Ağır terleme ve titreme: nedeni ve tedavisi

Aşırı terleme ve titreme, çeşitli koşullar altında birlikte ortaya çıkabilen iki semptomdur. Bu iki semptomun kombinasyonu, kaygıdan daha ciddi tıbbi durumlara kadar çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu yazıda, aşırı terleme ve titremenin yaygın nedenlerini ve bu durumun nasıl tedavi edileceğini öğreneceksiniz.

Sık sık çok terlemenizin ve titremenizin nedenleri

Aşağıdaki hastalıklardan ve durumlardan biri sizi sık sık çok terletebilir ve titretebilir.

1. Kaygı ve panik bozuklukları

Anksiyete bozukluğu, günlük durumlar hakkında yoğun, aşırı ve sürekli endişe ve korku yaşadığınız bir tür zihinsel sağlık durumudur. Panik bozukluğu, tekrarlayan panik ataklarla karakterize edilen bir anksiyete bozukluğu alt tipidir.

Yüksek kaygı veya panik atak dönemlerinde vücut “savaş ya da kaç” tepkisine girer. Bu tepki, kişi zararlı bir olay veya tehdit algıladığında ortaya çıkan fizyolojik bir tepkidir. Adrenal bezler adrenalin (epinefrin olarak da bilinir) gibi stres hormonlarını kan dolaşımına salar. Bu süreç vücutta hızlı kalp atış hızı, artan terleme (vücudu soğutmak için bir araç olarak) ve titreme (kas gerginliği veya adrenalin artışı nedeniyle) dahil olmak üzere vücutta çeşitli değişikliklere neden olur.

Anksiyete ve panik bozukluklarının teşhisi öncelikle bir klinik görüşmeye ve bir ruh sağlığı uzmanı tarafından gerçekleştirilen bir ruhsal durum muayenesine dayanır. Ruh sağlığı uzmanı, Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabında (DSM-5) özetlenen belirli kriterleri kullanacaktır.

Bu durumların tedavisi tipik olarak psikoterapi (konuşma terapisi veya bilişsel-davranışçı terapi olarak da bilinir) ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri veya benzodiazepinler gibi ilaçların bir kombinasyonudur.

2. Hipertiroidizm

Hipertiroidizm, tiroid bezinin çok fazla tiroid hormonu ürettiği bir durumdur. Bu hormonlar vücudun metabolik hızını, kalp ve sindirim fonksiyonunu, kas kontrolünü, beyin gelişimini ve kemik bakımını düzenler.

Aşırı tiroid hormonu, vücudun metabolizmasını hızlandırabilir, kasıtsız kilo kaybına ve hızlı veya düzensiz kalp atışlarına neden olabilir. Aşırı aktif tiroid ayrıca ter bezlerini uyararak aşırı terlemeye neden olabilir ve esas olarak artan adrenalin duyarlılığı nedeniyle titremeye neden olabilir.

Hipertiroidizm, tiroid uyarıcı hormon (TSH) ve tiroksin düzeylerini ölçen kan testleri ile teşhis edilir. Düşük TSH seviyesi ve yüksek tiroksin seviyeleri, tiroidinizin aşırı aktif olduğunu gösterir.

Hipertiroidizm tedavileri arasında tiroid bezini küçültmek için radyoaktif iyot, tiroid hormonlarının üretimini azaltmak için anti-tiroid ilaçları ve bazı durumlarda tiroidi çıkarmak için ameliyat yer alır.

3. Hipoglisemi

Hipoglisemi, kandaki anormal derecede düşük glikoz (şeker) seviyeleri ile karakterize edilen bir durumdur. Hipoglisemi genellikle çok fazla insülin almış, yeterince yemek yememiş veya fazladan yemek yemeden egzersiz yapmış diyabetli kişilerde görülür.

Kan dolaşımındaki glikoz eksikliği, bu “acil duruma” yanıt olarak adrenalin salınımını uyararak terlemeye ve titremeye yol açar. Diğer semptomlar arasında sallantılı, aç veya sinirli hissetmek yer alabilir.

Hipoglisemi, kan şekeri düzeylerinin ölçülmesiyle teşhis edilir. Semptomlar anında kan şekeri seviyesinin desilitrede 70 miligramın (mg/dL) altında olması tanıyı doğrular.

Hipoglisemi meydana geldiğinde, kan şekeri seviyenizi yüksek şekerli yiyecek veya içeceklerle veya ilaçlarla normal aralığa getirmek için acil adımlar atmanız gerekir. Uzun süreli tedavi, daha fazla hipoglisemik atağı önlemek için diyabet tedavi planınızda ayarlamalar yapılmasını gerektirir.

4. Aniden alkol almayı bırakmak

Uzun süreli aşırı alkol alımından sonra aniden alkol almayı bırakmak bazı semptomlara neden olabilir.

Bir kişi aşırı alkol aldığında, vücut kandaki belirli alkol seviyelerine alışır. Alkol aniden çıkarılırsa, merkezi sinir sistemi “aşırı aktiftir”. Bu durum sinir sisteminizi hiperaktif hale getirerek aşırı terlemeye ve titremeye neden olabilir.

Karaciğer fonksiyonunu değerlendirmek ve kandaki alkol ve diğer maddeleri tespit etmek için kan testleri yapmanız gerekebilir.

Bu durumu tedavi etmek için size benzodiazepin adı verilen bir ilaç türü verilebilir. Bu ilaç semptomları azaltmaya yardımcı olur. Ek tedaviler mide bulantısı, uykusuzluk ve artan kalp hızı gibi semptomları yönetmek için ilaçları içerebilir.

Yukarıdaki bilgilerle, neden sıklıkla çok terlediğinizi ve titrediğinizi tahmin edebileceğinizi umuyoruz. Bu iki semptom altta yatan bir hastalığın belirtileri olabilir. Doğru teşhis ve hızlı tedavi için bir tıp uzmanına danışmanız önemlidir.