genel bakış
Vestibüler rehabilitasyon nedir?
Vestibüler rehabilitasyon, dengeyi iyileştirmek ve baş dönmesi ile ilgili sorunları azaltmak için özel eğitimli bir vestibüler fizyoterapist tarafından tasarlanan egzersize dayalı bir programdır.
Baş dönmesi nasıl tanımlanır?
Baş dönmesi şu şekilde tanımlanabilir:
- Kararsızlık hissi
- Sersemlik (kafada yüzme hissi)
- baş dönmesi
- Dışarı çıkma duyguları
- Hareket hissi
- eğirme
- Yüzer
- sallanan
- devirme
- Dönme (vertigo olarak bilinen duyumlar)
Bu hisler veya hisler, hareketsiz dururken, uzanırken veya pozisyon değiştirirken ortaya çıkabilir. Semptomlar, doğası gereği sabit veya epizodik olabilir, yalnızca saniyeler, dakikalar veya saatler sürer.
Baş dönmesine ne sebep olur?
Her yıl 10 milyondan fazla hasta baş dönmesi nedeniyle doktora gidiyor. 75 yaş üstü hastaların en sık şikayeti olmakla birlikte her yaştaki hastalarda ortaya çıkabilir.
Baş dönmesi genellikle ciddi değildir, ancak genellikle mekanik bir sorunun işaretidir. Baş dönmesi bir iç kulak rahatsızlığından, ilaçların yan etkisinden, boyun disfonksiyonunun bir belirtisinden veya beyin veya kalp problemi gibi daha ciddi bir problemden kaynaklanabilir.
Vestibüler rehabilitasyondan kimler yararlanır?
Tipik olarak vestibüler rehabilitasyon tedavisi için sevk edilen hastalar baş dönmesi, dengesizlik, vertigo, Meniere sendromu, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV), boyunla ilgili baş dönmesi ve migren teşhisi konan hastalardır. Diğer adaylar, inme veya beyin hasarı geçirmiş veya sık sık düşen hastalardır.
Vestibüler rehabilitasyonda yardımcı olabilecek yaygın semptomlar şunları içerir:
- Baş hareketleriyle baş dönmesi veya bulanık görme
- Boyunda sıkışma, sertlik ve/veya ağrı
- Dengesizlik veya yürürken nesnelere tutunma ihtiyacı
- baş ağrısı
- Sık düşmeler
- Genelleştirilmiş “baş dönmesi, sersemlik ve sisli kafa” duyguları
- Vertigo/dönme
Randevunuzda, bir fizyoterapist semptomlarınızı değerlendirecek ve tıbbi geçmişinizi gözden geçirecektir. Değerlendirmeniz aşağıdaki alanların tamamını veya bir kısmını içerecektir:
- Denge ve/veya bacak kuvveti/esnekliği
- Yürüyüş (nasıl yürüdüğün)
- Görsel stabilite ve hareketlilik
- Boyun hareketliliği ve boyun ve kol gücü
- Bir iç kulak muayenesi de dahil olmak üzere pozisyon testi
Bulgulara dayanarak, bir bakım planı geliştirilir. Tedavi planınızın amacı, tespit edilen eksiklikleri iyileştirmektir. Bu da günlük yaşam aktivitelerinde işlev görme yeteneğinizi geliştirecek, düşme riskinizi azaltacak ve nihayetinde yaşam kalitenizi iyileştirecektir.
Vestibüler rehabilitasyon tedavisi ne kadar başarılı?
Çoğu zaman, ihtiyaç duyulan tek tedavi vestibüler rehabilitasyon tedavisi olacaktır. Diğer zamanlarda, ameliyat öncesi/ameliyat sonrası tedavi planının bir parçasıdır. Çoğu durumda hastalar öğrendikleri egzersizleri yapmaya devam ederse denge ve baş dönmesi sorunları önemli ölçüde azalır veya tamamen ortadan kalkar.
Prosedür Detayları
Vestibüler rehabilitasyon programında öğreneceğim egzersiz türleri nelerdir?
Öğrenebileceğiniz egzersiz örnekleri şunları içerir:
- Görme stabilitesi eğitimi
- duruş eğitimi
- Germe ve güçlendirme egzersizleri
- Denge yeniden eğitimi
- yürüyüş egzersizleri
- Boyun hareketliliği/germe egzersizleri
- Genel fitness egzersizleri
- Ergonomik eğitim (Bu tavsiye, işyeri mobilyalarının kişinin duruşunu iyileştirecek ve rahatsızlıkları azaltacak şekilde ayarlanabilmesi için verilmiştir.)
Hiçbir iki egzersiz tedavi planı tam olarak aynı değildir. Eksikleriniz belirlenerek egzersiz programınız geliştirilir. Örneğin, semptomlarınız bir iç kulak problemiyle bağlantılıysa, bazı kendi kendine tedavi egzersizlerini nasıl yapacağınızı da öğreneceksiniz. Evde bir egzersiz planına devam etmek, yeni baş dönmesi ve denge olaylarını önlemeye ve/veya tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Tipik bir vestibüler rehabilitasyon programı ne kadar sürer?
Hastalar tipik olarak 6 ila 8 hafta boyunca haftada 1 ila 2 kez görülür, ancak bu hastanın teşhisine, semptomların ciddiyetine ve tedaviye verdiği cevaba göre değişir. Bazı hastalar sadece 1 ila 2 seans görülebilir; diğer hastaların birkaç ay boyunca devam eden tedaviye ihtiyacı olabilir.
Kurtarma ve Outlook
Vestibüler rehabilitasyondan ne tür bir iyileşme/sonuç bekleyebilirim?
Beklenen vestibüler rehabilitasyon sonuçları şunları içerir:
- Düşme riskinin azalması
- Baş dönmesi semptomlarında azalma
- Geliştirilmiş denge
- Vizyonu/bakışları stabilize etmek için geliştirilmiş yetenek
- Artan vücut gücü
- Önceki hareket/fonksiyon seviyesine geri dön
- Dengeyi koruma yeteneğine olan güvende artış
- Geliştirilmiş boyun hareketi, azaltılmış semptomlar
Discussion about this post