Zorba-Kurban Döngüsünü Durdurmanın 7 Yolu

Ele alınması gereken en karmaşık zorbalık türlerinden biri, zorba-kurbanlardır. Zorba-kurbanlar, hem zorba hem de kurban olan çocukları temsil eder. Başkalarına zorbalık yapıyorlar çünkü onlar da zorbalığa uğradılar.

Zorba-kurbanlar karmaşık bir dizi sonuçla karşı karşıya kaldıkları için, ebeveynlerin ve diğerlerinin karşılaştıkları zorlukları tanımaları ve ihtiyaçlarına uygun müdahaleler tasarlamaları çok önemlidir. Örneğin, bu çocuklar bilişsel yeniden yapılandırma, problem çözme, çatışma çözme ve duygu yönetimine odaklanan programlardan yararlanabilirler.

İşte zorba-kurbanların zorbalık ve mağduriyet döngüsünü kırmalarına yardımcı olacak bazı fikirler.

Tutum üzerinde çalışın

Çoğu zaman, zorba-kurbanların kendileri ve başkaları hakkında olumsuz tutumları ve inançları vardır. Bu inançları değiştirmek için çalışın. Çocuğunuzun kendi içinde iyilik ve diğer insanlarda iyilik olduğunu görmesine yardımcı olun. Örneğin, dayanıklılık ve benlik saygısı oluşturmak bunu başarabilir. Zorba-kurbanların kendine güveni varsa ve saldırgan olmadan iddialıysa, zorbalık döngüsünü kırma olasılıkları daha yüksektir.

Sosyal Beceriler Aktarın

Çoğu zaman, zorba-kurbanlar sosyal etkileşim ile mücadele eder. Ayrıca problem çözme becerilerinden yoksun olabilirler.

Çocuğunuzun zorlandığı alanları belirleyin ve bu zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun. Farklı zorlu durumlara örnekler verin ve bu durumların nasıl ele alınabileceğini birlikte beyin fırtınası yapın. Amaç, onlara zor durumlarla başa çıkmak için çeşitli seçenekler sunmaktır.

Arkadaş Edinmelerine Yardım Edin

Akranlar, zorba-kurbanları sadece olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda onları reddeder ve dışlar. Çocuğunuzun birkaç arkadaş edinmesine yardımcı olmanın yollarını arayın. Arkadaşlıklar sadece zorbalığı önlemekle kalmaz, aynı zamanda zorba-mağdurların genellikle yoksun olduğu sosyal desteği de sağlar.

Onlara Duyguları Yönetmeyi Öğretin

Zorba-kurbanlar genellikle duygularını yönetmekte zorlanırlar. Sıklıkla, etraflarında olup bitenlerle ilgili yüksek bir farkındalık duygusuna sahiptirler. Sonuç olarak, normal çatışmalara bile hızlı ve agresif bir şekilde tepki verirler. Ayrıca lakap takmaya, alay etmeye ve zorbalığa şiddetle tepki verirler.

Çocuğunuza sakin ve mantıklı bir şekilde yanıt vermesi için gereken öz kontrol ve duygu düzenleme becerilerini sağlayın. Kırbaçlamak, başkalarının aradığı bir yanıttır. Bu nedenle, yanıtlarını değiştirmek için onlarla birlikte çalışın.

Empati Verin

Çocuğunuzun zorbalığı iyileştirmesine ve üstesinden gelmesine yardımcı olmak isteseniz de, çocuğunuzun zorbalık seçiminin onların olduğunu anlaması da son derece önemlidir. Başkaları tarafından zorbalığa uğramak, onların davranışlarını mazur göstermez ve onlara diğer insanları seçmeleri için bir sebep vermez.

Çocuğunuz mağdur olmanın nasıl bir his olduğunu bildiği için, zorbalığının başka birine de acı verdiğini vurgulayın. Diğer kişi olmanın nasıl bir his olduğunu görmelerini sağlamaya çalışın.

Bir başka iyi seçenek, çocuğunuzun yanlış yaptığını size tekrar etmesini sağlamaktır. Ayrıca zorbalık davranışlarının sonuçlarını da uygulamalısınız. Anahtar, çocuğunuzun zorbalığın bir seçim olduğunu ve asla kabul edilemez olduğunu anlamasını sağlamak için bir şeyler yapmaktır.

Akademisyenlere Odaklanmak

Genellikle, zorba-kurbanlar akademisyenlerle mücadele eder. Hem zorba hem de mağdur olmakla karşı karşıya kaldıkları zorluklar, genellikle onları o kadar gergin ve meşgul ediyor ki, çalışmaları zarar görecek. Bunun yerine akademisyenleri merkeze almanın yollarını bulmaya çalışın.

Onlara zorbalık veya hedef alacakları kurbanlar hakkında kafa yormayı bırakmanın yollarını öğretin ve bunun yerine okulla ilgili en önemli şeye odaklanın. Ve zorba-kurban belirli bir konuda mücadele ederse, onların gelişmesine yardımcı olacak yollar arayın. Örneğin, çevrimiçi bir program veya okul sonrası bir öğretmen yardımcı olur mu? Çocuğunuz için en iyisinin ne olduğunu belirlemek için tüm seçenekleri keşfedin.

Dışarıdan Yardım Arayın

Zorba-kurbanlar sürekli olarak zorbalığa maruz kaldıklarından, çocuğunuzun zorbalığın herhangi bir etkisinin üstesinden gelmesine de yardım etmeniz gerekir. Depresyon belirtileri, intihar düşünceleri, yeme bozuklukları ve hatta travma sonrası stres bozukluğu belirtileri aradığınızdan emin olun.

Bu arada, zorbalık klikler veya akran baskısı ile ilgiliyse, bu deneyimlerde gezinmelerine de yardımcı olun. Yardım için bir danışmanla veya çocuğunuzun doktoruyla iletişime geçmekten korkmayın. Bu dışarıdan profesyoneller, çocuğunuzun olumsuz duygularla ve zorbalığın sonuçlarıyla etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, çocuğunuzun öfkesini yöneterek, zihniyetini değiştirerek ve kendi kendini kontrol etmeyi öğrenerek başkalarına zorbalıktan kaçınmayı öğrenmesine yardımcı olabilirler.