33 haftalık hamilelikte bebeğiniz emme ve yutma becerilerini sergilemektedir ve nefes alma kas hareketlerini uygulamaya devam etmektedir. Bu arada, diyaframınız ve ciğerleriniz karnınızdaki boşluk için rahminiz ile savaşmak zorunda olduğu için nefessiz kaldığınızı fark edebilirsiniz.
33 Haftalık Hamilelik Kaç Aylık? 8 ay 1 hafta
Hangi Trimester? üçüncü üç aylık dönem
Kaç Hafta Kalacak? 7 hafta
33 Haftada Bebeğinizin Gelişimi
33 haftada, bir bebek başının üstünden kalçalarının altına kadar (taç popo uzunluğu olarak bilinir) 11 3/4 inç (30.2 santimetre) üzerindedir ve bebeğin boyu neredeyse 17 inçtir (42,9 santimetre) başlarının tepesinden topuklarına kadar (taç topuk uzunluğu).Bu hafta, bebek 4 1/2 pounddan (2.103 gram) biraz daha ağırdır.
![33 haftalık hamilelikte bebeğiniz yaklaşık bir banyo paspası boyundadır.](https://www.verywellfamily.com/thmb/StuwnCWS1Wvumjoh41pFzhYk_F4=/1000x1500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/Week_33_Secondary-dd4d4941c9c24050b6ce58318aca40f0.jpg)
Kemikler
Bebeğin kemikleri artık tamamen gelişmiştir, ancak yine de biraz yumuşak ve dövülebilir, özellikle de kafatasındaki plakalar.Bu kemiklerin dar doğum kanalından geçebilmesi için esnek kalması gerekir.
Aslında, bebeğiniz doğduktan bir yıl sonraya kadar bir veya iki leke yumuşak kalacaktır. Bıngıldak adı verilen bu alanlar, bebeğin beyninin gelişmeye devam etmesine izin veren normal boşluklardır.
refleksler
28. hafta civarında zayıf bir emme refleksi ortaya çıktı. Artık bebeğiniz emme ve yutma konusunda koordinasyon ve alıştırma yapmaya başlıyor. Bebeğiniz, yanağına bir dokunuş veya uyarıya tepki olarak başını çevirerek ve ağzını açarak da köklenme refleksini gösterebilir.
Rahim Dışında Hayatta Kalma
33 haftada doğan orta derecede erken doğmuş bir bebeğin hala biraz olgunlaşması gerekiyor. 33. hafta civarında doğan bebeklerin eve gitmeden önce biraz özel bakıma ihtiyacı olacaktır. Prematüreliğe bağlı olarak hala sakat kalma riski vardır, ancak bu aşamada doğan bebeklerin hayatta kalma şansı %99’dur.
Bu interaktif deneyimde bebeğinizin 33. haftasındaki kilometre taşlarından birkaçını keşfedin.
Sakin Ol Anne: 3. Bölüm
Sakin Anne video serimizin tüm bölümlerini izleyin ve en büyük hamilelik sorularına gerçek cevaplar almak için çeşitli kadın ve doktorlardan oluşan bir grupla sunucumuz Tiffany Small konuşmalarını takip edin.
5:58
Hamilelik Vücudumu Nasıl Değiştirecek?
Bu Hafta Ortak Belirtileriniz
Hamilelik, beklemediğiniz ağrı ve sızılara yol açabilir ve kaburga ağrısı bunlardan biri olabilir. Bu yeni veya artan rahatsızlıklarla daha sık nefes darlığı çektiğinizi de fark edebilirsiniz.
kaburga ağrısı
Hamilelik sırasında kaburgalarınız genişler, rahminiz göğsünüze baskı yapar ve bebeğiniz kaburga kemiklerinizi itiyor veya tekmeliyor olabilir. Bu olayların kombinasyonu, ara sıra bir ağrıdan kostokondrit adı verilen göğüs duvarındaki kıkırdağın ağrılı şişmesine kadar her şeye yol açabilir.
Nefes darlığı
Hamilelerin yaklaşık %62’si nefes darlığı veya nefes darlığı bildirir. Hamilelik ve hormonlar, solunum sisteminiz de dahil olmak üzere tüm vücudunuzda değişikliklere neden olur. Üçüncü trimesterde, büyüyen rahminiz karnınızda o kadar çok yer kaplar ki diyaframınızı ve ciğerlerinizi sıkıştırarak nefes almanızı etkileyebilir.
Kişisel Bakım İpuçları
Birçok yaygın üçüncü trimester şikayetinde olduğu gibi, bazen kaburga ve nefes darlığı gibi semptomlardan tamamen kurtulmak için yapabileceğiniz tek şey sabırlı olmaktır. Bebeğiniz birkaç hafta içinde doğduktan sonra muhtemelen daha iyi hissedeceksiniz. Bununla birlikte, şimdi rahatsızlığı yönetmenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.
