Sıcaklık, Solunum Hızı, Nabız ve Kan Basıncı
Hayati belirtiler, vücudun en temel işlevlerinin (vücut ısısı, solunum hızı (solunum), nabız hızı ve kan basıncı) ölçümleridir. Tıp uzmanları bu dört ölçümü çeşitli şekillerde kullanır ve normal yetişkin yaşamsal belirtilerden farklılıklar, kişinin genel sağlığını değerlendirmede, hastalığı belirtmede ve tedavinin etkinliğini izlemede önemli olabilir.
Yüksek teknoloji ürünü tıbbi testlerle karşılaştırıldığında, bir kişinin yaşamsal belirtilerini ölçmek nispeten basit ve basittir ve temel tıbbi ekipmandan (bir termometre, stetoskop, tansiyon aleti) ve bir kronometre veya başka bir zamanlama cihazından biraz daha fazlasını gerektirir. Edinilebilecek bilgiler, bazı durumlarda bir ölüm kalım meselesi veya en azından hastalık ve sağlık meselesi olabilir.
Yaş, cinsiyet, kilo ve aktivite düzeyi gibi faktörler bir bireyin yaşamsal belirtilerinin gösterebileceği şeylerde rol oynayabilse de, tıp camiasında genel olarak yetişkinler için neyin normal olduğu konusunda fikir birliği vardır.
Önemli belirti | Yetişkinler için Normal Sonuç |
---|---|
Vücut ısısı | 97,8 F ila 99,1 F, ortalama 98,6 F |
Solunum (solunum) hızı | Dakikada 12 ila 18 nefes |
Nabız | Dakikada 60 ila 100 vuruş |
Tansiyon | 90/60 mmHg ila 120/80 mmHg |
Vücut ısısı
Vücut ısısı, sağlıklı bir insan için bile gün boyunca değişebilir. Tipik olarak, uyandıktan sonra en düşük ve günün ilerleyen saatlerinde daha yüksektir.
Vücut Sıcaklığını Ölçme
Bir yetişkinin ateşi ağızdan (oral), kol altından (aksiller) veya kulak kanalından (timpanik) bu özel kullanımlar için tasarlanmış bir dijital termometre kullanılarak alınabilir.
Okumalar bunlardan hangisinin kullanıldığına bağlı olarak değişebilir.
-
Oral: Genel olarak kabul edilen ortalama oral sıcaklık 98,6 F’dir, ancak normal 97 F ila 99 F arasında değişebilir. 100,4 F sıcaklık çoğunlukla bir enfeksiyon veya hastalığa işaret eder.
-
Aksiller: Koltuk altı sıcaklığı genellikle ağız sıcaklığından yarım ila bir derece daha düşüktür.
-
Timpanik: Bir kulak sıcaklığı genellikle ağız sıcaklığından yarım ila bir derece daha yüksektir.
Alın Yanılgısı
Birinin alnına avuç koymak, vücut ısısının normalden daha yüksek olduğuna dair bir işaret verebilir, ancak bu, hastalığı belirlemek için güvenilir bir yöntem değildir. Güvenilmez olduğu tespit edilen alın termometrelerini de kullanmıyor.
Anormal Vücut Sıcaklığının Sağlık Etkileri
Normalden daha yüksek bir vücut sıcaklığına ateş (ateş) denir ve tipik olarak vücudun bir hastalık veya enfeksiyona neden olan virüsü veya bakterileri öldürerek savaşmaya çalıştığının bir işaretidir. Ateş, vücudun bağışıklık sistemini de tetikler.
Yetişkinlerde ateşin diğer potansiyel nedenleri şunlardır:
- Antibiyotikler, tansiyon ilaçları ve nöbet önleyici ilaçlar gibi bazı ilaçlar
- Isı hastalığı (örneğin, sıcak çarpması, ısı bitkinliği)
- Otoimmün rahatsızlığı
- Yengeç Burcu
95 F’nin altındaki bir sıcaklık okuması, vücudun üretebildiğinden daha hızlı ısı kaybettiğinin bir göstergesi olabilir – kalp, sinir sistemi ve diğer organların normal şekilde çalışamadığı hipotermi olarak bilinen tıbbi bir acil durum.
