İş, yaygın kırışıklıklarla mücadele etmek, istenmeyen sivilceleri önlemek ve genç bir ışıltıyı korumak söz konusu olduğunda, çoğu kişi retinol adı verilen bir cilt bakım bileşenine güvenir. Dermatologlar tarafından temiz ve pürüzsüz bir cildi korumak için etkili (veya “aktif” bir yol olduğu için) lanse edilen bir A vitamini türevidir.
Retinol çok güçlü olduğu için hamilelik ve doğum sonrası kullanımı tartışmalı bir bileşendir. Burada, emzirirken kullanmanın güvenli olup olmadığını ele alacağız. (Spoiler: cevap hayır, hamilelik veya emzirme döneminde retinol kullanamazsınız.)
“Bu konuda tartışmalı görüşler var, miktar olarak [or retinol] Westport, CT’de kurul onaylı bir dermatolog olan Deanne Mraz-Robinson, MD, kan dolaşımına emilmesi oldukça az olabilir,” diye açıklıyor. “Ancak, bildiğimiz şey, hamilelik ve emzirme sırasında annenin sentetik A vitamini (retinoidler) kullanımının çocuk üzerinde birden fazla etkiye neden olabilir.”
Bu nedenle dermatologlar genellikle aktifin emzirme döneminde kullanılmasını önermezler.
Retinol Nedir?
Yerel eczanenizde güzellik koridorunda yürüdüyseniz veya bir mağaza cilt bakım tezgahına göz attıysanız, ister reçeteli retinoid formunda ister reçetesiz retinol olarak olsun, retinol ile karşılaşma ihtimaliniz vardır. Bununla birlikte, kalıcı popülaritesine rağmen, retinol inanılmaz derecede yanlış anlaşılan bir bileşen olmaya devam ediyor; ve bu karışıklığın bir kısmı, aslında daha büyük bir içerik ailesinin parçası olduğu gerçeğinden geliyor.
Dr. Mraz-Robinson, “Retinoller ve retinoidler sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak aralarında bir fark vardır” diyor. “Retinoidleri, cilt hücresi devir hızını artırmak için retinoik aside dönüşen A vitamini türevlerinin şemsiye kategorisi olarak düşünün.”
Retinol, ciltte bulunan retinoik asit reseptörlerine bağlanarak vücutta retinoik aside dönüşür. Bu reseptörler retinol ile temas ettiğinde ve onu retinoik aside dönüştürdüklerinde, gen ekspresyonunu etkileyebilir ve cildin görünümünde önemli değişiklikler üreterek akneden yara izine ve yaşlanma belirtilerine kadar her şeyi tedavi edebilirler.
Hadley King, MD, “Topikal retinoidlerin komedolitik bir etkisi vardır, bu da tıkanmış gözenekleri önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı oldukları anlamına gelir, çünkü cilt hücrelerinin dönüşümünü arttırırlar ve hücrelerin ve keratin kalıntılarının bir araya toplanma ve gözenekleri tıkama eğilimini azaltırlar” diyor. , New York, NY’de kurul onaylı bir dermatolog. “Ayrıca sivilce sonrası kalan renk değişikliğini de azaltırlar ve cilt hücrelerinin yenilenmesini artırdıkları için bu sivilcelerin iyileşme süresini kısaltır.”
“Kategori içinde [are] Reçetesiz cilt bakım ürünlerinde bulunan retinoller, retinodlar ise kategorinin reçeteye dayanıklı bir segmentidir ve daha yüksek retinoid asit içeriği konsantrasyonu sunar,” diye açıklıyor Dr. Mraz-Robinson.
Reçeteli retinoidler %0,005 ila %1 güçlerde mevcuttur ve tezgah üstü retinoller benzer şekilde farklı güçlerde mevcuttur. Teoride, güç ne kadar güçlü olursa, sonuçlar o kadar etkileyici olur. Bileşen inanılmaz derecede kuruyabildiğinden, daha yüksek güçler genellikle daha sert yan etkileri garanti eder. Soyulmaya ve ham deriye neden olabilir.
Bu nedenle hassas cilde sahip olanlar daha düşük güçte bir retinoid kullanmaktan fayda görebilirler. Retinol’e yeni başlayanlar, tolerans oluşturmak için rutinlerine yavaş yavaş eklemelidir. Sonunda her gün kullanabilirsiniz, ancak çoğu haftada sadece birkaç kez uygular. Bir retinol ürününe başlamadan önce sağlık uzmanınıza veya dermatoloğunuza danışmanız önerilir.
Emzirirken Neden Retinol Kullanmamalısınız?
Retinolün dönüştürücü sonuçlarını yaşadıysanız, bundan vazgeçmek istemeyebilirsiniz. Ancak yukarıda belirttiğimiz gibi, içeriğin hamilelik ve emzirme döneminde kullanılması genellikle güvenli değildir. Bu yüzden, emzirmeyi bitirene kadar onu rafınızın arkasına havale etmek en iyisidir.
