Bir bebeğin veya bir gencin ebeveyni olun, ebeveynliğin bir meydan okuma olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz! Bir gün harika olabilir ve ertesi gün yorucu, stresli ve bunaltıcı olabilir.
- Bebeğimi gece boyunca nasıl uyutabilirim?
- Genç kızımın karşılık vermeyi bırakmasını nasıl sağlayabilirim?
- Yürümeye başlayan çocuğum neden oyuncak atmayı bırakmıyor?
Her zaman çocuğumuzun davranışını değiştirmenin yollarını ararız; çocuklarımızı bizim için çalışan bir kalıba sokmak. Ancak, bu yöntem nadiren işe yarar ve ağlayan bebekler, öfke nöbetleri geçiren çocuklar ve şımarık gençlerle karşı karşıya kalırız.
Ya çocuklarımızı değiştirmeye çalışmayı bırakıp bunun yerine kendimizi değiştirsek? Ya ebeveynlik tarzlarımızı ve ebeveynlik felsefelerimizi değiştirirsek? Ya ebeveynliğe gül renkli gözlüklerle bakmayı seçersek? Ya her şeyi bu kadar ciddiye almamaya karar verirsek?
Ebeveynlik mücadeleleri hakkındaki düşüncelerimizi ve duygularımızı ayarlayabilir ve daha sakin ve daha olumlu ebeveynler olabiliriz. Birkaç küçük değişiklik yaparak, aslında çocuklarımızdan daha çok zevk alacağız ve daha da iyisi, çocuğumuzun(çocuklarımızın) davranışları bizi takip edecek. İşte siz ve çocuğunuz(lar) arasında daha güçlü ve daha olumlu bir ilişki oluşturacak birkaç küçük değişiklik.
Sorun Algınızı Yeniden Düşünün
Çocuğunuzun sizi deli eden veya üzen bir şey yaptığını düşünün. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun yüksek perdeli çığlığı cildinizin altına mı giriyor? Bebeğinizin yemek fırlatması sizde bağırma isteği uyandırıyor mu? İlk olarak, çocuğunuzun “kötü” olduğunu düşündüğünüz bu davranıştan ne elde ettiğini düşünün. senin dikkatin mi Yoksa bir tepki mi? Bir ebeveynin olumsuz tepkisi, herhangi bir ilgi görmeye çalışan bir çocuk için yeterince iyidir. Öfkeli tepkiniz sadece davranışı sürdürmektir.
İkinci olarak, davranışın sizi neden bu kadar rahatsız ettiğini düşünün. Başkalarının önünde utanıyor musun? Yetişkinlerin kabul edilebilir görmediği bir şey olduğu için bunun “kötü” bir davranış olduğuna karar verdiniz mi? Bu davranışların çoğu can sıkıcı olabilir, ancak bunlar gelişimsel olarak uygundur ve çocuğunuza veya başka birine zarar vermez. Onlar hakkında ne kadar az stres yaparsanız, o kadar çabuk biterler.
Beklentilerinizi Düşürün
Bazen çocuklarımızın sadece çocuk olduğunu unutuyoruz! Çocuklarınız için yaşlarına uygun olmayan beklentilere sahip olmak, onları yalnızca başarısızlığa sürükleyecek ve sizi hayal kırıklığına uğratmaları için sebepler verecektir. Çocuğunuzun sofra adabına uygun olmasını, uzun öğünlerde oturmasını, tüm arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza selam vermesini mi bekliyorsunuz? Çocuklarınıza bu “yetişkin” davranışları öğretmek ve onları modellemek, çocuklarınızı bunları yapmaya teşvik edecektir, ancak özellikle çocuğunuz kestirmediyse veya açsa, beklentilerinizi kontrol altında tutun.
Tatil sezonu, bu istenmeyen davranışların ortaya çıktığı bir zamandır, çünkü çocuklar büyük toplantılardan veya farklı zamanlarda yemek yemekten ve uyumaktan bunalır. Bazı çocuklar daha içe dönük veya utangaçtır ve yetişkinlerle konuşmaktan rahatsız olurlar. Beklentilerinizi düşürürseniz, hayal kırıklığına daha az yer kalır.
Aşamanın Geçeceğini Kendinize Hatırlatın
Yeni doğmuş bir bebekle evde geçirdiğin korkunç ilk haftaları hatırlıyor musun? Uyumuyordun, 2 saatte bir küçücük bir canlıyı besliyordun. Çoğu ebeveyn için bu aşama hiç bitmeyecekmiş gibi geliyordu, ama bitti ve her aşama da öyle bitecek. 12 saatlik kesintisiz uyuyanınız sabah 3’te yeni uyanmaya başladıysa veya sebze seven çocuğunuz yalnızca makarna ve peynir yiyecekse, kendinize istenmeyen davranışların çoğunun aşamalar olduğunu hatırlatın – sonları olan.