Tedavi edilmediği takdirde hipotermi, kalp ve solunum sisteminin tamamen bozulmasına ve sonunda ölüme yol açabilir.
Solunum sayısı
Solunum hızı, dinlenme sırasında dakikada alınan nefes sayısını ifade eder. Yalnızca bir saate veya zamanlayıcıya ihtiyacınız olduğundan, ölçülmesi en kolay yaşamsal belirtilerden biridir.
Solunum Hızının Ölçülmesi
Solunum hızınızı belirlemek için, bir dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın ve zamanlayıcı kapanana kadar göğsünüzün kaç kez inip kalktığını sayın. Kendi nefesinizi gözlemlemek, doğal olarak alacağınızdan daha yavaş nefes almanıza neden olarak yanlış bir sonuca yol açabileceğinden, solunumunuzu ölçmenize yardımcı olması için sevdiğiniz bir kişiyi veya bakıcıyı görevlendirmeniz faydalı olabilir.
Dinlenme halindeki bir yetişkin için dakikada normal nefes sayısı 12 ila 18’dir.
Anormal Solunum Hızının Sağlık Etkileri
Normalden daha yavaş (bradipne) veya hızlı ve sığ (taşipne) bir solunum hızı, potansiyel sağlık sorunlarının bir göstergesidir.
Anormal Solunum Hızının Potansiyel Nedenleri | |
---|---|
Bradipne | takipne |
Narkotik kullanım (tıbbi veya eğlence amaçlı) | Ateş, enfeksiyon |
alkol kullanımı | dehidrasyon |
Metabolik problemler (hipotiroidizm) | Akciğer hastalığı (KOAH, akciğer kanseri, astım) |
uyku apnesi | Panik/öfke/stres |
Felç veya kafa travması gibi belirli beyin rahatsızlıkları | Asidoz (kan asiditesinde artış) |
Aşırı dozda ilaç | Aşırı dozda ilaç |
Nabız (Kalp Hızı)
Bir kişinin nabzı, kalp attığında atardamarlardaki kanın dalgalanmasıyla oluşturulur. Nabız hızı, bu dalgalanmanın dakikada kaç kez tespit edilebileceğinin bir ölçümüdür.
Sağlıklı bir yetişkin için normal dinlenme nabzı, özellikle sporcular arasında farklılıklar olmasına rağmen, dakikada 60 vuruştan dakikada 100 vuruşa kadar değişir. Çok fazla kardiyovasküler antrenman yapanların dinlenme nabzı dakikada 40 vuruş kadar düşük olabilir çünkü kalpleri atış başına normalden daha fazla miktarda kan pompalayacak kadar güçlüdür.
Nabız Ölçümü
Nabız en kolay boynun yanında, bileğin iç kısmında (radyal nabız) ve dirseğin iç kısmında hissedilebilir – atardamarların cilt yüzeyine yakın olduğu alanlar.
Nabzınızı bilekten ölçmek için ikinci el bir saate ihtiyacınız olacak:
- Birinci ve ikinci parmaklarınızın uçlarını (asla başparmağınızı değil) kullanarak, nabzınızı hissedene kadar bileğinizin iç kısmına sıkıca ama nazikçe bastırın.
- Nabzı bulduktan sonra, saatinize göz kulak olun; Saniye ibresi 12’ye ulaştığında, her bir atımı (nabzı) 60 saniye boyunca (saniye ibresi tekrar 12’ye ulaşana kadar) sürekli olarak saymaya başlayın. Alternatif olarak, 15 saniye sayabilir ve sonucu dört ile çarpabilirsiniz.
Nabız hızı boyundan da ölçülebilir, ancak nabızların alt boynun her iki yanında bastırılmaması önemlidir; bunu yapmak beyne giden kan akışını engelleme riskiyle karşı karşıya kalabilir.
Anormal Nabzın Sağlık Etkileri
Birinin nabzını kontrol ederken saymanın yanı sıra, nabzın ne kadar güçlü veya zayıf olduğuna ve ne kadar sabit veya düzenli olduğuna dikkat etmek önemlidir. Nabzın hızı, gücü ve ritmi, kalbin sağlığı hakkında çok şey ortaya çıkarabilir ve kalbin işleyişini etkileyebilecek hastalık veya durum belirtilerine işaret edebilir.