Kaburga Ağrısı ve Nefes Darlığı ile Başa Çıkmak
Kaburga ağrısı ve nefes darlığı üçüncü trimesterde sıklıkla el ele gider. Ağrı ve rahatsızlıkla başa çıkmak için bazı ipuçları:
- Rahatsız olduğunuzda pozisyon değiştirin
- Duruşunuza dikkat edin (otururken veya dik dururken kollarınızı yukarıya doğru uzatmak, nefes darlığı hissettiğinizde ciğerlerinize hava almak için biraz daha fazla alan sağlayabilir)
- Doğum nefes tekniklerinizi uygulayın
- Doğum öncesi egzersiz veya hamilelik yogası ile vücudunuzu ve kaslarınızı gerin
- Gün içinde mola verin ve dinlenin
- Rahatlama bulmanın alternatif yolları hakkında doktorunuzla konuşun
- Rahat, bol giysiler giyin
Nefes darlığı yaygın olmakla birlikte, nefes almakta güçlük çekiyorsanız, göğüs ağrınız varsa, vücudunuz şişiyorsa veya geçmeyen veya kötüleşen ağrınız varsa sağlayıcınızı arayın veya acil servise gidin.
Doğum Sonrası Hazırlık
Şu anda, yaklaşmakta olan emeğinize ve teslimatınıza ve elbette yeni gelişinizle ilgilenmeye çok fazla odaklanılıyor. Doğumdan ve doğumdan sonra da kendinize bakmanız gerekeceğini hatırlamak önemlidir. Bu, iyileşme döneminizi önceden düşünmek ve doğum sonrası malzemeleri toplamak anlamına gelir.
Sonunda vajinal doğum yaparsanız, aşağıdaki maddeler iyileşmenizi kolaylaştırabilir:
-
Anestezik sprey. Bu ağrı kesici spreyi banyo ziyaretlerinden sonra veya ped değiştirdikten sonra vajinal bölgenizi uyuşturmak için kullanabilirsiniz.
-
Çörek yastığı. Bu tür bir mindere oturmak vajinanız ve rektum (perine) arasındaki hassas bölgedeki baskıyı alır.
-
Peri şişesi. Plastik bir fışkırtma kabını ılık suyla doldurun ve iğneyi bastırmak ve hassas dokuyu yatıştırmak için idrar yaparken dolaylı olarak vajinal bölgenize püskürtün.
-
Oturma banyosu. Bu sığ lavabo, tuvaletinizin üstüne oturur. Ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeyi teşvik etmek için ılık suyla doldurun ve poponuzu ıslatın.
-
Dışkı yumuşatıcı Doğumdan sonra ilk bağırsak hareketinizi yapmak korkutucu olabilir, özellikle doğum sırasında vajinanıza olan her şeyin üstünde hemoroidiniz varsa. Sağlayıcınızdan, deneyimi kolaylaştırabilecek yumuşak bir dışkı yumuşatıcı önermesini isteyin.
Sahip olduğunuz teslimat türü ne olursa olsun, bu öğeler çok yardımcı olabilir:
-
Rahat giysiler. Doğumdan sonra evde giymek için rahat bir dinlenme pantolonunuz olduğundan emin olun. Sezaryeniniz varsa bol veya ayarlanabilir belli olanları tercih edebilirsiniz.
-
Ağır akışlı maksi pedler. İster vajinal yolla ister sezaryen ile doğum yapmış olun, altı haftaya kadar doğum sonrası vajinal kanama yaşayacaksınız. (İpucu: Yatıştırıcı buz paketleri oluşturmak için pedleri de kullanabilirsiniz. Bir pedi açın, aloe vera jelini ortasına fışkırtın, cadı fındığı ile ıslatın, tekrar katlayın ve dondurucunun içindeki fermuarlı bir torbaya koyun).
-
İbuprofen. Bu reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaç, perine ağrısı, kramp ve doğum sonrası kanamaya yardımcı olabilir. Sizin için en uygun doz programı hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.
-
Meme kremi. Emzirdikten sonra az miktarda modifiye lanolin merhemine masaj yapmak, meme uçlarınızı kesmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilir. (İpucu: Sağılmış anne sütü uygulamak da aynısını yapabilir).
-
Bakım pedi. Bu kullanışlı pedler tek kullanımlık ve tekrar kullanılabilir malzemelerden mevcuttur ve aktif olarak emzirmediğiniz zamanlarda anne sütü sızıntılarını emer ve ağrıyan meme uçlarını sürtünmeye karşı korur.
-
Emzirme veya pompalama sutyeni. İlki emzirme için kolay erişim sağlarken ikincisi göğüs pompası flanşlarını eller serbest şekilde yerinde tutabilir.
33. Hafta Kontrol Listeniz
- Doğum sonrası iyileşmeniz için öğeleri toplayın
- İyi duruşu koruyun
- Vücudunuzu ve kaslarınızı gerin
- Kegel egzersizleriniz üzerinde çalışın
Ortaklar İçin Tavsiye
Hamile eşinizin son zamanlarda çok temizlik yaptığını fark ettiniz mi? Bu örgütsel enerji patlamasına yuvalama denir ve anne baba adaylarının doğuma hazırlanmalarının içgüdüsel bir yolu olduğu düşünülür. Bazı insanlar yuva yapma ihtiyacını hemen şimdi yaşamaya başlarken, diğerleri bunu çok daha erken yaşar veya hiç yaşamaz.
