Oruç kanserle savaşmaya yardımcı olabilir mi?

Oruç kanseri tedavi etmeye yardımcı olabilir. Hem kanser tedavisinde hem de önlemede oruç tutmanın rolünü destekleyen daha fazla kanıt var.

Bazı araştırmalar, oruç tutmanın insülin direncini ve iltihaplanma düzeylerini düşürerek kanserle savaşmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor. Oruç, her ikisi de kanser için risk faktörleri olan obezite ve tip 2 diyabet gibi kronik durumların etkilerini tersine çevirebilir.

Ayrıca araştırmacılar, oruç tutmanın diğer hücreleri korurken kanser hücrelerini kemoterapiye daha duyarlı hale getirebileceğine inanıyor. Oruç, halihazırda var olan kanserle savaşmaya yardımcı olmak için bağışıklık sistemini de güçlendirebilir.

Bu makale, oruç tutmanın kanser tedavisi ve önlenmesi üzerindeki etkilerini açıklamaktadır.

Oruç, insülin duyarlılığını artırır

Oruç kanserle savaşmaya yardımcı olabilir mi? — Oruç, kemoterapinin etkinliğini artırabilir.

İnsülin, hücrelerin enerji olarak kullanmak için kandan glikozu çıkarmasını sağlayan bir hormondur.

Daha fazla gıda mevcut olduğunda, vücuttaki hücreler insüline daha az duyarlı hale gelir. Bu insülin direnci, hücrelerin artık insülin sinyallerine yanıt vermediği anlamına gelir ve bu da kanda daha yüksek glikoz seviyelerine ve daha yüksek yağ depolamasına yol açar.

Besin kaynağı kıt olduğunda, insan vücudu mümkün olduğu kadar çok enerji tasarrufu yapmaya çalışır.

Vücudun bu görevi yerine getirmesinin bir yolu, hücre zarlarını insüline daha duyarlı hale getirmektir. Hücreler, insülini daha verimli bir şekilde metabolize ederek kandaki glikozu uzaklaştırabilir.

Daha iyi insülin duyarlılığı, kanser hücrelerinin büyümesini veya gelişmesini zorlaştırır.

Oruç, kronik hastalıkların etkisini tersine çevirir

Biraz Araştırma obezite ve tip 2 diyabet gibi hastalıkların kanser için risk faktörleri olduğunu göstermiştir. Her iki hastalık da birden fazla kanser türü için daha yüksek risk ve daha düşük hayatta kalma oranları ile bağlantılıdır.

2017 vaka çalışması kısa süreli oruç tutmanın tip 2 diyabet üzerindeki etkisine baktı. Çalışmaya katılan kişi, haftada iki ila üç kez 24 saat oruç tuttu.

4 aylık oruçtan sonra, katılımcının kilosunda %17,8 ve bel ölçüsünde %11 azalma oldu.

Ayrıca, bu açlık düzeninden 2 ay sonra artık insülin tedavisine ihtiyaç duymadılar.

Oruç, otofajiyi teşvik eder

Otofaji, hücre parçalarının daha sonra yeniden kullanılmak üzere parçalandığı hücresel bir süreçtir. Otofaji, uygun hücre fonksiyonunu sürdürmek için kritik öneme sahiptir ve ayrıca vücuttaki hücrelerin korunmasına yardımcı olur. Otofaji, kanserin önlenmesinde ve tedavisinde önemli bir rol oynar.

Birkaç çalışmalar farelerde otofajinin kanseri önleyebileceğini düşündürmektedir. Bu çalışmalar, otofaji eksikliğinin, tümör baskılayıcı genlerin daha düşük seviyelerine nasıl yol açtığını göstermektedir.

Daha düşük otofaji, ilk tümör oluşumunu mümkün kılabilse de, malign tümör büyümesi veya yayılmasından yalnızca sorumlu değildir.

Oruç, kemoterapi sırasında yaşam kalitesini artırır

Oruç tutmak kemoterapiye bağlı baş ağrılarını ve mide bulantısını azaltabilir.

Bazı araştırmacılar, oruç tutmanın insanların kemoterapiye yanıtını iyileştirdiğine inanıyor çünkü:

hücresel yenilenmeyi teşvik eder
kanı kemoterapinin zararlı etkilerine karşı korur
yorgunluk, mide bulantısı, baş ağrısı ve kramplar gibi yan etkilerin etkisini azaltır

2018 çalışması Oruç tutmanın meme kanseri veya yumurtalık kanseri için kemoterapi gören kişilerde yaşam kalitesini iyileştirebileceğini buldu. Çalışma, kemoterapi tedavisinin başlamasından 36 saat önce başlayan 60 saatlik bir açlık periyodu kullandı.

Sonuçlar, kemoterapi sırasında oruç tutan katılımcıların, oruç tutmayanlara kıyasla kemoterapiye daha yüksek tolerans, kemoterapiye bağlı yan etkiler ve daha yüksek enerji seviyeleri bildirdiklerini göstermektedir.

Oruç, kanserle savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirir

2014 yılı çalışması Oruç tutmanın fare kök hücrelerinde kanserle savaşan herhangi bir etki yaratıp yaratmadığını inceledi. Kök hücreler, rejeneratif yetenekleri nedeniyle önemlidir.

Araştırmacılar, 2-4 gün oruç tutmanın kök hücreleri kemoterapinin bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkilerine karşı koruyabileceğini ortaya koydu.

Oruç aynı zamanda bağışıklık sisteminin kök hücrelerini de kendilerini yenilemeleri ve onarmaları için harekete geçirir.

Bu çalışma, oruç tutmanın sadece hücrelere verilen zararı azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda beyaz kan hücrelerini yenilediğini ve hasarlı beyaz kan hücrelerinin yerini aldığını gösteriyor.

Beyaz kan hücreleri enfeksiyonla savaşır ve hastalığa neden olabilecek hücreleri yok eder. Kemoterapi sonucu beyaz kan hücresi seviyeleri düştüğünde, bu sorun bağışıklık sistemini olumsuz etkiler. Bu, vücudun enfeksiyonlarla daha zor savaştığı anlamına gelir.

Oruç sırasında vücuttaki beyaz kan hücrelerinin sayısı azalır. Bununla birlikte, açlık döngüsü sona erdiğinde ve vücut yiyecek aldığında, beyaz kan hücresi seviyeleri artar.

Özet

Oruç, belirli bir süre hiç yemek yememek veya çok az kalori tüketmek anlamına gelir. Oruç döngüleri 12 saatten 3 haftaya kadar sürebilir.

Çok sayıda araştırmaya göre, kısa ve uzun süreli açlık süreleri kanser tedavisi ve önlenmesinde umut verici sonuçlara sahiptir. Ancak şu anda araştırmacılar, hangi oruç programının en iyi sonuçları verdiğini açıkça bilmiyorlar.

Oruç tutmayı ve bu yöntemin kanser tedavisi sırasında kendilerine fayda sağlayıp sağlamayacağını merak eden kişilerin doktorları ile görüşmeleri gerekmektedir.