Bu örnek emzirme planı mektubunu ihtiyaçlarınıza göre uyarlayın
Emzirmeyi başarırsanız, işe döndüğünüzde devam etmek isteyeceksiniz. Bunu yapmak için, işteyken anne sütünü pompalamanız gerekir. Ayrıca haklarınızı bilmeniz ve bir plana ihtiyacınız olacak.
Spesifik olarak, emzirmeye başarılı bir şekilde devam etmek için neye ihtiyacınız olduğunu açıklayan emzirme planınız hakkında bir mektup yazmak isteyeceksiniz. Mektubunuza ne ekleyeceğinizden emin değilseniz, başlamanıza yardımcı olacak örnek bir mektup ekledik.
Planınızı Oluşturun
İşvereninize mektup göndermeden önce emzirme ile ilgili insan kaynakları politikalarınıza danışın. Size hangi konaklama imkanlarını sağladıklarını açıklıyorlar mı? Üstesinden gelmeniz gereken herhangi bir barikat görüyor musunuz?
Ardından, emzirme planlarının nasıl olduğunu öğrenmek için şirketinizin içindeki ve dışındaki çalışan annelerle konuşun. İşyerinde emzirme ile ilgili haklarınızı bilmek de önemlidir.
ABD yasalarına göre, işverenler, bebekleri olan tüm emziren annelere makul bir mola süresi ve özel ve sıhhi bir emzirme odası vermelidir. Banyo, özel veya sıhhi olarak kabul edilmez.
İstisna, şirketin 50’den az çalışanı olması ve “gereksiz bir zorluk” gösterdikten sonra küçük işletme muafiyeti almasıdır. Bu istisna, şirketin size bu konaklamaları sunmayı göze alamayacağına inandığı anlamına gelir.
Herkesi aynı sayfaya çekmek için şirketiniz emzirme planınızı özetleyen bir mektup isteyebilir. Şirketiniz bu adımı atarsa, herkesin beklentilerini öğrenme ve ihtiyacınız olanı dile getirme fırsatınız olur. Emzirme planlarınız hakkında yöneticinizle zaten görüştüyseniz, mektubunuza üzerinde anlaşmaya vardığınız şeyi ekleyin.
Unutmayın, işe döndüğünüzde uykusuz kalabilirsiniz. Bir plana sahip olmak, emzirmeye devam etmenizin sorunsuz bir şekilde ilerlemesini sağlayacaktır. Planınız büyük bir stres giderici olacak çünkü endişelenmeniz gereken bir şey daha az. Ayrıca, stres pompalamanızı etkileyebilir, bu nedenle başarınızı sağlamak için elinizden gelen her şeyi yapmak istersiniz.
Emzirme Planı Mektubu
İşte örnek bir emzirme planı mektubu. Kişisel durumunuza ve ihtiyaçlarınıza göre ayarlayın.
Sayın (Amiriniz),
İşe döndükten sonra bebeğimi emzirmeye devam etmeyi planladığımı bildirmek için e-posta gönderiyorum. [date your maternity leave will end]. İşte başarılı olmak için izlemeyi umduğum emzirme planı.
Çalışma günü boyunca pompamı çalıştırmak için elektrik prizi olan özel bir odaya ihtiyacım olacak. Bu alan için önceliğim boyut değil gizliliktir. Diğer şirketler gibi bir emzirme odası oluşturmayı düşünüyorsanız, bunun nasıl gerçekleşeceği konusunda geri bildirimde bulunmayı çok isterim.
Bebeğime yeterli süt sağlamak için, süt kaynağımı korumak için her gün düzenli aralıklarla iki ila üç kez pompalayacağım. Bu molalar yaklaşık 30 dakika sürmelidir. Bu sefer emzirme odasına gitme, pompayı kurma, pompa parçalarını söküp temizleme, sütü saklama ve masama geri dönmeyi kapsar. Bu ihtiyaçları karşılamak için gerekebilecek herhangi bir çalışma programı değişikliğini görüşmek isterseniz lütfen bana bildirin.
Emzirme planımı düşünürken, araştırmaların emzirme programlarının hasta bebekler nedeniyle kaybedilen çalışma süresini %77 oranında azalttığını gösterdiğini lütfen unutmayın. Ayrıca, bebekleri emzirilen çalışanlar, bebekleri emzirilmeyenlerin yarısı kadar bir günlük devamsızlıkla karşılaşıyor.
Genel olarak, yaptığım işin kalitesiyle gurur duyuyorum. [employer]ve benden beklediğiniz aynı yüksek standartları karşılamaya devam edeceğime sizi temin ederim. Benim ve diğer emziren annelerin geleceği için konaklama yapma isteğiniz için teşekkür ederim.
İçtenlikle,
[Your name]
Mektubu Göndermeden Önce
Mektubu durumunuza ve şirketinizin politikalarına uyacak şekilde düzenleyin. Örneğin, şirketinizde zaten bir emzirme odası varsa, bundan bahseden paragrafı atlayın. Ayrıca, ele almak istediğiniz başka ihtiyaçlarınız varsa, bunları da eklediğinizden emin olun. Bu mektup, başarılı olmak için neye ihtiyacınız olduğu konusunda sesinizi duyurmak ve bebeğinizi iyi beslemek için bir fırsattır.
Mektubunuzu bir konuşmanın başlangıcı olarak görün. Planınızı harekete geçirmek için amiriniz veya insan kaynakları yöneticinizle görüşmeyi bekleyin. Plan oluşturulduğunda ve uygulandığında, siz ve iş arkadaşlarınız yeni sorumluluklarınıza uyum sağlayacak ve emzirmede başarılı olmanıza yardımcı olmak için daha donanımlı olacaksınız.
İşe döndüğünüzde pompalama planına sahip olmak sadece stresi azaltmak ve geçişinizi daha yumuşak hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda emzirmeyi sürdürmede başarılı olmanızı da sağlayacaktır. İşyerinde pompalamaya alışmanın birkaç gün süreceğini unutmayın. Yeni bir ortamda pompalama konusunda biraz endişe duymanız muhtemeldir ve başlangıçta zorlanabilirsiniz.
Ancak bu sizi yıldırmasın. Birkaç derin nefes alın, rahatlayın ve bebeğinizi düşünün. Zamanla, işyerinde pompalama iş gününüzün rutin bir parçası haline gelecek ve her pompalama seansı döndüğünde bunun hakkında iki kez düşünmeyeceksiniz.
Discussion about this post