Ağırlıklı battaniyeler özellikle ebeveynler arasında popüler bir trend haline geliyor. Bir ilham sitesi olan Pinterest, 2017 yılında ağırlıklı battaniyeler için kaydedilen iğnelerde %259 artış olduğunu bildirerek, trendin daha da popüler hale geleceğini tahmin ediyor.
Bebeğinizin veya yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun geceleri daha iyi uyumasına yardımcı olmak için hemen hemen her şeyi denemek cazip gelse de, bebeklerde ve küçük çocuklarda ağırlıklı battaniye kullanımını destekleyecek yeterli kanıt henüz yok. AAP’nin güvenli uyku önerileri, bir battaniyenin boğulma riski oluşturabileceği ve SIDS riskini artırabileceği için bebeklerde her türlü battaniyenin kullanımını kısıtlamayı içerir.
Ağırlıklı Battaniye Nedir?
Ağırlıklı battaniyeler kulağa nasıl geliyorsa öyledir: içlerinde ekstra ağırlık bulunan battaniyeler. Ekstra ağırlığın, battaniyeyi kullanan kişi üzerinde ilave sıcaklık eklemeden sakinleştirici bir etki yarattığı iddia edilmektedir.
Ekstra ağırlığı eklemek için kullanılan farklı malzeme türleri vardır; örneğin, bazı battaniyeler, battaniyenin iç kısmına yerleştirilmiş zincir bağlantıları kullanır ve rahatlık için dolguya sahiptir. Diğerleri, ağırlık eklemek için küçük ağırlıklı peletler veya metal toplar kullanır. 6 kilogram veya 10 kilogram fazla kilo gibi farklı ağırlıklar da mevcuttur.
Bir çalışma, kişinin vücut ağırlığının en az %10’u kadar battaniye kullanmanın, uykusuzluk çeken kişilerde sakinleştirici, faydalı faydalar sağladığını ve uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduğunu buldu.
Ağırlıklı battaniyeler ilk olarak otizm spektrum bozuklukları, hiperaktivite bozuklukları ve bazı gelişim bozuklukları olan bireyleri sakinleştirmeye yardımcı olmak için tanıtıldı. Esasen, ağırlıklı battaniyeler vücut üzerinde derin bir baskı oluşturur, bu da sakinlik hissini uyandırmaya yardımcı olur, kaygıyı azaltır ve rahatlamayı ve uykuyu teşvik eder.
Ağırlıklı battaniyelerin hem belirli rahatsızlıkları olan bireylerde hem de yaşlılarda tüm bunlara yardımcı olduğu bulunmuştur. Örneğin, bazı huzurevleri, sakinlerinin geceleri daha iyi uyumasına yardımcı olmak ve ajitasyon ve huzursuzluğu azaltmak için ağırlıklı battaniyeler sunmaya başladı.
Emniyet
Ağırlıklı battaniyelerin daha iyi uyumaya yardımcı olduğu tespit edildiğinden, ebeveynler ağırlıklı bir battaniyenin bebeklerinin daha iyi uyumasına yardımcı olup olmayacağını merak edebilir. Çoğu ebeveyn, iyi bir gece uykusu çekmekte zorlanıyor ve daha iyi uyku vaat eden herhangi bir araç kulağa umut verici geliyor.
Bununla birlikte, ağırlıklı battaniyeler, özellikle gelişimsel bozuklukları veya gecikmeleri varsa bebekler, küçük çocuklar ve hatta daha büyük çocuklar için önemli bir risk oluşturur. Biri dokuz aylık bir bebekte, diğeri dokuz yaşında otizmli bir erkek çocukta olmak üzere, ağırlıklı battaniyeler nedeniyle en az iki ölüm vakası bildirildi.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ağırlıklı battaniyelerin otizmli çocuklarda uykuyu iyileştirmeye yardımcı olup olmayacağını değerlendirmek için kendi çalışmasını da tamamladı, ancak ağırlıklı battaniyelerin otizmli çocukların daha hızlı uykuya dalmasına, daha uzun uyumasına veya uyanmasına yardımcı olmada etkili olmadığını buldu. geceleri daha az sıklıkta uyanın. Bu nedenle, ağırlıklı battaniyeler sadece çocuklar için güvensiz olmakla kalmaz, aynı zamanda uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduklarına dair bir kanıt da yoktur.
Şu anda, AAP’nin güvenli uyku yönergeleri, ebeveynlerin ve bakıcıların bebeklerin etrafında ve özellikle uyurken veya uyurken herhangi bir battaniye kullanmamalarını önermektedir. AAP, ABÖS riskini azaltmak için battaniyeler yerine onaylanmış uyku tulumlarının kullanılmasını önermektedir.
Fazla ağırlık bebeğin battaniyenin altında sıkışmasına ve hareket edememesine neden olabileceğinden, ağırlıklı bir battaniye bir bebek veya yürümeye başlayan çocuk için özellikle riskli olabilir. Battaniye bebeğin yüzüne ulaşırsa boğulma riski de oluşturabilir.
Ayrıca, bebeğinizle veya küçük çocuğunuzla birlikte ağırlıklı battaniye kullanmasanız bile, bebeğinizle birlikte uyursanız veya uyursanız ve kendi yatağınızda ağırlıklı bir battaniyeniz varsa, yine de bir tehlike olduğunu belirtmekte fayda var. Ebeveynler, bebeklerin ve küçük çocukların etrafında ağırlıklı battaniye kullanmaktan kaçınmalı ve ABÖS ve diğer uykuyla ilgili yaralanma ve ölüm riskini azaltmak için AAP’nin güvenli uyku tavsiyelerine uymalıdır.
Bu nedenle, şimdilik bebeklerin etrafındaki ağırlıklı battaniyeleri atlayın ve bunun yerine, uykusuz gecelerin ardından sabah için kahve stoklamayı düşünün. (Kendiniz için, elbette, bebek için değil.)
Discussion about this post