Yavaş bir nabız (bradikardi) şunları gösterebilir:
- Sinüs düğümü bozukluğu (kalbin sağ üst odasında ritmini kontrol eden bir hücre alanı): Semptomlara neden olduğunda sinüs bradikardisi kalp piline ihtiyaç duymanın en yaygın nedenidir, ancak nadiren hayatı tehdit eder.
-
Sinüs düğümü tarafından üretilen elektriksel uyarıların bir kısmının veya tamamının ventriküllere (kalbin iki alt odası) ulaşmadan önce bloke edildiği kalp bloğu
Hızlı bir nabız (taşikardi) şunları gösterebilir:
- Egzersiz veya stres gibi, kalbin normalden daha hızlı attığı herhangi bir sayıdaki normal durum
- İki tür kardiyak aritmiden biri (kalbin hızı veya ritmindeki anormallikler): Kalbin kulakçıklarında ortaya çıkan supraventriküler taşikardiler ve ventriküllerde ortaya çıkan ventriküler taşikardiler
Tansiyon
Tansiyon, kalbin her atışında kanın atardamar duvarlarına doğru ittiği kuvveti ifade eder. Kan basıncı okumaları iki sayı içerir (örneğin, 120/80 milimetre cıva veya mmHg):
- İlki (üstte) sistolik basınçtır. Bu, kalp kasıldığındaki basınç olduğu için en yüksek sayıdır.
- İkinci (alt) sayı diyastolik basınçtır. Bu en düşük sayıdır, çünkü bu, kalbin rahatladığı andaki basınçtır.
Kan Basıncının Ölçülmesi
Tansiyonu ölçmek için tansiyon aleti adı verilen bir alet kullanılır. Üst kolun etrafına yerleştirilen bir manşet ve manşeti hava ile dolduran ve dolaşımı kesilene kadar kolu sıkan küçük bir pompadan oluşur.
Bu noktada, havanın manşetten yavaşça sızmasını sağlamak için küçük bir valf açılır. Söndüğünde, tıp uzmanı, atardamarlarda akan kanın sesini dinlemek için dirseğin iç kısmına bir stetoskop tutacaktır.
İlk ses sistolik basınç olacaktır; ikincisi diyastolik basınç olacaktır. Tansiyon aletinin parçası olan bir sayaç, her birine karşılık gelen belirli sayıları gösterir.
Anormal Kan Basıncının Sağlık Etkileri
Normalden yüksek veya normalden düşük olan kan basıncı ölçümleri bazı sağlık sorunlarına işaret edebilir.
Amerikan Kalp Derneği, normalden (hipertansiyon) yüksek olan aşağıdaki kan basıncı okuma kategorilerini tanır:
Kategori | Kan Basıncı Okuması |
---|---|
yüksek tansiyon | Sürekli olarak 120 mmHg ila 129 mmHg sistolik ve 80 mmHg diyastolik arasında değişen okumalar |
Hipertansiyon evre 1 | Sürekli olarak 130 mmHg ila 139 mmHg sistolik veya 80 mmHg ila 89 mmHg diyastolik arasında değişen okumalar |
Hipertansiyon evre 2 | Sürekli olarak 140/90 mmHg veya daha yüksek okumalar |
Hipertansif kriz | Aniden 180/120 mmHg’yi aşan ve beş dakika sonra ikinci kez ölçüldüğünde yüksek kalan bir okuma: Yüksek tansiyonun bu aşaması acil tıbbi müdahale gerektirir. |
Kan basıncının normalden düşük olması (hipotansiyon), kalbin artık vücuda yeterli miktarda kan sağlayamayacağı anlamına gelir. Bu, anemi, kalp sorunu veya enfeksiyon gibi altta yatan bir sağlık durumu nedeniyle ortaya çıkabilir. Dehidrasyon veya bazı ilaçlar da kan basıncında düşüşe neden olabilir.
Kronik olarak düşük (hatta sınırda düşük) kan basıncının böbrekler üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Nadir durumlarda, dramatik bir düşüş senkopa (bayılma), şoka, komaya ve hatta ölüme neden olabilir.
Discussion about this post