Kısırlık ve depresyon sıklıkla birlikte gider. Kısırlığın depresyona yol açabileceğini öğrenmek sizi şaşırtmasa da, depresyon yaşayan kişilerin doğurganlık sorunları yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu bilmiyor olabilirsiniz.
Ayrıca hamilelik sırasında ve hamilelikten sonra depresyonun (doğum sonrası depresyon) hamile kalmaya çalışmakta zorlanan kadınlarda daha yaygın olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir.Ancak, doğurganlığa meydan okuyanlar arasında depresyon yaygın olduğu için, bu onu görmezden gelmeniz veya tedavi etmemeniz gerektiği anlamına gelmez.
Depresyon ve Düzenli Üzüntü Arasındaki Fark
Kısırlık ile uğraşırken üzüntü hissetmek tamamen normaldir. Adetiniz geldiğinde, bir doğurganlık testi kötü haberlerle geri geldiğinde, tedaviler başarısız olduğunda veya kısırlık teşhisi konduğunda hüsrana uğrayabilirsiniz. Bir arkadaşınızın bebek duşu yapması veya kız kardeşinizin dördüncü çocuğuna sahip olması gibi doğurganlık mücadeleleriniz hatırlatıldığında da üzüntü hissedebilirsiniz.
Üzüntü ve depresyon arasındaki bir fark, bir süre sonra üzüntünün artması, depresyonun devam etmesi, başka semptomları içermesi ve hayatınıza müdahale etmesidir.Depresyonun ne kadar ciddi olduğu, günlük hayatınızı ne kadar etkilediğine bağlıdır.
Depresyon belirtileri şunları içerir:
- Haftalar veya aylarca süren üzüntü.
- Umutsuzluk ve çaresizlik duyguları.
- Sık ağlama veya yırtılma.
- Çevrenizdeki diğer kişilere, özellikle de eskiden çevrenizde olmaktan hoşlandığınız kişilere karşı sık sık sinirli veya hoşgörüsüz.
- Motivasyon eksikliği, ofiste veya evde iş yapmak için mücadele etmek.
- Uyuma güçlüğü, ya çok fazla uyuma ya da iyi uyuyamama (uykusuzluk).
- Yemek yemede zorluk, aşırı yeme veya iştahsızlık.
- Sekse karşı düşük ilgi de dahil olmak üzere hayattan zevk almakla mücadele etmek.
- Sık sık endişe veya endişe duyguları.
- Ölme, kendine zarar verme veya intihar düşünceleri. (Kendi canınızı almayı düşünüyorsanız, lütfen hemen yardım alın.)
İntihar düşünceleriniz varsa, eğitimli bir danışmandan destek ve yardım almak için 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı ile iletişime geçin. Siz veya sevdiğiniz biri tehlikedeyse, 911’i arayın.
Eğer uğraştığınız şey tam bir depresyon değil de “sadece hüzün” gibi görünüyorsa, bunun sizi yardım aramaktan alıkoymasına izin vermeyin. Danışmanlık, destek grupları ve zihin-beden terapileri gibi depresyonu olanlara yardımcı olan birçok tedavi, kısırlık mavilerine de yardımcı olabilir.
Kısırlığa Bağlı Depresyonun Sebepleri Nelerdir?
Kısırlık, cinsel yaşamınız, ilişkiniz, öz değer duygunuz ve günlük yaşamınız üzerinde güçlü bir etkisi olan stresli bir durumdur. Test ve tedavilerin ortasında, doktor randevularına gidip gelirken kısırlık, kelimenin tam anlamıyla tüm hayatınız olmuş gibi hissedebilir. Tüm bu stres potansiyel olarak depresyon gelişimine katkıda bulunabilir.
Depresyon, ailesinde depresyon öyküsü olan, doğurganlık mücadelelerinden önce depresyon yaşayan veya bir destek ağı olmayan doğurganlık sorunu yaşayanlar arasında daha yaygındır.Kısırlık sıklıkla utanç duygularına neden olur, bu da arkadaşlarınızla ve ailenizle mücadeleleriniz hakkında konuşmayı zorlaştırabilir. Bu izolasyon, depresyonu daha olası hale getirir.