Çocuğunuzun ilgili davranışları bir süre devam ederse, çocuk doktorunuzla konuşun.
Duygusal Sorumluluğu Paylaşın
Eşinizden bebeğin altını değiştirmesini, oğlunu futbola bırakmasını veya kızınızın ayakkabılarını giymesine yardım etmesini ister misiniz? Tabii ki! Ama bir ebeveyn olarak duygusal sorumluluklarınızı paylaşıyor musunuz? Maddi veya fiziksel yardım istemek ebeveynler için daha kolaydır. Çocuğunuzun okulda nasıl olduğu konusunda endişeleniyorsanız veya ebeveyn olmanın getirdiği tüm duygulardan bunalmış hissediyorsanız, bunları eşinizle paylaşın. Dünyanın yükünü omuzlarında taşımana gerek yok.
Doğru Yerine Bağlanın
Çocuğunuzla bağlantı kurmak, ebeveyn olarak işinizi kolaylaştıracaktır çünkü bağlı hisseden çocuklar daha iyi dinler, daha az hüsrana uğrar ve olumlu davranışlar seçer. Çocuğunuz kötü davranışlar sergiliyorsa, kötü davranışı ele almadan önce çocuğunuzla bağlantı kurmaya çalışın. Davranış, dikkat ihtiyacının, terk edilme veya tecrit duygularının veya diğer kötü hislerin bir tezahürü olabilir.
Çocuğunuzla disiplinin dışında günlük olarak bağlantı kurmak da önemlidir. Ebeveynlerine bağlı hisseden çocuklar daha yüksek benlik saygısına sahiptir, daha güvenlidir ve daha iyi kararlar verir.
Günde en az 15-30 dakikayı çocuğunuzla başka hiçbir dikkat dağıtıcı şey olmadan ilgilenerek geçirin. Çocuğunuzun bir oyun veya aktivite seçmesine veya birlikte yaratıcı bir proje yapmasına izin verin.
Çocuğunuzla (kırmızı) anlamlı etkinliklerde bulunmak, onu daha iyi tanımanın, özgüvenlerini ve karakterlerini geliştirmenin, değerleri paylaşmanın, duygusal zekayı güçlendirmenin ve özel anılar yaratmanın harika bir yoludur.
Kontrol Etmek Yerine Koçluk
Kötü davranışı değiştirmek için bağlantı kurmanın bir sonraki kısmı, çocuğunuza koçluk yapmayı ve çocuğunuzu helikopter veya yetkili ebeveynlik yoluyla kontrol etmemeyi içerir. Kendinizi çocuğunuzun yaşam koçu olarak düşünün – onları iyi kararlar almaya ve uygun davranışları modellemeye teşvik edecek biri. Çocuğunuzu kontrol ederseniz, kendileri için karar vermeyi nasıl öğrenecekler?
Çocuğunuzun Gözünden Bakın
Çoğu zaman ebeveynler, çocukların duygularını olgunlaşmamış veya aşırı dramatik buldukları için görmezden gelirler. Çocuğunuz üzüldüğünde, bir adım geri çekilin, yargılamayın ve duruma çocuğunuzun gözünden bakın. Bunu yapmak, empatik olmayı ve çocuğunuzun duygularını doğrulamayı kolaylaştıracaktır. Bu sizi daha da yakınlaştıracak ve çocuğunuzun üzgün duygularını size söylemenin güvenli olduğunu bilmesini sağlayacaktır.
İstediğiniz Çocuğu Değil, Sahip Olduğunuz Çocuğa Ebeveyn Olun
Bir atlet istedin ve bir beynin var mı? Çocuğunuzun doğmadan önce nasıl olacağına dair tüm fikirlerinizi bir kenara bırakın ve şu anda sahip olduğunuz çocuğa gerçekten iyi bakın. Bu, özellikle birden fazla çocuğu olan ebeveynler için önemlidir. Her çocuk farklıdır, farklı niteliklere, kusurlara ve kişiliklere sahiptir ve onların ihtiyaçlarına uygun bir şekilde ebeveynlik edilmelidir. Ebeveynlikte herkese uyan tek bir beden yoktur ve sahip olduğunuz çocuğa ebeveynlik yaptığınızda, ebeveyn olarak işiniz çok daha kolay olacaktır.
Discussion about this post