Makat bebeği döndürmenin birçok yolu vardır. Bazıları vücudunuzla belirli pozisyonları tutmaktan başka bir şey gerektirmez ve diğerleri bir doktor veya ebeden yardım gerektirir. Bebeklerin yaklaşık %3 ila %4’ü, hamileliğin sonlarına doğru, açık makat da dahil olmak üzere, makattır.Kişisel tornalama tekniklerinin çoğu, 30. hafta civarında veya daha erken başlatılabilirken, diğerleri doğuma daha yakın bir zamanda yapılabilir.
Dondurulmuş bezelye
Gülmeye başlamadan ve donmuş bezelyenin bir bebeği döndürmeye nasıl yardımcı olabileceğini merak etmeden önce, çok basit – soğuk. Hepimiz gibi bebekler de rahatlığı tercih eder. Bu nedenle, karnınızın üst kısmına, fundusa yakın bir yere konulan dondurulmuş bezelye kullanmak, bebeğinizi soğuktan uzaklaşmaya teşvik edebilir.
Bazı anneler, ılık bir banyoda uzanırken bunun gerçekten işe yaradığını söylerken, diğerleri karınlarının alt kısmına pirinç çorabı gibi sıcak bir paket kullanırlar. Bu, herhangi bir şekilde tıbbi olmadığı için istediğiniz kadar kullanılabilir.
Müzik
Kasık kemiğinize doğru müzik çalmak evde güvenle uygulanan bir başka yöntemdir. Kulaklık takabilir ve müziği, bebeğin sese doğru gelmek istemesi için kasık kemiğinize doğru duyabileceğiniz kadar yüksek sesle çalabilirsiniz.
Bazı anneler, aslında bebeği hafifçe hareket ettirmeye çalışarak ve karnının yanında müzik çalmaya başlayarak, ardından kasık kemiğine doğru daha aşağı doğru hareket ederek başladıklarını söylüyorlar.
Makat Eğimi
Makat eğimi evde yapabileceğiniz bir egzersizdir. Pelvisinizi başınızın üstüne koymak istiyorsunuz. Bunu yapmanın en kolay yolu, kanepeye (hala kapalı) bir ütü masası koymaktır. Başınız yere bakacak şekilde yatıyorsunuz, ayaklarınızın yukarı kalkmasına izin veriyorsunuz.
Bu tıbbi bir tedavi olmasa da başınızı döndürebilir ve her seferinde sadece birkaç dakika yapılmalıdır. Başınız dönüyorsa, tekrar denemeden önce doktorunuzla veya ebenizle konuşun. Bazı kadınlar, kalçalarının altında bir yığın yastıkla yatakta hafif bir değişiklik yapar.
konumlandırma
Bazen bebeğinizin tek ihtiyacı başını aşağı çevirmek için biraz teşviktir. Bebeğinize oda verecek pozisyonları bulmak çok basit olabilir. Denemek için iyi pozisyonlar arasında eller ve dizler, öne eğilerek diz çökme ve akciğer atma yer alır.
Akupunktur
Bir uygulayıcı, tek kullanımlık iğneler kullanarak, qi’yi serbest bırakmak, bloke olmasını önlemek veya hareket etmesine yardımcı olmak için bunları derinin içine sokar. Bu enerjinin serbest bırakılmasının, annenin vücudunun serbestçe hareket etmesine ve bebeğin doğum için rahme iyi yerleştirilmesi için ihtiyaç duyduğu odaya sahip olmasına izin vererek bebeğin daha iyi bir pozisyon bulmasına yardımcı olduğu söylenir.
Kayropraktik Bakım: Webster Tekniği
Webster Tekniği, pelvisin açılmasına ve bağların yumuşamasına yardımcı olmak için kullanılır, böylece bebeğe pelviste iyi bir pozisyon alması için yeterli alan sağlanır. Bir chiropractor bu teknikte eğitilmelidir. Ayrıca, ne sıklıkta kullandıklarını sorduğunuzdan emin olun. Bu genellikle bir kerelik bir teknik değildir, ancak olabilir.
Harici Sefalik Versiyon
Makat bebeği döndürmek için tıbbi bir girişim, harici bir sefalik versiyon (ECV) olarak bilinir. Bu, doktorunuzun bebeğinizi baş aşağı veya tepe pozisyonuna almaya teşvik etmek için ellerini karnınızın dışında kullandığı anlamına gelir.
Bu prosedür, plasenta dekolmanı ve göbek kordonu sarkması gibi riskleri olduğu için hastane ortamında yapılmalıdır. Ultrason, bebeği ve plasentanın yerini işlem öncesi, sırası ve sonrasında izler. Bazı uygulayıcılar bunu terbutalin (Brethine) gibi bir rahim gevşetici ile kullanmayı tercih ederken, bazıları da annenin ağrısından dolayı epidural anestezi kullanır.
ECV’si olan annelerin çoğu, ağrıları olsa bile sezaryen yerine doğumu tercih edeceklerini bildirmiştir. Bu genellikle 37. gebelik haftasından sonra bir veya iki kez denenir.
Diğer seçenekler
Kesin bilimsel kanıtlarla desteklenmese de, makat bebeği döndürmeye çalışmak için kullanılabilecek başka yöntemler de var. Bu seçenekler, doğası gereği öncelikle anekdotsal veya teoriktir.
Işık
Müzik gibi, ışık kullanmak da küçük çocuğu kaynağı takip etmeye teşvik etmek için tasarlanmıştır. Bir el feneri kullanarak, alt rahminize doğrultun ve bebeğin o yönde hareket etmesine izin verin. Bu, yukarıdaki soğuk numara ile birlikte de kullanılabilir.
Yüzme
Yüzme, hamileliğin sonunda gerçekten iyi hissettiren şeylerden biridir. Kurbağalama ve emekleme, bebeğin başını aşağı çevirmesinde faydalı olabilir. Teori, suda olmanın kasların gevşemesine izin vererek bebeğe daha fazla hareket alanı sağlamasıdır.
yakı
Bazı araştırmalar, yakı tedavisi almanın (genellikle akupunktur ile birlikte) bebeğinizin dönmesini daha olası hale getirdiğini bulmuştur. Geleneksel Çin tıbbının bu formu, ayağın küçük parmağında (mesane 67) belirli bir noktaya yakın bir yerde bir moxa (pelin) çubuğu yakmayı içerir.
Etkinliği ve etkili tedavi protokollerini doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Uygulayıcıları akupunktur klinikleri ve diğer uygulayıcılar dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda bulabilirsiniz.
Çabalarınızın sizin ve bebeğiniz için güvenli olduğundan emin olmak için bebeğinizi döndürmek için herhangi bir yöntem denemeden önce doktorunuza danışın. Ek olarak, doktorunuz sizin durumunuzda en etkili olacağına inandıkları seçenekleri önerebilir.
Birçok bebek dönüşecek olsa da, gerçek şu ki, hepsi dönüşmeyecek. Bir annenin ve uygulayıcısının tüm çabalarına rağmen, bazı bebekler doğuma kadar makat kalır.
Makat bebekler termdeki tüm bebeklerin yaklaşık %3 veya %4’ünü oluşturur. Bazı bebekler de inatçıdır ve doğum başlayana kadar dönmezler. Uygulayıcınız vajinal makat doğumda yetenekli olabilir veya iyi bir adaysanız sizi başka birine yönlendirebilir, diğerleri ise bebeğiniz dönmezse sezaryen doğum önerebilir.
Discussion about this post