Migren ile huzursuz bacak sendromu (Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinir) adı verilen yaygın bir uyku bozukluğu arasındaki bağlantı tıp camiasında iyi bilinmektedir. Bununla birlikte, uzmanlar hala bağlantının tam olarak ne olduğunu bir araya getiriyor.
Huzursuz bacak sendromu (HBS), insanların, örneğin gece uyumaya çalışırken olduğu gibi, hareketsizlik dönemlerinde daha kötü olan hoş olmayan bacak hisleri yaşamalarına neden olur. Hoş olmayan duyumlar, insanların bacaklarını hareket ettirme dürtüsü nedeniyle hareketle çözülürken, sıklıkla gece uyanmaları ve uykusuzluk ortaya çıkar.
![Migrenden muzdarip bir kadın](https://www.verywellhealth.com/thmb/hAh06dd7du1ll-QloossFqN_SoE=/2122x1412/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/restlesslegmigraine-5c8416e8c9e77c0001a3e520.jpg)
Migrenlilerde RLS Ne Kadar Yaygındır?
Büyük bir çalışmada, migrenlilerde huzursuz bacak sendromu prevalansı yaklaşık yüzde 20 olarak bulundu. Ancak, bu istatistik tutarlı bir şekilde rapor edilmemiştir. Bazı çalışmalar migrenlerdeki HBS prevalansının yüzde 8 kadar düşük olduğunu ve diğerleri prevalansın yüzde 40 kadar yüksek olduğunu bildirmiştir.
Bu değişken bulgular, bu bozuklukların ne sıklıkla birlikte ortaya çıktığının belirsizliğini koruduğunu göstermektedir. Yaş, cinsiyet, HBS semptomlarının sıklığı ve migren aurasının varlığı gibi faktörlerin daha fazla araştırılması bu farklılıkların bazılarını açıklayabilir.
Bağlantı
Bir migrenin bacaklarınızda emekleme ve karıncalanma hissine neden olan bir uyku bozukluğuyla nasıl bağlantılı olabileceği konusunda kafa karışıklığı yaşamak son derece mantıklıdır. Araştırılan birkaç olası bağlantı vardır. Bu bağlantıların hiçbiri, migrenlilerde HBS’nin temel nedeni olarak açıkça tanımlanmamış olsa da, her biri keşfedilmeye değerdir.
Dopamin Dengesizliği
Bazı uzmanlar, bağlantılı suçlunun, özellikle hipotalamusta (beyninizin derinliklerinde sirkadiyen ritmi kontrol eden bir bez) bir dopamin dengesizliği veya işlev bozukluğu olabileceğine inanıyor.
Dopamin, ruh halini ve hareketi düzenlemeye yardımcı olan, nörotransmitter olarak adlandırılan bir beyin kimyasalıdır. Mirapex (pramipeksol) ve Requip (ropinirol) gibi beyindeki dopamin reseptörlerine bağlanan ve bunları aktive eden ilaçların HBS semptomlarını hafiflettiği bulunmuştur.
Dopaminin ayrıca, özellikle esneme, aşerme ve mide rahatsızlığı gibi uyarıcı semptomlarla ilgili olarak migren gelişiminde rol oynadığı bulunmuştur.
Araştırmalar, aynı zamanda HBS’si olan migrenlilerin, HBS’si olmayan migrenlilere göre uyarıcı semptomlar yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu bulmuştur.
Bunların hepsi, dopamin teorisi makul görünse de, bu sadece bir başlangıç. Dopaminin migren, HBS ve genel olarak beyninizdeki rolü son derece karmaşıktır. Bu nedenle, bu alanda daha fazla bilimsel araştırmaya ihtiyaç vardır.
Demir eksikliği
Migren ve HBS’yi birbirine bağlayan bir başka potansiyel suçlu da demir eksikliğidir. Düşük demir depolama düzeylerinin (ferritin adı verilen bir kan testiyle ölçülen) HBS semptomlarına neden olduğuna veya kötüleştiğine inanılmaktadır. Çok sayıda çalışmada düşük ferritin ile HBS arasında bir korelasyon gözlemlenmiştir.
Benzer şekilde, demir eksikliği anemisi (yetersiz demir nedeniyle düşük sayıda kırmızı kan hücresi) menstrüel migren gelişimi ile ilişkilendirilmiştir. Daha spesifik olarak, menstrüasyondan kaynaklanan akut kan kaybı, düşük demir seviyelerine yol açabilir, bu da genellikle bir kadının adet döneminin sonuna doğru (menstrüasyon sonu migreni olarak adlandırılır) bir migreni tetikleyebilir.
Bu, bir kadının adet döngüsünden hemen önce veya birkaç gün içinde ortaya çıkan (ve esas olarak östrojendeki akut düşüşe bağlı olduğuna inanılan) klasik adet migreninin aksinedir.
Kötü Uyku Kalitesi
Son olarak, RLS/migren bağlantısını değerlendirirken kötü uyku kalitesi dikkate alınmalıdır. Geceleri sık sık bacaklarını hareket ettirme dürtüsü nedeniyle, kişi genellikle düşük uyku kalitesi yaşar ve bu, duyarlı kişilerde migreni tetikleyebilir.
Çözüm
Geri adım atarak, sadece migreniniz olduğu için RLS geliştireceğiniz veya tam tersi anlamına gelmediğini akılda tutmak önemlidir.
Ayrıca, migrenin RLS ile bağlantılı tek sağlık durumu olmadığını lütfen unutmayın. HBS gelişimini etkileyebilecek veya katkıda bulunabilecek diğer tıbbi durumlar şunları içerir:
- Demir eksikliği anemisi
- Böbrek yetmezliği
- Depresyon
- Gebelik
- Parkinson hastalığı
- Çoklu skleroz
Son olarak, birçok insan için RLS tek başına vardır, yani RLS’leri idiyopatik olarak kabul edilir veya bilinmeyen bir nedene bağlıdır. Bu durumlarda, uzmanlar genetiğin bir rol oynayabileceğinden şüpheleniyor; Henüz spesifik bir gen mutasyonu bulunmamış olsa da.
Özetle, HBS ile migren arasında bir bağlantı varken, bu bağlantıya aracılık eden faktörler tam olarak açıklanmamıştır. Ne olursa olsun, migreniniz varsa ve gün içinde uykusuzluk veya aşırı yorgunluk yaşıyorsanız, sağlık uzmanınızla HBS taramasını görüşmeniz mantıklıdır. HBS tedavisinin migreninizi iyileştirip iyileştirmeyeceği bilinmemekle birlikte, denemeye değer. Unutma, iyi bir uykuyu hak ediyorsun.
Discussion about this post