PCOS Neyi Gösterir?
PCOS, erkek hormonlarının aşırı üretimi, düzensiz adet dönemleri ve yumurtalıklarda kistlerle karakterize bir durum olan polikistik over sendromu anlamına gelir. PCOS, üreme ve metabolik sağlığınıza müdahale edebilir ve çok sayıda semptoma neden olabilir.
PCOS’un nedenleri tam olarak anlaşılmamakla birlikte, genetiğin bir rol oynadığından şüphelenilmektedir.Kazanmakmuhtemelen belirli sağlık ve yaşam tarzı risk faktörlerine ek olarak.
Yumurtalıklarınız varsa ve doğurganlık çağındaysanız, PCOS geliştirme şansınız yaklaşık %10’dur.
PCOS’un semptomları birçok başka koşulla örtüşebilir. İşte izlenmesi gereken 9 yaygın semptom ve bunların PCOS’a mı yoksa başka bir nedene işaret edip etmediğini nasıl anlayacağınız. Ne kadar bilgili olursanız, sağlık uzmanınıza doğru teşhis için gerekli bilgileri o kadar iyi sağlayabilirsiniz.
Saç kaybı
PCOS’ta saç dökülmesine bazen kadın androjenik alopesi (FAGA) veya kadın tipi saç dökülmesi denir. PCOS ile ilişkili androjenler (erkek hormonları) nedeniyle olur.KazanmakKazanmak
Erkek tipi kelliğe benzer şekilde FAGA, başın üstünde ve saç çizgisi boyunca saçların incelmesine neden olur.KazanmakAncak erkeklerde olduğu gibi kellik ile sonuçlanmaz çünkü folikül ölmez. Bu, saçın tekrar uzayabileceği anlamına gelir.
PCOS dışındaki birden çok koşul, aşağıdakiler dahil FAGA’ya neden olabilir:
- MenopozKazanmakKazanmak
- hiperprolaktinemi
- adrenal hiperplazi
- Yumurtalık ve adrenal tümörler (nadiren)KazanmakKazanmak
Diğer bazı koşullar, FAGA’nın ayırt edici modelinden ziyade, saçın her yerinde genel olarak incelmesine neden olabilir. İçerirler:
- Tiroid hastalığı
- Anemi
- Frengi
- Otoimmün rahatsızlığı
Bazı ilaçlar da desensiz saç incelmesine neden olabilir.
Tükenmişlik
Yorgunluk, PCOS’un olası bir belirtisidir, ama aynı zamanda diğer birçok hastalığın ve birçok yaşam tarzı faktörünün bir belirtisidir.
Bu, yalnızca yorgunluğa dayalı herhangi bir durumu teşhis etmeyi neredeyse imkansız hale getirir. Hayatınız ve yaşayabileceğiniz diğer semptomlar bağlamında bakılmalıdır.
Yorgunluğa neden olabilecek yaşam tarzı faktörleri şunları içerir:
- Yetersiz uyku
- Beslenme yetersizliği
- Uzun çalışma saatleri
- Yüksek stres
- İlaç yan etkileri
Yaşamınız ve işlev yeteneğiniz üzerinde ciddi bir etkisi olabilecek aşırı yorgunluğu içeren kronik durumlar şunları içerir:
- Anemi
- Otoimmün hastalıklar
- Yengeç Burcu
- kronik enfeksiyon
- Depresyon
- Şeker hastalığı
- fibromiyalji
- Kalp hastalığı
- Miyaljik ensefalomiyelit (kronik yorgunluk sendromu)
-
Uyku apnesi ve uykusuzluk gibi uyku bozuklukları
- Tiroid hastalığı
Sizin ve sağlık uzmanınızın yorgunluğa neyin neden olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için olası tetikleyicileri arayın. Bazı yiyecekleri yedikten sonra yoruluyor musunuz? Stresli bir olaydan sonra mı? Küçük bir çabadan sonra mı?
Yorgunluğunuzun özelliklerini tanımlamaya çalışın. “Her zaman yorgun ama işleyen” bir yorgunluk mu yoksa sizi günlerce yatakta mı tutuyor? Gelip gidiyor mu? Ağrı veya depresyon belirtileri eşlik ediyor mu?
