Atopik dermatit daha yaygın olarak bilindiği için egzama, kaşıntılı, pullu bir deri döküntüsüne neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Kesin neden bilinmiyor, ancak araştırmalar, bazı durumlarda glütenin suçlu olabileceğini gösteriyor.
Gluten, belirli tahıllarda bulunan ve belirli kişilerde inflamatuar yanıtı tetikleyebilen bir proteindir. Bu, klasik olarak gastrointestinal semptomlarla kendini gösterir, ancak aynı yanıt cildi de etkileyebilir.
Bu, egzamanın çölyak hastalığı olan kişilerde, bu sorunları olmayanlara göre daha yaygın olduğu gerçeğine renk katmaktadır. Çölyak dışı glüten duyarlılığı veya intoleransı, egzamayı daha da kötüleştirmek için bile yeterli olabilir.
Gluten ve Cilt
Egzaması olan kişilerin, özellikle cilt durumunu 2 yaşından önce geliştirenlerin, gıda alerjilerine sahip olma olasılığının daha yüksek olduğu iyi bilinmektedir. Ancak gerçek bir gıda alerjisi olmasa bile bazı gıdaların hassas kişilerde egzamayı kötüleştirmesi mümkündür.
Bir yiyeceğe teknik olarak alerjiniz olmasa da, vücutta bir T hücresi (inflamatuar) tepkisini tetikleyebilir. Bu da egzamaya neden olabilir veya kötüleşebilir.
Yumurta, süt, kuruyemişler ve süt ürünleri, alerjisi olmayanlarda bile yaygın olarak egzama alevlenmeleriyle bağlantılı yiyeceklerdir.KazanmakBuğday, arpa ve çavdar gibi belirli tahıllarda doğal olarak bulunan bir protein olan gluten de aynı şeyi yapabilir.
Glutenin cildi etkilediği fikri belirsiz değildir. Örneğin, glüten, çölyak hastalığı olan bazı kişilerde dermatitis herpetiformis adı verilen bir kızarıklığa neden olabilir ve glütensiz gitmek onu tamamen ortadan kaldırır.
Unutulmamalıdır ki, glüten egzaması olan herkes üzerinde aynı etkiye sahip olmayacaktır. Gıda tetikleyicileri farklı insanlar için farklıdır.
Çölyak Hastalığı ve Egzama
Egzamaya neyin neden olduğu net değil, ancak cilt durumu, genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanıyor gibi görünüyor.
Egzaması olan kişilerde, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ile ilişkili bir protein türünün hem daha düşük seviyeleri hem de alerjik reaksiyonlara karışan bir proteinin daha yüksek seviyeleri var gibi görünüyor. Bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, egzamayı otoimmün bir durum olarak görür, yani bağışıklık sisteminiz yanlışlıkla kendi vücudunuza saldırır.
Araştırmacılar, aynı zamanda çölyak hastalığı olan kişilerde egzama prevalansını kontrol deneklerindeki egzama prevalansı ile karşılaştırmışlardır.
Araştırmacılar, egzamanın çölyak hastalığı olan kişilerde yaklaşık üç kat daha sık ve çölyak hastalarının akrabalarında yaklaşık iki kat daha sık meydana geldiğini bulmuşlardır, bu da potansiyel olarak iki durum arasında genetik bir bağlantı olduğunu gösterir.Kazanmak
Gluten Duyarlılığı ve Egzama
Çölyak dışı glüten duyarlılığı, çölyak hastalığı kadar iyi anlaşılmamıştır. Bununla birlikte, onu inceleyen araştırmacılar, semptomların ishal, kabızlık, ağrı ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını ve ayrıca beyin sisi ve cilt rahatsızlıkları gibi diğer semptomları içerdiğini söylüyor. Egzama, glüten duyarlılığı ile ilişkilendirilmiştir.
Spesifik olarak, bir 2015 çalışması, egzama, dermatitis herpetiformis ve sedef hastalığı gibi görünen döküntüler de dahil olmak üzere cilt problemleri olan çölyaksız glüten duyarlılığı olan 17 kişiye baktı.KazanmakÇalışma, katılımcıların cildinin, glütensiz bir diyet uyguladıklarında yaklaşık bir ay içinde önemli ölçüde iyileştiğini buldu.
Glutensiz Diyet Egzamayı Tedavi Eder mi?
