Hipoglisemik Atak: Bu Size Olursa Ne Yapmalısınız?

Hipoglisemi, kan şekeri (şeker) seviyeleriniz çok düşük olduğunda ortaya çıkan potansiyel olarak tehlikeli bir tıbbi durumdur. 70 mg/dl’den düşük bir kan şekeri seviyesi, düşük veya hipoglisemik olarak kabul edilir.

Hipoglisemi genellikle diyabetli kişilerde ilaç, yiyecek ve/veya egzersiz uyumsuzluğu olduğunda ortaya çıkar. Nadir durumlarda, diyabetik olmayan hipoglisemi adı verilen bir durum olan diyabeti olmayanlarda ortaya çıkabilir. Diyabetik olmayan hipoglisemi, şeker yedikten sonra düşük kan şekeri semptomlarının hızla çözülmesiyle klasik hipoglisemiden belirgin şekilde farklıdır.

Hipoglisemi Neden Şiddetlenir?

Şeker hastalığınız varsa, sık görülen hipoglisemi nöbetleri tehlikeli olabilir ve potansiyel olarak hastalık veya ölüm riskinizi artırır. Bu özellikle kalp hastalığı olanlar için geçerlidir.

Düşük kan şekerini tanımak önemlidir çünkü tıbbi bir acil durumu önlemek için acil adımlar atmanıza yardımcı olabilir.

Düşük kan şekerinin ilk belirtileri şunlardır:

• sallayarak
• Terlemek
• Hızlı kalp atımı
• Vizyonda değişiklik
• Açlık
• Baş ağrısı
• Ani huysuzluk veya sinirlilik

Hipoglisemi tedavi edilmezse, düşen kan şekeri seviyeleri, acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi semptomlara yol açabilir. Bu semptomlar şunları içerir:

• davranış değişiklikleri
• Koordinasyon eksikliği
• Dikkatsizlik ve karışıklık
• nöbetler
• Bilinç kaybı

Bir hormon olan insülin, vücudunuzun düzgün çalışabilmesi için kan şekerini normal seviyelerde tutmaya yardımcı olur. İnsülinin görevi, glikozun enerji için kullanıldığı hücrelere girmesine yardımcı olmaktır. Egzersiz yaptığınızda, kaslarınız insüline ihtiyaç duymadan kandaki şekeri kas dokusuna alır.

Vücut ayrıca egzersiz yaptığınızda kan şekerini daha verimli kullanmayı öğrenir. Bazen öğün atlamak veya aşırı egzersiz yapmak kan şekeri seviyenizin düşmesine neden olabilir. Bunu yaptıklarında, kendinizi iyi hissetmeyebilirsiniz. Bu nedenle, semptomlarınızı izlemek, yaşamı tehdit eden komplikasyonlardan kaçınmanın anahtarıdır.

Hipoglisemik Epizod Ne Kadar Sürer?

Hipoglisemi ataklarının süresi, olayın nedenine bağlı olarak değişir.

• Hipoglisemik atak, egzersiz rutininizi aşırı yapmak, öğün atlamak veya çok fazla kısa etkili insülin almakla tetiklenirse, bir parça sert şeker veya şeker gibi şeker içeren bir yiyecek veya içecek yiyerek veya içerek durum genellikle birkaç dakika içinde düzelir. Portakal suyu.

• Sülfonilüre veya uzun etkili insülinin neden olduğu hipogliseminin çözülmesi daha uzun sürebilir, ancak genellikle bir ila iki gün içinde geçer.

Diyabetli kişiler, kan şekerini düşüren ilaçlara ihtiyaç duydukları için yaşamları boyunca hipoglisemi atakları riski altındadır. Bunun tek istisnası, durumlarını yaşam tarzı değişiklikleri veya metformin gibi kan şekerini normalleştiren ilaçlarla tek başına yöneten tip 2 diyabetli bireylerdir. Bu grup daha yüksek kan şekeri seviyelerine (hiperglisemi) sahip olma eğilimindedir.

En çok ilgili hipoglisemik ataklardan bazıları, bilginiz dışında meydana gelenlerdir. Uyurken hipoglisemi meydana geldiğinde, kan şekeri seviyeleri düşük kalır ve tedavisiz kalır. Bu norm haline gelirse, beyin fonksiyonunun bozulmasına yol açabilir.

Bir Saldırıdan Kaçınmak İçin Glikoz Düzeylerini Koruma İpuçları

Bir yetişkin için normal kan şekeri seviyesi yemekten önce 70 ila 130 mg/dL arasında ve açken 100 mg/dL’den azdır. Yemekten sonra normal kan şekeri seviyesi 180 mg/dL’nin altına yükselir. Hipoglisemiden kaçınmak için, kişinin kan şekeri 70 mg/dL’nin üzerinde olmalı, ancak herhangi bir noktada 180 mg/dL’nin üzerinde olmamalıdır, çünkü bu hiperglisemiye yol açabilir.

Tip 1 diyabetlilerde vücut yeterli miktarda insülin üretmez, bu nedenle vücut kan şekerini sıkı bir şekilde düzenleyemez.

Diyabetli kişiler, beklenmedik hipoglisemi ataklarını tedavi etmek için acil durum malzemelerine her zaman hazır erişime sahip olmalıdır. Bu sarf malzemeleri şunları içerebilir:

• Şeker
• Şeker tabletleri
• Bir tüp içinde şeker ezmesi
• Diyet sodası
• Glukagon enjeksiyon kiti

Bir glukagon enjeksiyonu esas olarak şiddetli hipoglisemi vakalarında kullanılır. Bilgili bir aile üyesinin veya arkadaşının, kişinin bilincini kaybetmesi ve ağızdan şeker alamaması gibi acil bir durumda kullanabilmesi için glukagon enjeksiyon kitinin nasıl kullanılacağını öğrenmesi zorunludur. Diyabetik çocuklar için okul hemşiresinin ofisinde acil durum malzemeleri saklanabilir.