Ruh hali
Ruh hali değişimleri, anksiyete ve depresyonun tümü PCOS ile ilişkilidir. Bunun, anormal beyin kimyası ve beyin-bağırsak ekseninin bozulması nedeniyle olduğu teorize edilmiştir.
Muhtemelen kadın hormonlarının, özellikle adet döngüsü sırasında belirli zamanlarda ruh hali değişimlerine neden olabileceğini zaten biliyorsunuzdur ve bunları PCOS ruh hali değişimlerinden ayırmak zor olabilir.
Bununla birlikte, PCOS genellikle yumurtlamayı önleyerek döngünüzü bozar, bu nedenle dönemleri kaçırıyorsanız ve ruh hali değişimleriniz varsa, PCOS bir olasılıktır.
Anksiyete ve depresyon, diğer birçok hastalığın belirtileri olabilir veya kendi başlarına hastalık olabilirler. Çoğu zaman olduğu gibi, siz ve sağlık uzmanınız, bu ruh hali sorunlarının nedenini belirlemek zorunda olduğunuz diğer belirtilerle birlikte genel sağlığınıza ve yaşam tarzınıza bakmanız gerekecektir.
migren
Migren ve PCOS ile ilgili çok az araştırma yapıldı, ancak internette her ikisine de sahip olan ve bunların ilişkili olduğuna inanan çok sayıda insan bulmak uzun sürmüyor. Bir 2019 çalışması, migreni PCOS ile “yüksek oranda ilişkili” olarak nitelendiren bağlantıyı doğruluyor gibi görünüyor.KazanmakKazanmak
Yine de PCOS’u olmayan birçok insanda migren vardır. Aşağıdaki durumlarda migren PCOS’un bir göstergesi olabilir:
- PCOS’u düşündüren başka semptomlar yaşamaya başlayana kadar bunları hiç yaşamadınız.
- Bunları daha önce yaşadınız ancak frekansta ve potansiyel tetikleyicilerde bir değişiklik fark ettiniz
- Adet döngünüzün belirli noktalarında migren geçirme eğiliminde olun
- Diğer potansiyel PCOS semptomları özellikle kötü olduğunda bunları yapın
tatlı istek
Her zaman tatlı yeme isteği, muhtemelen insülin direncine bağlı olarak PKOS’un yaygın bir belirtisidir.
PCOS’lu kadınların kanlarında yüksek düzeyde insülin bulunma eğilimindedir. Tüm bu insülin, iştahı düzenleyen diğer hormonların işlevine müdahale ederek açlığın artmasına neden olabilir. Özellikle şeker ve rafine karbonhidrat yemek, daha fazla aşermeyi tetikleyen bir şeker acele-ve-çarpma döngüsüne yol açabilir.
PCOS istekleri son derece zararlı olabilir. PCOS’lu kişiler özellikle tıkınırcasına yeme bozukluğuna eğilimlidir. Obezseniz, çok fazla yeme isteğiniz olur ve bu da kilo vermeyi zorlaştırır.
Açlığınızın insülinle ilişkili olup olmadığını ölçmek için, yüksek insülin düzeylerinin kan şekeri düzeylerinin düşmesine neden olabileceği, aşırı yemekten birkaç saat sonra ortaya çıkabilecek düşük kan şekeri semptomlarına dikkat edin. Belirtiler şunları içerir:
- baş ağrısı
- Baş dönmesi
- sinirlilik
- Açlığın neden olduğu öfke (“aç olmak”)
İnsülin en çok şeker hastalığındaki rolüyle bilinir, bu nedenle, insülin direncinin neden olabileceği gıda isteklerini bildirirseniz, sağlık uzmanınızın muhtemelen bakacağı bir şeydir.
Kilo Alma veya Kilo Verme Zorluğu
PCOS’unuz olduğunda kilo kaybı çok yavaş olabilir ve özellikle göbek çevresinde kilo almak da kolay olabilir. Bir kez daha, insülin direncinin suçlu olması muhtemeldir.
İnsülinin işlerinden bir diğeri de yağ depolamayı teşvik etmektir. Sağlıklı bir diyet yerken, aşırı yemeden kaçınırken ve düzenli egzersiz yaparken bile, PKOS’lu bazı kişiler kilo almaya devam eder.
İnsülin direnci ayrıca diyet değişiklikleri ve artan egzersizle bile kilo vermeyi zorlaştırır. Bu, hem PCOS hem de insülin direncine sahip tip 2 diyabet için geçerlidir.
