Sinirli Bir Arayı Sakinleştirmenin Kolay Yolları

Büyümek, özellikle çocukluk ve ergenlik arasında sıkışıp kaldığınızda zor olabilir. Tweens kendilerini hemen hemen her gün yeni bir alanda bulurlar ve karşılaştıkları tüm zorluklarla birlikte, kendilerini sık sık kafaları karışmış ve hüsrana uğramış bulmalarına şaşmamalı. Çocuğunuz ipinin ucunda gibi görünüyorsa, yardım edebilirsiniz. Aşağıdaki ipuçları, sinirli aranızı sakinleştirmenize yardımcı olabilir, böylece düşüncelerini toplayabilir ve devam edebilirler – umarım tam bir tartışma veya öfke nöbeti olmadan.

Onlara Alan Verin

Aranız okuldan eve kızgın ve huysuz geliyorsa, günlerini sormadan önce onlara biraz zaman vermeyi deneyebilirsiniz. Çocuğunuzun bir şeyler atıştırması için biraz yalnız kalmasına izin verin ve hatta herhangi bir soru sormadan önce bir aktivite ile rahatlayın. Çocuğunuza kendini sakinleştirmesi için zaman tanıyın ve siz tek kelime etmeden önce huysuz ruh halinin kaybolduğunu görebilirsiniz.

Çocuğunuz Konuşmak İstiyorsa Dinleyin

Ara işleminiz sizi konuşmaya dahil ediyorsa, onları dinleyin. Sizi neyin rahatsız ettiğini veya üzdüğünü söyleyerek stres atmak isteyebilirler. Herhangi bir tavsiye veya yargıda bulunmadan dinlemeye çalışın. Bunu daha sonra, ara işleminiz sakinleştiğinde her zaman yapabilirsiniz. Böyle kötü bir deneyim yaşadıkları için üzgün olduğunuzu söyleyin ve herhangi bir şey olursa yardım etmek için ne yapmanızı istediklerini sorun.

Dikkat Dağıtıcı Bul

Bazen araların sorunlarından uzaklaştırılması gerekir. Çocuğunuzdan bir projede size yardım etmesini isteyin, böylece zihnindeki zorluklardan kurtulabilir. Sizinle market alışverişine gitmek, apartmanda köpeği gezdirmek, hatta siz akşam yemeğini hazırlarken küçük bir kardeşi izlemek isteyebilirler. Veya, postayı almak veya bir komşuya bir şey iade etmek için dışarı çıkmak gibi basit bir iş için aranızı göndermeyi düşünün.

Müdahale Etmekten Uzak Durun

Aranız, sorunları ve hayal kırıklıkları hakkında bir arkadaşınıza güvenmek isteyebilir, bu nedenle, ihtiyacınız olduğunu düşünmedikçe araya girme gereğini hissetmeyin. Tweens, arkadaşlarına giderek daha fazla güvenmeyi öğreniyor ve bu, kendilerini ebeveynlerinden biraz uzaklaştırmak anlamına gelebilir.

Nazik ol

Bazen biraz nezaket herkesi kötü bir ruh halinden çıkarabilir ve gerçek şu ki nezaket bulaşıcıdır. Aranızı favori bir ikramla veya yerel dondurmacıya beklenmedik bir geziyle şaşırtmayı düşünün. Aranızdaki kişinin yaşadığı hayal kırıklıklarından neyin kurtulacağını bileceksiniz – bu bir tenis maçı olabilir veya birlikte bir film izlemeye karar verebilirsiniz. İşe yarayacağını düşündüğünüzü seçin ve birlikte geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarın.

Ciddi Bir Şey Olduğunda Bilin

Biraz hayal kırıklığı bir şeydir, ancak çocuğunuz ciddi bir konu ile mücadele ediyorsa, müdahale etmeniz ve hatta çocuğunuzu savunmanız gerekebilir. Aranız arkadaşlarından ve aktivitelerinden çekilirse veya aniden sizinle iletişim kurmayı bırakırsa, neler olduğunu öğrenin. Çocuğunuz okulda zorbalık yaşıyor olabilir veya bir akıl sağlığı sorunu ile mücadele ediyor olabilir. Bir sorunun ciddi olabileceğine dair diğer işaretler: aranızın notları düşer; gizli olurlar; hakkında hiçbir şey bilmediğin yeni arkadaşları var; evden para ve diğer nesneler kayboluyor. Aralar büyüyor olsa da, bazen bir yetişkinin yardımına ihtiyaç duyarlar.