Bir partner olarak, hayatınızdaki hamile kişinin kendini fazla zorlamamasını sağlamak sizin görevinizdir. Hamileliğin bu noktasında eşiniz merdiven çıkmamalı, çamaşır suyu gibi zararlı temizlik malzemeleri kullanmamalı veya ağır nesneleri kaldırmamalıdır. Gerektiğinde yardım ve yardım sunun.
Ayrıca yuvaya kendiniz girmek de zarar vermez. Hemen bozulmayan bakkal ve tuvalet malzemeleri stoklayarak yeni ebeveynlik hayatını kendiniz için biraz daha kolaylaştırmayı düşünün. Aynı zamanda, dondurucunuzda stok bulundurmak için önceden hazırlanmış bazı yemekleri bir araya getirin.
Yaklaşan Doktor Ziyaretleri
Muhtemelen hala iki haftada bir programda olduğunuz için, önümüzdeki hafta 34 haftada bir kontrol için sağlayıcınızın ofisine dönebilirsiniz.
Boğmaca aşısı, CDC tarafından önerildiği gibi 27 hafta ile 36 hafta arasında önerilebilir.
B grubu strep (GBS veya beta strep olarak da adlandırılır) için bir tarama testi tipik olarak 36 ila 38 hafta arasında gerçekleştirilir.
Özel Hususlar
Preeklampsi, kan basıncınızın yanı sıra böbrekleriniz, karaciğeriniz ve merkezi sinir sisteminiz de dahil olmak üzere vücuttaki birçok organı etkileyen hamilelikle ilgili ciddi bir durumdur.
Hamilelerin %2 ila %8’i preeklampsi geliştirir. Durum genellikle üçüncü trimesterde ortaya çıkar, ancak sağlayıcılar her doğum öncesi ziyarette hamilelik boyunca işaretler için tarama yapacaktır.
preeklampsi
Belirli risk faktörlerine sahipseniz preeklampsi riskiniz artar.Aşağıdaki durumlarda preeklampsi geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir:
- sen Afrikalı Amerikalısın
- ilk çocuğunu taşıyorsun
- 20 yaşından küçük veya 35 yaşından büyükseniz
- 30’un üzerinde bir vücut kitle indeksiniz (BMI) var
- Yüksek tansiyon, böbrek hastalığı, diyabet veya otoimmün bozukluk gibi bir sağlık durumunuz varsa
- İkiz veya katları taşıyorsun
- daha önce yaşadın
- Anneniz veya kız kardeşiniz preeklampsi geçirdi
- Partneriniz preeklampsili bir başkasından bebek sahibi oldu
Hamilelikte su tutulması normal olsa da, ellerinizde veya yüzünüzde önemli bir şişlik yaşıyorsanız, doktorunuz sizi diğer preeklampsi belirtileri veya hamileliğe bağlı yüksek tansiyon açısından değerlendirecektir.
Farkında olmanız gereken başka preeklampsi belirtileri de vardır.Aşağıdakilere sahipseniz, sağlayıcınıza hemen bildirin:
- Nefes alma zorluğu
- baş ağrısı
- Mide bulantısı ve kusma
- Üst karnınızda veya omzunuzda ağrı
- Ani kilo alımı
- Vizyon değişiklikleri
Hafif preeklampsiniz varsa, sağlayıcınız kan basıncınızı ve idrarınızı düzenli olarak kontrol etmeye devam edecektir. Sizden evde de tansiyonunuzu kontrol etmenizi isteyebilirler.
Henüz yapmadıysa, sağlayıcınız ayrıca bebeğinizin evde sağlığını izlemek için günlük tekme sayımları yapmanızı isteyecektir. Çoğu insan preeklampsi, durumları zamanında tespit edilip tedavi edildiği sürece sağlıklı bebek sahibi olmaya devam eder.
Ağır preeklampsinin hastanede tedavi edilmesi gerekir. Sağlayıcılar genellikle bebeğinizi güvenli bir şekilde 34 haftaya getirmeye çalışacaklardır, ancak nöbet veya HELLP sendromu gibi preeklampsinin başka komplikasyonlarını önlemek için erken doğum yapmanız gerekebilir.
İç içe geçme içgüdüleri devreye girdiyse, enerjiniz olduğunda bunları kendi yararınıza kullanın. Büyük olasılıkla doğumunuz ve doğumunuz için tüm hazırlık çalışmalarını yaptınız, bu nedenle bu hafta doğum sonrası dönemi öğrenmeye başlamak ve doğumdan sonra kendinize ve yenidoğan bebeğinize bakmaya hazırlanmak için harika bir zaman.
Discussion about this post