İyileşme üç aydan bir yıla kadar sürebilir
Total kalça protezi ameliyatı olduysanız, özellikle ameliyatınız posterior yaklaşımla yapıldıysa, almanız gereken bazı önlemler vardır. Kalça rehabilitasyonunuz hastanede, evde veya poliklinikte gerçekleşmiş olsa da, bir fizyoterapistin (PT) yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.
![Kalça protezi, röntgen](https://www.verywellhealth.com/thmb/DUvWRyOPbg8_GFXGbgHI14_9yMA=/5201x3369/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/hip-prosthesis-x-ray-758293341-5c17c737c9e77c000145673e.jpg)
Birincil endişe, üst bacağın (femur) yapay topunun yapay kalça yuvasından kaydığı bir kalça protezi çıkığından kaçınmaktır.
Köln Üniversite Hastanesi’nin araştırmasına göre, total kalça protezi olan kişilerin yaklaşık %2’si bir yıl içinde çıkık yaşarken, revizyon kalça protezi olanların %28’i aynı şeyi yaşayacaktır.
1:32
Kaçınılması Gereken Kalça Değiştirme Egzersizleri Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin Oynat’a tıklayın
Bu video tıbbi olarak Oluseun Olufade, MD tarafından gözden geçirilmiştir.
Öneriler
Posterior kesi ile total kalça protezi sonrası kalça protezinin yerinden çıkmaması için üç hareketten kaçınılmalıdır. Kesi yeri ve kullanılan kalça protezi tipine göre farklılık gösterdiğinden, tüm hastaların bu kısıtlamalara uyması gerekmez.
Ancak, tamamen iyileşene ve hareketliliğiniz ve hareket açıklığınız ortopedi cerrahınız tarafından tam olarak değerlendirilinceye kadar şunlardan kaçınmalısınız:
-
90 dereceyi geçen kalça fleksiyonu: Bu, kalçanızı çok fazla bükmemeniz veya dizinizi çok yükseğe kaldırmamanız gerektiği anlamına gelir. Genel olarak, uyluğunuz zemine kıyasla paralel çizginin altında kalmalıdır. Alçak bir sandalyede oturmak veya dizinizi ve kalçanızı çorap giymek için bükmek bu 90 derece kuralını bozabilir ve sizi kalça çıkığı riskine sokabilir.
-
Ameliyatlı bacağınızı ameliyatsız bacağınızın üzerinden geçirme (addüksiyon): Yatarken bu kalça önlemini korumak için bir bacağınızı diğerinin üzerine geçmemelisiniz. Uyurken, birçok insanın bacaklarını ayrı tutmaya yardımcı olması için kaçırma yastığı adı verilen özel bir kama kullanması gerekir.
-
Güvercin parmaklı yürüme (kalçanın iç rotasyonu): Posterior yaklaşımla total kalça protezi sonrası kalçanızı içe döndürmemelisiniz, aksi takdirde çıkık riskiyle karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu, otururken, ayakta dururken veya yatarken ayak parmaklarınızın dümdüz tutulması veya hafifçe dışa doğru döndürülmesi gerektiği anlamına gelir. Yürürken, vücudunuzu, kalçanızın iç rotasyonuna neden olacak şekilde yerde ayağınızın üzerinde döndürmediğinizden emin olun.
Kalça önlemlerinizi korumanın en iyi yolu, sağlık uzmanınızla ve fizyoterapistinizle yakın çalışmaktır. PT’niz kalça önlemlerinizi yazabilir, böylece sürekli bir hatırlatıcınız olur.
Öngörülen önlemlere uymayan çoğu hasta, bunu günlük yaşamda hareket halindeyken yapar. Alçak bir sandalyede oturmak veya bacak bacak üstüne atarak dinlenmek kalça önlemlerinizi bozuyor.
Bazen, güçlü düz bacak kaldırma gibi egzersizler, kalçanızı önlemlerinizi kıracağınız bir konuma getirebilir. Sonuç olarak: dikkatli olun.
Sağlık Hizmetleri Sağlayıcınızı Ne Zaman Aramalısınız?
Aşağıdakiler dahil kalça protezi çıkığı belirtileri yaşarsanız sağlık uzmanınızı arayın:
- Kalça ve kasıkta yoğun ağrınız var.
- Hareketle birlikte duyulabilir bir patlama sesi duyulur.
- Yürüme güçlüğünüz var veya yürüyemiyorsunuz.
- Değiştirilen kalça eklemi hareketle “yakalanır”.
- Değiştirilen kalça eklemi hareket edemez.
- Etkilenen bacak aniden diğerinden daha kısadır.
Önlemlerin Süresi
Sağlık uzmanınız, çıkık için minimum risk altında olduğunuzu ve artık tüm kalça önlemlerinizi uygulamanız gerekmediğini size söyleyecektir. Çoğu zaman, insanların ameliyattan sonra yaklaşık 90 gün boyunca toplam kalça önlemlerini alması gerekir.
Bazı sağlık hizmeti sağlayıcıları, kalça önlemlerinizi yaklaşık altı ay boyunca korumanızı isteyebilir, diğerleri ise yalnızca 60 gün boyunca hareketinizi izlemenizi sağlayabilir. Her şey ameliyattan önceki sağlık ve hareketlilik seviyenize, ameliyatın karmaşıklığına ve ameliyat sonrası rehabilitasyon ve iyileşmenizin yoğunluğuna bağlıdır.
Ortopedik ve Spor Fizik Tedavi Dergisi’nde 2011 yılında yapılan bir araştırma, çoğu insanın total kalça protezini takiben ilk üç ila dört ayda hızlı bir iyileşme yaşadığını ve daha sonra iyileşmelerin bir yıla kadar daha yavaş bir oranda devam ettiğini bildirdi.
Total kalça protezi ameliyatından sonra her insanın farklı şekilde iyileştiğini unutmayın. Total kalça protezinizden sonra güvenli ve hızlı bir iyileşme sağlamanın en iyi yolu fizyoterapistinizle çalışmaktır.
Sıkça Sorulan Sorular
-
Yedek kalçanın yerinden çıkmasını nasıl önleyebilirsiniz?
Risk faktörlerinin çoğu kontrolünüz dışındadır. Örneğin, altta yatan nöromüsküler bozukluklar bir rol oynar. Protezlerin yanlış yerleştirilmesi gibi cerrahi sorunlar da yer değiştirmeye neden olabilir. Bununla birlikte, hareket aralığınızı aşmayarak riski azaltabilirsiniz: Ayakta dururken fazla öne eğilmeyin ve bükülmüş kalçanın iç rotasyonunu yapmaktan kaçının.
Daha fazla bilgi edin:
Kalça Hastalıklarını Yönetmek
-
Yerinden çıkmış bir kalça protezinin hemen düzeltilmesi gerekir mi?
Evet. Kalça, kalıcı komplikasyonlardan veya ek ameliyatlara veya invaziv prosedürlere ihtiyaç duymamak için yer değiştirmeden sonraki 6 saat içinde redüksiyon adı verilen bir teknikle tedavi edilmelidir.
Daha fazla bilgi edin:
Kalça Hareket Aralığı Nedir?
Discussion about this post