Sigara Doğurganlığı Nasıl Etkiler?
Sigara içmenin sağlığınıza zararlı olduğu bir sır değil, bu nedenle sigara içmenin doğurganlığınızı etkilemesi şaşırtıcı olmamalıdır. Ancak, birçok kadın için görünüşe göre şaşırtıcı.
Doğurganlık çağındaki kadınlarla yapılan bir anket, sigara içmenin düşük yapma riskini artırabileceğini sadece %30’unun bildiğini buldu. Daha da azı (yaklaşık %10) sigara içmenin doğurganlıklarına zarar verebileceğini biliyordu.
genel bakış
Sigara içmek birçok kanser, kalp hastalığı, amfizem ve bir dizi başka sağlık sorunu için artan riskle ilişkilendirilmiştir. Sigaranın içerdiği toksinler sadece ciğerlerinize değil, üreme sisteminiz de dahil olmak üzere tüm vücudunuzun sağlığına zarar verir.
Sigara içme alışkanlıkları, çiftlerin yüzde 13 kadarında doğurganlık mücadelelerinden sorumlu olabilir.
tehlikeler
Sigara içmek bir çocuğa doğum öncesi zarar verebileceğinden, hamileliği düşünmeden önce sigarayı bırakmak iyi bir fikirdir.
Bununla birlikte, gebe kalmaya başlamadan önce sigarayı bırakmamaya karar verirseniz, ilk etapta hamile kalma ve hamile kalma konusunda sorun yaşayabilirsiniz.
Doğurganlığınız üzerinde ölçülebilir bir etki yaratmak için ne kadar sigara içmeniz gerekir?
Konuyla ilgili 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre, günde altı veya daha fazla sigara, gebe kalma yeteneğinize önemli ölçüde zarar verecektir. Bu, günde daha az sigara içmenin doğurganlığı düşürmeyeceği anlamına gelmez. Ancak günde altı veya daha fazla sigara içmenin sorun geliştirme riskinizi artırdığı açıktır.
Diğer araştırmalar, günde içilen her sigara için çiftin hamile kalmasının daha uzun süreceğini göstermiştir.Örneğin, günde dört sigara içen bir kadının hamile kalması, günde yalnızca iki sigara içen bir kadından ortalama olarak daha fazla zaman alacaktır. Tamamen bırakmak sizin için kartlarda görünmüyorsa, geri almayı denemeye değer.
Doğurganlık Sorunları
Sigara içmek aşağıdaki doğurganlık sorunları ile ilişkilidir:
- Tıkanmalar (yumurta ve spermin buluşmasını önleme) ve ektopik gebelik riskinin artması dahil olmak üzere fallop tüpleriyle ilgili sorunlar
- Yumurtalıklarda geliştikçe yumurtalarda hasar
- Muhtemelen yumurtaların zarar görmesi, gelişmekte olan fetüsün zarar görmesi veya rahim zarındaki olumsuz değişiklikler nedeniyle artan düşük riski, embriyonun sağlıklı implantasyonunu daha az olası hale getirebilir.
- Rahim ağzı değişiklikleri, özellikle rahim ağzı kanseri geliştirme riskinde artış
Tüm bu sorunların doğrudan sigaradan kaynaklanmadığını belirtmek önemlidir. Birbirleriyle ilişkili olabilirler. Güvenli olmayan seks yapmak, örneğin pelvik enfeksiyon ve tıkalı fallop tüpleri riskini de artırabilir. Ancak yumurtalıklardaki yumurtaların zarar görmesi durumunda, bu muhtemelen doğrudan sigara içme nedenidir.
Biyolojik Saatinize Etkisi
Bazı araştırmalar, sigara içmenin yalnızca sigara içerken doğurganlıkla ilgili sorunlara neden olmakla kalmayıp, gelecekte doğurganlığın azalmasına da yol açabileceğini göstermiştir.
Erkekler yaşamları boyunca yeni sperm üretirler, ancak kadınlar sahip olacakları tüm yumurtalarla doğarlar. O yumurtalar bir kez zarar gördüğünde, geri dönüşü yoktur. Sigara içmek bir kadının yumurtalıklarındaki toplam yumurta sayısını azaltabilir ve yumurtalıkların erken yaşlanmasına neden olabilir.
Sigaradaki toksinler ayrıca yumurtaların normalde olgunlaştığı yumurtalık foliküllerinde DNA hasarına yol açabilir.
Yumurtalıkların bu erken yaşlanması ve yumurtaların azalması, normalden dört yıl kadar daha erken menopoza neden olabilir.
Doğum Kusurları Riskleri
Hamilelik sırasında sigara içmek düşük, düşük doğum ağırlığı ve erken doğum ile ilişkilidir. Hamile kalmadan önce sigarayı bırakmanın bir diğer önemli nedeni de doğum kusurları riskinizi azaltmaktır.
Birçok doğum kusuru hamileliğin çok erken döneminde -bazen bir kadın hamile kaldığını bile anlamadan- meydana geldiğinden, hamile kalana kadar beklemek, doğmamış çocuğunuza zarar verme riskini azaltmak için yeterli değildir.
11.7 milyon kontrol ve doğuştan kusurları olan 170.000’den fazla çocuğu içeren sigara içme ve doğum kusurları hakkında geniş bir sistematik inceleme, hamilelik sırasında sigara içmenin aşağıdaki riskleri artırdığını buldu:
- Kalp ve kardiyovasküler kusurlar
- Uzuv kusurları (bir kol veya bacağın tam olarak büyümemesi veya tamamen eksik olması)
- Eksik (veya fazladan) parmak veya ayak parmakları
- Yumru ayak
- Yarık dudak veya damak
- Kafatası malformasyonları
- Yüz ve göz deformasyonları
- fıtık
- Gastrointestinal kusurlar
- Anal kusurlar
- inmemiş testisler
Çalışma ayrıca, sigara içenlerin bebeklerinin, sigara içmeyenlerin bebeklerine kıyasla iki veya daha fazla doğuştan kusura sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Yıllarca sigara içtikten sonra geri dönüşün olmadığını düşünmeyin. Sigara içmek bazı uzun vadeli doğurganlık hasarına yol açabilirken, araştırmalar doğurganlık oranlarının bir yıl bıraktıktan sonra iyileşebileceğini de göstermiştir.
Bazı kadınlar hamile kalana kadar sigara içmeye cazip gelebilir. Ancak, hamile kalmadan önce bırakmanız sizin ve gelecekteki bebeğiniz için en iyisidir.
Hamile kalmaya başlamadan önce sigarayı bırakmak şunları yapabilir:
- gebe kalma şansınızı artırın
- vücudunda daha kolay ol
- bebeğiniz için daha sağlıklı
- hamileliği düşürme riskini azaltmak
- bebeğiniz için doğum kusurları riskini azaltın
Eşiniz de sigara içiyorsa, birlikte bırakmayı düşünün. Bunu yapmak için birçok iyi neden var. Pasif içiciliği doğurganlığınızı azaltabilir ve hamileliğinizi tehdit edebilir ve bazı araştırmalar sigara içmenin erkek doğurganlığını da düşürdüğünü bulmuştur.Bu, pasif içiciliğe maruz kalan bebek ve çocuklarda ortaya çıkabilecek sağlık sorunlarından bahsetmiyorum bile.
Alışkanlığı birlikte bırakmak, başarılı bir şekilde bırakma şansınızı da artıracaktır.
Discussion about this post