.

Doğum öncesi ziyaret sırasında hangi soruları sormalıyım?

İlk doğum öncesi ziyaretiniz sırasında sormak isteyebileceğiniz bazı sorular şunlardır:

• Son ödeme tarihim nedir?
• Rahmimin boyutu nedir?
• Yaşadığım belirtiler normal mi?
• Bazı semptomları yaşamamak normal mi?
• Kilo alımı, egzersiz ve beslenme ile ilgili özel öneriler nelerdir?
• Hangi aktivitelerden, yiyeceklerden ve maddelerden kaçınmalıyım?
• Hangi egzersizler güvenlidir? Hangi egzersizlerden kaçınmalıyım?
• Hamilelik sırasında seks hakkında ne bilmeliyim?
• Bazı doğum öncesi sınıfları önerir misiniz?
• Hangi belirtiler için sağlık uzmanımı aramalıyım?
• Yüksek riskli gebeliğin tanımı nedir? Hamileliğim yüksek riskli mi?

Hangi laboratuvar testleri yapılacak?

İlk ziyaretinizde aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli laboratuvar testleri istenebilir:

• Tam kan sayımı (CBC): Bu, anemi (düşük kan sayımı) gibi kan sorunlarını tarar.
• RPR: Bu test sifiliz (cinsel yolla bulaşan bir hastalık) için tarama yapar.

• Kızamıkçık: Bu, Alman kızamığına karşı bağışıklığı (korumayı) test eder.

• HBsAg: Bu, hepatit B’yi (bir karaciğer enfeksiyonu) test eder.

• İdrar tahlili: Bu, böbrek hastalığı veya mesane enfeksiyonlarını test eder.

• Kan tipi ve tarama testi: Bu, kan grubunuzu ve kan hücrelerinin yüzeyinde bağışıklık sistemi yanıtına neden olabilecek bir antijen veya protein olan Rh faktörünüzü belirler.
• HIV taraması: Mevcut öneriler, tüm hamile hastaların HIV taramasından geçirilmesi yönündedir.

Beklenen teslimat tarihim nasıl belirlenir?

Tam süreli bir hamilelik 37 ila 42 hafta sürer. Gerçek teslimat tarihiniz, tahmini teslimat tarihinizden farklı olabilir. Çok az sayıda bebek aslında vadelerinde doğar.

Normalde, bir kadının doğum tarihi, son adetinin ilk gününden itibaren 280 gündür (40 hafta veya yaklaşık 10 ay). Ancak adetleriniz düzenli değilse veya adet döngüsü 28 gün değilse, son tarihiniz “280 gün kuralından” farklı olabilir. Sağlık uzmanınız, son tarihinizi belirlemenize yardımcı olması için bir ultrason isteyebilir.

Gebe kalma tarihinizden (hamile kaldığınız tarih) eminseniz, sağlık uzmanınıza bildirin. Bu bilgi, tahmini teslimat tarihinizi (EDD) belirlemede yardımcı olabilir.

Sağlıklı bir hamilelik sağlamak için hangi adımları atabilirim?

Sigara içmek, vaping yapmak, alkol almak ve/veya yasa dışı uyuşturucuları kullanmak – küçük miktarlarda bile olsa – fetüs için sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sağlık sorunlarının çoğu, çocuk için yaşam boyu sorunlarla sonuçlanmaktadır. Sağlık hizmeti sağlayıcıları, kadınların hamile kalmaya başlamadan önce sigara içmeyi, elektronik sigara içmeyi, alkol almayı ve uyuşturucu kullanmayı tamamen bırakmalarını önermektedir. Reçetesiz satılan ilaçları almadan önce sağlık uzmanınıza da danışmalısınız.

Bu maddelerin çoğu anne sütü yoluyla bebeğin sistemine geçebileceğinden, kadınlar hamilelikleri boyunca ve doğumdan sonra bu maddelerden kaçınmalıdır.

Sağlıklı bir diyet yiyerek, gelişmekte olan bebeğinizin normal şekilde büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerine sahip olmasını sağlayabilirsiniz. Ek olarak, hamile kadınların düzenli fiziksel aktivitede bulunmaları önemlidir. Hamileliğiniz sırasında sizin için uygun olan aktivite düzeyi hakkında sağlık uzmanınıza danışın.

Ayrıca gelişmekte olan fetüs için tehlikeli olabilecek maddelerden kaçınarak sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olabilirsiniz. Bu maddeler şunları içerir:

• Bebeğin büyümesini ve gelişimini etkileyebilecek ilaçlar
• Bazı bitkisel takviyeler veya yüksek dozda vitaminler
• Pestisitler, temizlik maddeleri ve bazı boya türleri gibi kimyasallar