Preteen Kızlarda Ergenlik Belirtileri

Ara yılların bir noktasında, bir kız ergenlik aşamalarını deneyimlemeye başlayacak. Ne arayacağınızı bilmek, zihninizi rahatlatabilir ve bu muazzam fiziksel ve duygusal değişimlerde ara vermenize yardımcı olabilir. Bazı ergenlik belirtilerinin gelişmesi biraz zaman alabilirken, diğerleri bir gecede olmuş gibi görünebilir.

işaretler

Kızlarda birçok ergenlik belirtisi vardır. Bu aşamaların kademeli olarak ortaya çıkabileceğini ve çocuğunuzun ergenliğin tüm aşamalarını geçmesinin üç ila dört yıl sürebileceğini unutmayın. Genel olarak, erkekler 9 ila 14 yaşları arasında bir noktada ergenliğe girerler.

Kızlar 8 ila 12 yaşları arasında ergenliğe başlayabilir.

Bu işaretleri ara kızınızla paylaşın, böylece ne bekleyeceğini bilir. Ayrıca, okuldayken veya evden uzaktayken olduğu gibi, yardım etmek için etrafta değilseniz, ilk dönemini nasıl idare edebileceğini açıkladığınızdan emin olun.

Fiziksel Değişiklikler

Büyüme atakları gerçekleşir. Bir veya iki yıl boyunca kızınız sınıfındaki erkeklerden daha uzun olabilir.
Vücut şekli değişiklikleri, vücut yağının kalça ve uyluk çevresinde birikmesiyle meydana gelir ve kızlara daha kıvrımlı bir şekil verir.
Meme gelişimi başlar.
Artan yağ bezi üretimi nedeniyle vücut kokusu ve cilt çatlakları oluşmaya başlar.
Koltuk altı bölgesinde, bacaklarda ve kasık bölgesinde saç büyümesi fark edilir.
Menstrüasyon, genellikle 12 yaş civarında başlar.

Duygusal Değişiklikler

Yaşadığı değişikliklerle ilgili endişe ve/veya heyecan
Artan sorumluluk, sosyal olarak uyum sağlama ve ebeveynlerinden ayrılma endişeleri
Öfke, üzüntü ve diğer duygusal dalgalanmalar ile noktalanan ruh hali değişimleri
Romantik duygular ve ilgi

Ergenliğe Tepkiler

Bir kızın yaşadığı değişikliklere nasıl tepki vereceği kızdan kıza değişir. Bazıları ergenlik konusunda heyecanlı olabilir ve genç bir kadın olmayı dört gözle bekleyebilir. Diğerleri, işlerin değişmemesini ve büyüme atakları, sütyenler ve aylık dönemlerle uğraşmak zorunda kalmamalarını isteyebilir.

Çocuğunuzu bu değişikliklerle desteklediğinizden emin olun ve ergenliği çok fazla büyütmekten kaçının.

Ayrıca, aranıza ergenliğin büyümenin normal bir parçası olduğunu ve siz de dahil herkesin bunu yaşadığını veya bir gün geçeceğini hatırlatın.

Ebeveynler için Hızlı İpuçları

Ergenliğe girmek kızınız için çalkantılı bir dönem olabilir. Bu nedenle, bu önemli geçiş dönemiyle başa çıkmak için bazı etkili yöntemlerle kendinizi donatmanız önemlidir. Destekleyici olmak ve süreci olabildiğince sorunsuz hale getirmek için yapabileceğiniz bazı şeyler.

Sorulara açık olun: Kızınız ergenlik dönemindeki değişimleri yaşarken size sorularla gelebilir. Hazırlıksız yakalanmamak için cevaplara hazır olun.
Kızınızla konuşun: Bazı ebeveynler ergenlik ve seks hakkında konuşmaktan kaçınmayı tercih eder, bunu öğretmenlerine ve akranlarına bırakır. Size de gelebileceğini bilmesi önemlidir. Çoğu zaman konuşmayı başlatmak size kalmış.
Değişikliklerin farkında olun: Yoğun yaşamlarımızda her gün etrafımızdaki insanlara alışmak çok kolay. Kızınıza gerçekten bakmak ve vücudundaki veya tutumundaki değişiklikleri not etmek için arada bir birkaç dakika ayırın. İşaretler tam orada olabilir ve siz onları ondan önce fark edebilirsiniz.
Ona yer açın: Küçük kızınız için orada olmak istiyorsunuz ve bu harika! Kızınızın sadece yalnız kalmak isteyeceği zamanlar da vardır. Konuşmak için doğru zaman değilse, onu zorlama ve başka bir fırsat ara.
Beden imajı sorunlarına dikkat edin: Bu özellikle kızlar için önemlidir çünkü bir kadının nasıl görünmesi gerektiğine dair klişeler vardır. Bu düşünce ne kadar yanlış olsa da, genç kızlar buna dikkat ediyor. Özellikle ergenlik değişimlerini yaşarken mükemmel bir beden için çabalamak yeme bozuklukları gibi daha büyük sorunlara yol açabilir.