İnsülin direncinin diğer semptomları şunları içerebilir:
- Aşırı susuzluk
- Sık idrara çıkma
- Koltuk altlarında, kasıkta veya ensede koyu, kuru cilt lekeleri
Hirsutizm
PCOS’un yüksek androjen seviyeleri, birçok insanın yüzünde ve vücudunun erkeklerde tipik olarak vücut kıllarının olduğu ve kadınların sadece vellus kıllarının (“şeftali tüyü”) olduğu vücut kısımlarında kaba, koyu renkli kıllar geliştirmesine neden olur. Bu duruma hirsutizm denir.
Hirsutizm olası PCOS’un bir işareti olsa da, aşağıdakiler gibi birkaç başka koşuldan da kaynaklanabilir:
-
Adrenal tümör veya kanser
-
Yumurtalık tümörü veya kanseri
- Konjenital adrenal hiperplazi
- Cushing sendromu
- hipertekoz
- Tiroid hastalığı
PCOS’lu herkeste bu semptom görülmez, ancak hirsutizmli kadınların %75 ila %80’inde PCOS vardır.
Akne
Testosteron—birincil erkeklik hormonu—aknenin bir nedenidir, bu nedenle PCOS ile ilişkili yüksek seviyeler sivilcelere yol açabilir.Kazanmakergenlikle birlikte geride bıraktığınızı düşünmüş olabilirsiniz.
Yine de tüm yetişkin sivilceleri PCOS’tan kaynaklanmaz. Yaygın nedenler şunlardır:KazanmakKazanmak
- Hormonal dalgalanmalar (dönemler, hamilelik, menopoz)
- Stres
- Aile öyküsü
- İlaç yan etkileri
- Cilt bakım ürünlerine tepkiler
Doğurganlık Sorunları
PCOS, kadınlarda kısırlığın en yaygın nedenlerinden biridir. Bu, şimdi veya gelecekte bebek sahibi olmak isteyen kadınlar için hastalığın en zor kısmı olabilir. PCOS, yumurtlamayı engelleyebilir, düzensiz veya adetin olmamasına ve hamile kalmada zorluklara neden olabilir.
Hamile kalmaya çalışıyorsanız ve hiçbir şey işe yaramıyorsa, bir açıklama arıyor olabilirsiniz. Adet dönemlerini atlıyorsanız veya yalnızca düzensiz bir şekilde yaşıyorsanız ve başka olası PCOS semptomlarınız varsa, sağlık uzmanınızla görüşmeye değer.
Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok başka şey hamile kalmanızı engelleyebilir:
- Yaşa bağlı kısırlık
- endometriozis
- Düşük vücut ağırlığı
- obezite
- erken menopoz
- Erken yumurtalık yetmezliği
- Üreme organlarında yapısal sorunlar
- Tiroid hastalığı
PCOS İle Hamile Kalabilirsiniz
Üreme tıbbındaki gelişmeler, her zamankinden daha fazla PCOS’lu kadının anne olmasını mümkün kılıyor. Sağlık uzmanınızla olasılıkları tartışmaya devam edin ve asla umudunuzu kaybetmeyin.
PCOS Teşhisi
PCOS’unuz olabileceğinden şüpheleniyorsanız, belirtilerinize ve tetikleyicilerine dikkat edin ve en önemlisi sağlık uzmanınıza görünün.
Yukarıdaki belirtiler birçok farklı duruma atfedilebileceğinden, sağlık uzmanınızın teşhisinizden emin olması biraz zaman alabilir. Bir PCOS tanısını doğrulamak için aşağıdaki testlere ihtiyacınız olabilir:
- Pelvik muayene
- kan testleri
- Ultrason veya diğer görüntüleme testleri
PCOS için tanı kriterleri şunları içerir:
- Polikistik yumurtalıklar (her yumurtalıkta 12 veya daha fazla küçük folikül)
- Hiperandrojenizm (yüksek testosteron veya DHEA)
- Yumurtlama disfonksiyonu (daha az sıklıkta veya yokluk dönemleri)
PCOS teşhisi konulursa, semptomları yönetmenize yardımcı olacak çok sayıda tedavi seçeneğinin mevcut olduğunu bilin.
Discussion about this post