Hipoglisemik ataklarınızı hızlandıran tetikleyicileri bilmek, bir atağı önlemenin anahtarı olabilir, ancak gün boyunca kan şekerinizi düzenlemek, sağlığınızdaki kronik bozulmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Hipoglisemi atakları riski altındaysanız, semptomlarınızı yakından izleyerek ve bu bilgiyi arkadaşlarınızla ve aile üyelerinizle paylaşarak atakların tedavisinde gecikmeleri önleyebilirsiniz. Sadece kendinizi hasta hissediyorsanız size yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda vagondan düştüğünüzde veya unuttuğunuzda sağlık açısından olumlu davranışlarda bulunmanızı da hatırlatabilirler. Aşağıdaki durumlarda hipoglisemi riski daha düşüktür:

• Gün içinde düzenli saatlerde yemek yiyin
• Asla öğün atlama
• Tutarlı bir egzersiz seviyesini koruyun

Nadir durumlarda, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, oryantasyon bozukluğu veya hipoglisemiden dolayı bilincini kaybetme öyküsü olan diyabetik olmayan kişiler için bir glukagon acil durum kiti reçete edebilir.

Diyabet teşhisi konduysa, hipoglisemiyi önlemenin yolları vardır:

• Her gün eşit aralıklarla en az üç öğün yemek ve reçete edildiği gibi öğünler arasında atıştırmalıklar yiyin.
• Yemeklerinizi en fazla dört ila beş saat arayla planlayın.
• Rutin olarak, tercihen yemeklerden 30 dakika ila bir saat sonra egzersiz yapın ve egzersizden önce ve sonra şekerinizi kontrol edin.
• Almadan önce insülininizi ve diyabet ilacı dozunuzu iki kez kontrol edin.
• Alkolü sınırlayın.
• Kan şekerinizi bir sağlık uzmanının belirttiği sıklıkta kontrol edin.
• Mümkünse, birinci basamak sağlık merkezine rutin ziyaretler yapın ve onları diyetinizdeki, ilaç rejiminizdeki ve nasıl hissettiğinizdeki değişikliklerden haberdar edin.
• İlacınızın ne zaman en üst düzeyde olduğunu bilin.
• Şeker hastalığınız olduğunu söyleyen bir kimlik bileziği taşıyın.

Artan kanıtlar, kalp ve kan damarları üzerinde olumsuz etkileri olabileceğinden, hipogliseminin diyabetli insanlar için hem anında hem de zamanla zararlı olduğunu göstermektedir.

Hipoglisemi belirtileri belirsiz olabilir veya diğer koşulları taklit edebilir, bu nedenle çok geç olana kadar zararlı etkilerinden habersiz olabilirsiniz, bu da kendinizi çok hasta hissetmiyor olsanız bile kişinin glikoz seviyelerini düzenlemenin önemini vurgular.

Bir Sağlık Sağlayıcı Ne Zaman Görülür?

Şeker hastasıysanız ve yorgunluk, halsizlik, kafa karışıklığı veya hızlı kalp atışı semptomları hissediyorsanız, hipoglisemik atak geçiriyor olabilirsiniz ve derhal tıbbi yardım almalısınız.

Diyabetiniz olmasa bile hipoglisemi, özellikle şekerli bir yiyecek veya içecek yedikten veya içtikten sonra hızla çözülmezse, yaşamı tehdit edebilir.

İki tür diyabetik olmayan hipoglisemi vardır:

• Genellikle yemek yedikten birkaç saat sonra ortaya çıkan reaktif hipoglisemi

• Daha ciddi bir durumla ilişkili olabilecek açlık hipoglisemisi

Oruç tutarken hipoglisemik semptomlar yaşıyorsanız, bu daha ciddi bir durumun göstergesi olabileceğinden sağlık uzmanınıza danışmak isteyebilirsiniz. Hipogliseminizin altında yatan nedeni ortaya çıkarmak için testlerin yapılması gerekebilir. Diyabetik olmayan hipogliseminin nedenleri şunlardır:

• Alkollü içki içmek
• İlaç tedavisi (sıtma ilaçları ve Trimetoprim-sülfametoksazol gibi bazı antibiyotikler)
• anoreksiya
• Hepatit
• Adrenal veya hipofiz bezi bozuklukları
• Böbrek yetmezliği veya akut böbrek hasarı
• İnsülinomalar veya insülin üreten tümörler gibi pankreas tümörleri

Hipoglisemi sağlığınız üzerinde sinsi bir etkiye sahip olabilir, bu nedenle semptomları hissetmeseniz bile kan şekerinizi izlemek sağlığınızı korumanın anahtarıdır.

Hipoglisemik atak belirtileri yaşıyorsanız, derhal tıbbi yardım isteyin. Tedavi edilmeyen hipoglisemi komaya ve ölüme neden olabilir.

Hipoglisemiden mustarip diyabetli birini tanıyorsanız, akut şekilde uyuşuk hale gelirse, açıkça oryantasyonu bozulursa veya bilincini kaybederse acil tıbbi yardım çağırın. Şiddetli insülin reaksiyonları ölümcül olabilir, bu nedenle hemen tedaviye başvurmak önemlidir.