AAP’nin Çocuklar İçin Ekran Süresi Yönergeleri

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), çocukların ekran başında geçirdikleri zamanı yönetmek için ebeveynlere özel yönergeler sunar. Önceki yönergeler, 2 yaşından küçük çocuklar için ekran başında kalma süresini caydırdı ve 2 yaşından büyük çocuklar için “ekran süresinin” günde iki saatle sınırlandırılmasını önerdi. Bu eski yönergeler, küçük çocukları hedefleyen cihaz ve uygulamaların patlamasından önce hazırlanmıştı.

Araştırmaya göre, 1 yaşın altındaki Amerikalı çocukların %36’sı bir mobil cihazla etkileşime girdi.

Bu arada, gençlerin %95’inin bir akıllı telefona erişimi var; Gençlerin %45’i neredeyse her zaman çevrimiçi olduklarını söylüyor.

Medyanın çocuklarımızı nasıl etkilediğindeki değişiklikle birlikte, AAP yeni, daha rahat ekran süresi yönergeleri ile çıktı.

İşte Yeni AAP Ekran Süresi Yönergeleri:

Medyaya Dahil Olun

Medya, çocukların oynadığı başka bir ortamdır. Aynı ebeveynlik kuralları geçerlidir. Çocuklarınızı hem gerçek hem de sanal ortamlarında meşgul etmeye devam edin. Çocuklarınızla oynayın ve limitler belirleyin. Çocuklar sınırlar ve sınırlarla gelişirler. Çocuklarınızın çevrimiçi olarak kimlerle oynadığını bizzat kendiniz gibi öğrenin.

İyi bir rol model olun

Kendi medya kullanımınızı sınırlayın ve bu davranışı çocuklarınız için modelleyin. Özenli ebeveynlik, çocuklarınızla ekranlardan uzakta kaliteli zaman geçirmenizi gerektirir.

Dil gelişim için kritik öneme sahiptir

Nörobilim araştırmaları, çok küçük çocukların en iyi iki yönlü iletişim yoluyla öğrendiğini gösteriyor. Çocuğunuzla konuşmak dil gelişimi için çok önemlidir. Pasif video sunumları, bebeklerde ve küçük yaştaki çocuklarda dil öğrenimine yol açmaz. Eğitim medyası fırsatları, medyanın öğrenme başarısı açığını kapatmada bir rol oynayabileceği 2 yaşından sonra başlar.

içerik önemlidir

İçeriğin kalitesi, platformdan veya medya ile harcanan zamandan daha önemlidir. Sadece bir zamanlayıcı ayarlamak yerine, çocuğunuzun zamanını nasıl geçirdiğine öncelik verin.

Uygulamaları araştırın

2015 itibariyle, Apple Store’da eğitici olarak etiketlenmiş 80.000’den fazla uygulama vardı (düzenli olarak eklenenlerle birlikte), ancak bu etiketi doğrulayan çok az araştırma var.Eğitici ve etkileşimli bir uygulama, çocuğunuza öğretmek için kaydırmaktan fazlasını gerektirir. Common Sense Media gibi yaşa uygun uygulamaları, oyunları ve programları inceleyen kuruluşlara bakın.

Ortak katılım önemlidir

Aile zamanı yaratın. Sosyal etkileşimleri ve öğrenmeyi kolaylaştırmak için tüm ailenizi medyaya dahil edin. Siz ve çocuğunuz video oyunlarını seviyorsanız, birlikte oynayın! Bakış açınız, çocuklarınızın medya deneyimlerini nasıl anladığını etkiler. Bebekler ve küçük çocuklar için medyayı birlikte izlemek çok önemlidir.

oyun zamanı önemlidir

Yapılandırılmamış oyun süresi yaratıcılığı teşvik eder. Özellikle çok genç olanlar için medyasız oynatma süresi planladığınızdan emin olun.

Limitleri ayarla

Evinizdeki medya kullanım miktarına sınırlar koyun. Çocuğunuzun teknolojisinin yardım kullanıp kullanmadığını veya diğer etkinliklere katılımını engelleyip engellemediğini kendinize sorun. Ev ödevi? sosyalleşme?

Çocuğunuzun çevrimiçi olmasına izin verin

Araştırmalar, çevrimiçi ilişkiler geliştirmenin ergen gelişimi üzerinde hem olumlu hem de olumsuz bir etkisi olabileceğini gösteriyor.Sosyal medya kimlik oluşumunu destekleyebilir, ancak gençliğinize çevrimiçi ve yüz yüze ilişkiler için uygun davranışları öğretin. Çocuğunuzdan çevrimiçi olarak ne yaptığını size göstermesini ve onlardan öğrenmeye açık olmasını isteyin.

Evinizde medyasız zamanlar ve alanlar yaratın

Aile zamanını korumak önemlidir. Yemekleri veya yatma vakti rutinini medyasız hale getirin. Bu sınırlar, aile zamanını, daha sağlıklı beslenme alışkanlıklarını ve daha sağlıklı uykuyu teşvik eder.

Çocuğunuzun hata yapmasına izin verin

Çocuğunuz medyayı öğrenirken, hata yapmaya mahkûmdur. Bu hataları, ceza zamanları yerine empati ile ele alınan, öğretilebilir anlar olarak kullanın. Çocuğunuz cinsel içerikli mesajlaşma veya kendine zarar veren görüntüler yayınlamak gibi riskli davranışlarda bulunuyorsa, bu başka bir şeyin yanlış olduğunun ve çocuğunuzun profesyonel yardıma ihtiyacı olabileceğinin bir işaretidir.