Kısırlığa neden olan bazı hormonal dengesizlikler de duygudurum semptomlarına ve depresyona yatkınlığa katkıda bulunabilir.Herhangi bir düşük ruh hali yaşıyorsanız, doktorlarınıza bahsettiğinizden emin olun, çünkü bu onların kısırlığınızı teşhis etmelerine ve genel bakımınızı yönetmelerine yardımcı olabilir.
Depresyon Kısırlığa Neden Olabilir mi?
Depresyonun kendisinin kısırlığa neden olup olmadığını kimse kesin olarak bilmiyor, ancak bazı araştırmalar depresyon ile artan kısırlık oranları arasında bir ilişki buldu. Bazıları bunun, her iki durumda da yer alan bazı hormonal sorunların çakışmasından kaynaklanabileceğini öne sürüyor.
Ayrıca depresyon, doğurganlığınızı olumsuz yönde etkileyebilecek yaşam tarzı alışkanlıklarına yol açabilir. Örneğin, depresyon genellikle aşırı yemeye veya iştahsızlığa neden olur ve fazla kilolu veya zayıf olmak kısırlığa neden olabilir.Depresyonda olan kişilerin sigara içmesi veya içki içmesi daha olasıdır ve bu da doğurganlığa zarar verebilir.
Hamilelik Depresyonu İyileştirir mi?
Hamile kalmamak depresyona katkıda bulunuyorsa, sonunda hamile kalmanın depresyonu iyileştireceğini varsaymak mantıklı görünüyor. Ancak, bu her zaman böyle değildir. Aslında, kısırlık yaşayanların hamilelik sırasında depresyon hissetme olasılığı daha yüksektir ve doğum sonrası depresyon için yüksek risk altındadır.
Hiç Hamile Kalmazsam, Hep Depresyonda Mı Hissedeceğim?
Hamile kalmamak veya evlat edinme veya başka yollarla çocuk sahibi olamamak, hayatınızın geri kalanında depresyonda hissedeceğiniz anlamına gelmez. Hayatta mutluluğu tekrar bulmak mümkündür.
Bununla birlikte, depresyon tutulduysa, kendi başına çözülmesi pek olası değildir. Araştırmacılar, başarısız IVF’den sonra bazı çiftlerin üç yıl sonrasına kadar hala yas tuttuklarını keşfettiler.Danışmanlık, yas sürecini atlamanıza ve kısırlıktan sonra hayatınızı geri almanıza yardımcı olabilir.
Nasıl Daha İyi Hissedilir
Bazı çiftler, gebe kalmaya çalışırken antidepresanların alınamayacağını düşünerek depresyon tedavisi görmekten çekiniyor. Hatta bazı araştırmalar, depresyonun danışmanlık ve antidepresanlarla birlikte tedavi edilmesinin gebelik başarısını artırdığını bulmuştur.
Bununla birlikte, daha hafif depresyon için antidepresan ilaçlar birçok tedavi seçeneğinden sadece biridir. Depresyon ayrıca konuşma terapisi, destek grupları ve zihin-beden terapileri ile tedavi edilebilir.
Kısırlık döneminden geçerken depresyon yaşıyorsanız doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Birçok doğurganlık kliniği, danışmanlık veya destek grupları sunar.
Doğurganlık ilaçları depresyonu şiddetlendirip ruh hali değişimlerine neden olabileceğinden, doğurganlık doktorunuz ayrıca doğurganlık ilaçlarınızı ayarlayarak ruh halini etkileme olasılığı daha düşük olan ilaçlar verebilir. Depresyon için ilaca ihtiyaç duyulursa, doğurganlık doktorunuz ve psikiyatristiniz, hamile kalmaya çalışırken durumunuz için en güvenli ve en etkili tedavilere karar vermenize yardımcı olmak için ideal olarak birlikte çalışmalıdır.
Discussion about this post