Sıkı bir glütensiz diyetin hem çölyak hastalığı olanlarda hem de glüten duyarlılığı olan kişilerde bazı egzama vakalarının tedavisine yardımcı olması mümkündür.
Dermatolojik Tedavi Dergisi’nde 2017 yılında yayınlanan bir makalede, egzamalı 169 kişiyle anket yapıldı.KazanmakDiyetlerinden glüteni kesenlerin yarısından fazlası egzama semptomlarında bir iyileşme gördüğünü bildirdi.
2013 yılında yapılan bir araştırma, 149 katılımcının %80’inin hipoalerjenik bir diyet (gluteni kesmeyi de içeren) uygularken egzama semptomlarında bir iyileşme gördüğünü bulmuştur.KazanmakKazanmak
Bu çalışmaların en büyük dezavantajı küçük örneklem büyüklüğüdür. Ayrıca, bu çalışmalarda, glütensiz diyet, egzama hastalarının tümünün olmasa da bazılarının semptomlarını kontrol etmesine yardımcı oldu. Diğerleri, egzamada önemli bir iyileşme yaratmamak için glütensiz bir diyet buldu.
Çölyak hastalığı teşhisi konulduysa ve sizde de egzama varsa, glütensiz bir diyetle egzama semptomlarınızın bir kısmını veya tamamını çözdüğünüzü görebilirsiniz.
Çölyak hastalığı semptomlarıyla birlikte egzamanız varsa, bu durum için zaten daha yüksek bir risk altında olduğunuz için çölyak hastalığı için test yaptırmalısınız. Bu, özellikle çölyak hastalığı olan akrabalarınız varsa geçerlidir. Yine, çölyak hastalığınız olduğu ortaya çıkarsa, bonus olarak, glütensiz diyetin egzama semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğunu görebilirsiniz.
Gıda alerjiniz veya hassasiyetiniz olabileceğinden endişeleniyorsanız, bunu sağlık uzmanınızla görüşmelisiniz. Bir yemek günlüğü tutmak, egzama alevlenmelerinin belirli yiyeceklerle ilişkili olup olmadığını görmek için çok yardımcı olabilir.
Çölyak hastalığı için yaptırmak istediğiniz tüm tıbbi testleri bitirdiyseniz (hastalık teşhisi konulmuş olsun ya da olmasın), yardımcı olup olmadığını görmek için glutensiz diyeti birkaç ay boyunca denemeyi düşünebilirsiniz. senin egzama ile. Unutmayın, diyetin işe yaraması için hile yapmadan kesinlikle uygulamanız gerekir.
Glutensiz Olmadan Önce
Başka glüten duyarlılığı semptomlarınız varsa, çölyak hastalığı teşhisi konmuşsa veya egzamanız geleneksel tedaviyle iyi kontrol edilmiyorsa, glütensize geçiş yapmak en uygunudur.
Diyetinizi her kısıtladığınızda, olası riskler vardır. Glütensiz yiyecekler genellikle lif bakımından düşüktür, bu nedenle glütensiz bir diyet uygulayanlar günlük olarak yeterli lif almaya özen göstermelidir.
Uzun vadede, glütensiz diyet yapan kişiler, özellikle B vitaminleri, aynı zamanda demir, kalsiyum ve D vitamini olmak üzere beslenme eksiklikleri riski altındadır.
Glutensiz bir diyete başlamadan önce, tavsiye ve tavsiye için sağlık uzmanınızla görüşün.
Ayrıca, glütensiz bir diyetin egzama tedavisinin yerine geçmediğini unutmayın. Mevcut egzama tedavi rutininizin tamamlayıcısı olarak diyet değişikliklerini düşünün.
Glüten veya başka herhangi bir yiyeceğin sizin (veya çocuğunuzun) egzama alevlenmelerine katkıda bulunduğunu düşünüyorsanız, bunu sağlık uzmanınıza bildirmeniz önemlidir. Sağlık uzmanınız, bir gıda günlüğü tutmayı, kısa bir süre için glüteni ortadan kaldırmayı ve semptomların iyileşmesini izlemeyi önerebilir veya hatta daha fazla test önerebilir.
Şimdiye kadar, herhangi bir gıdayı ortadan kaldırmanın kendi başına egzamayı tamamen ortadan kaldıracağına dair bir kanıt yok. Düzenli egzama tedavilerinize devam etmeniz önemlidir.
Discussion about this post