Nefes darlığı, nefes almak için yeterli havanın alınamamasından kaynaklanan rahatsızlık hissidir. Bu durum yürürken, merdiven çıkarken, koşarken ve hatta hareketsiz otururken bile ortaya çıkabilir. Nefes darlığı aniden veya haftalar, aylar boyunca yavaş yavaş ortaya çıkabilir.
- Açık bir nedenden ötürü nefes almanız zorlaşıyor ve zorlaşıyorsa, bu daha ciddi bir tıbbi sorunun işareti olabilir.
- Nefes darlığına göğüs ağrısı veya göğüs basıncı, bayılma veya mide bulantısı eşlik ediyorsa, bunu tıbbi acil bir durum olarak tedavi etmelisiniz.
- Çoğu durumda nefes darlığı uygun ilaç tedavisi, nefes alma teknikleri ve egzersizle kontrol altına alınabilir.
Nefes darlığı neden olur?
Normalde yorucu egzersiz, aşırı sıcaklık değişimi, kötü hava kalitesi, yüksek rakım ve obezite gibi şeyler sağlıklı bir insan için bile nefes almayı zorlaştırır. Ancak nefes alışınız ortada hiçbir neden yokken aniden değiştiyse veya zamanla yavaş yavaş kötüleşiyorsa, bu daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Yaşlanmak tek başına nefes darlığına neden olmaz.
![Nefes darlığı hakkında bilgi edinin Nefes darlığı hakkında bilgi edinin](https://cadenceheart.sg/wp-content/uploads/2022/01/shutterstock_2063929043-1024x682.jpg)
Ani nefes darlığı oluştuğunda bunun nedeni birçok şey olabilir, bu nedenle derhal bir doktora başvurmalısınız. Örneğin, boğazınıza yiyecek parçası sıkışması gibi üst solunum yolu tıkanıklığı nefes almanızı engelleyebilir. Diğer bazı olası nedenler şunlardır:
- Karbonmonoksit zehirlenmesi
- Kalp krizi
- Düşük kan basıncı
- Astım alevlenmesi
- Akciğer iltihaplanması
- Pulmoner emboli (akciğerlerde kan pıhtısı)
- Duygusal sıkıntı veya panik atak
Nefes darlığı semptomlarınız dört hafta veya daha uzun sürüyorsa kronik olarak değerlendirilebilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere pek çok durum kronik nefes darlığına neden olabilir:
- Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), astım, pulmoner fibroz ve pulmoner hipertansiyon dahil olmak üzere kronik akciğer hastalıkları
- Kalp hastalığı veya konjestif kalp yetmezliği
- Obezite
- Fiziksel hareketsizlik ve/veya yatak istirahati veya aşırı hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle vücudun fiziksel fonksiyonlarında azalma
Nefes darlığınızdan endişeleniyorsanız derhal bir doktora başvurmalısınız çünkü bu daha ciddi bir durumun işareti olabilir.
Nefes darlığı nasıl teşhis edilir
Doktorunuz ayrıntılı bir tıbbi öykü alarak ve nefes darlığının doğası hakkında sorular sorarak başlayacaktır; ne zaman kötüleştiğini, ne zaman iyileştiğini ve ek belirtilerin olup olmadığını öğrenin. Göğüs ağrısı, baş dönmesi, öksürük, hırıltı, dudakların maviye dönmesi, uyurken veya uzanırken nefes almada zorluk ve ayaklarınızda ve ayak bileklerinizde şişlik, daha büyük bir soruna işaret edebilir. Aniden ortaya çıkan nefes alma zorluğunun kalıcı olduğu veya günlük aktivitelerinize müdahale ettiği de dikkate alınmalıdır.
Fizik muayene yaptıktan ve kalbinizi ve akciğerlerinizi dinledikten sonra doktor ek testler isteyebilir. Genellikle bu testler kan testlerini, göğüs röntgeni veya BT taraması gibi görüntüleme testlerini, akciğer fonksiyon testlerini veya ekokardiyogramı içerir.
Ne zaman doktora gitmeniz gerekiyor?
Bir aktiviteden beklenmeyen nefes darlığı yaşıyorsanız ve mevcut sağlık durumunuz varsa doktora başvurmalısınız. Nefes darlığınız tedaviyle azalmıyorsa veya göğüs ağrısı gibi başka belirtiler de eşlik ediyorsa hemen hastaneye başvurmalısınız.
Nefes darlığının tedavisi
Nefes darlığının tedavisi altta yatan nedene ve semptomların süresine bağlıdır. Sebep belirlendikten sonra siz ve doktorunuz bir tedavi planı oluşturmak için birlikte çalışabilirsiniz.
Sebep obezite veya kötü sağlık ise, nefes darlığınızı yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekecektir. Sağlıklı bir diyet sürdürmek ve düzenli egzersiz yapmak semptomları iyileştirebilir. Tütün içmek semptomları kötüleştirebilir veya altta yatan herhangi bir akciğer hastalığının komplikasyonlarına neden olabilir; bu nedenle sigarayı bırakmanız ve pasif içicilikten kaçınmanız gerekir. Benzer şekilde, kirletici maddelere veya bilinen herhangi bir alerji tetikleyicisine maruz kalmaktan kaçınmak semptomları azaltabilir.
Nefes darlığınıza başka bir akciğer hastalığı neden oluyorsa bir göğüs hastalıkları uzmanına başvurmanız gerekebilir. Hastalığınızı tedavi etmek için ilaç yazmanın yanı sıra, kronik rahatsızlıkları olan kişilerin güvenli bir şekilde kondisyonlarını iyileştirmelerine ve semptomlarıyla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine yardımcı olarak yaşam kalitesini büyük ölçüde artırabilecek pulmoner rehabilitasyonu önerebilirler.
Discussion about this post