Dr. King, “İzotretinoin gibi sistemik retinoidler doğum kusurlarına neden olabilir ve bu nedenle minimum sistemik absorpsiyona rağmen hamilelik veya emzirme sırasında herhangi bir retinoid kullanılmasını önermiyoruz” diyor.
Kan dolaşımına gerçekten emilen retinol miktarını tam olarak anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, hamilelik sırasında alındığında, düşük de dahil olmak üzere fetüs üzerinde çok olumsuz etkilere yol açabileceğini ve emzirilen bir çocuğun gelişimini etkileyebileceğini biliyoruz. .
Dermatologlar, hamilelik ve emzirme süreniz boyunca içerikten kaçınmanızı tavsiye eder ve Amerikan Dermatoloji Akademisi de aynı fikirdedir.
Emzirirken Retinol Kullanmanın Riskleri
Retinol çok güçlü (okuma: sert) bir bileşen olduğundan, onu kullanmak her zaman belirli riskleri (güneş hassasiyeti gibi) beraberinde getirecektir. Emzirirken kullanmak, potansiyel olarak tamamen yeni bir dizi risk taşıyabilir – bu sefer bebeğiniz için.
Topikal olarak uygulandığında, çocuğunuza sütünüz yoluyla ne kadar retinol geçtiği bilinmemektedir. Retinolün hamilelik sırasında kullanıldığında çocuklarda doğum kusurlarına neden olduğu gösterildiğinden, bebeğinize geçme riskini önlemek için bundan kaçınmak en iyisidir.
Dr. Mraz-Robinson, “Bunu destekleyecek kanıt yok; ancak güvenliğini kesinlikle onaylayacak kanıt bulunmadığından, bu hasta popülasyonunda buna karşı tavsiyede bulunuyoruz,” diye açıklıyor. “Risk/ödül oranı buna değmez.”
Sonuç olarak: bebeğinize zarar vermeyeceğinden emin olmadığımız için potansiyel risklere değmez.
Retinol Kullanmaya Ne Zaman Devam Edebilirim?
Sütünüz yoluyla çocuğunuza retinol geçme riski emzirmeyi bıraktığınızda ortadan kalkacağından, emzirmeyi bitirir bitirmez retinolü tekrar rejiminize dahil edebilirsiniz (veya ilk kez deneyebilirsiniz).
Dr. Mraz-Robsinson, “Retinoller hamilelik ve emzirme sona erdiğinde çok yardımcı olabilir” diyor. “Yorgun, donuk cildi canlandırmaya ve hormonal olarak indüklenen akneden hiperpigmentasyonu dökmeye yardımcı olabilir.”
Bununla birlikte, içeriği kullanmadan, emzirmeden veya emzirmeden önce dermatoloğunuza danışmanız her zaman önemlidir.
Emzirme-Güvenli Alternatifler
Hamilelik ve emzirme yolculuğunuz boyunca retinol kullanamıyor olmanız, temiz ve pürüzsüz bir ciltten vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Potansiyel yan etkiler olmaksızın retinole benzer faydalar sunan, emzirme açısından güvenli çok çeşitli alternatifler vardır. Emzirirken kullanılması güvenli olduğu düşünülen bazı bileşenler aşağıda verilmiştir.
bakuchiol
Bakuchiol, son yılların en trend bileşenlerinden biridir, ancak Babchi bitki özü aslında Ayurveda tıbbında uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.
Dr. King, “Bakuchiol, yaşlanmayı geciktirme ve cilt parlatmanın sözde retinol etkisini destekleyen çalışmaların yapıldığı birkaç retinol alternatifinden biridir” diyor. “British Journal of Dermatology’de yer alan bir araştırma International Journal of Cosmetic Science’da yayınlanan bir başka makale ise, güneş hasarı belirtilerini retinol kadar azaltabileceğini buldu. çizgiler ve kırışıklıklarda, cilt elastikiyetinde ve pigmentasyonda iyileşmeler bildirdi.”
Bakuchiol, retinolün kullandığı aynı reseptörlerle çalışarak ince çizgileri, kırışıklıkları ve pigmentasyonu önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur ve cildin elastikiyetini ve sıkılığını artırabilir. Bitki özünün tutarlı kullanımının daha pürüzsüz, daha parlak ve daha genç görünen bir cilt ile sonuçlandığı gösterilmiştir.
Azelaik Asit
Hamilelik sırasında akne tedavisinde salisilik aside alternatif olarak da kullanılan azelaik asit, akne tedavisi için özellikle harika olan doğal bir bileşiktir. Hatta bir çalışma, altı aylık bir süre boyunca azelaik asit kullanmanın, aynı süre boyunca reçeteli bir retinoidin akne tedavisinde ve önlenmesinde eşit derecede etkili olduğunu ve çok daha iyi tolere edildiğini buldu.
Retinol ile aynı yaşlanma karşıtı etkilere sahip olmasa da, doğum sonrası sivilceleri önlemeye ve tedavi etmeye kesinlikle yardımcı olabilir. (Ayrıca, her zaman nemlendirici hyaluronik asit ile kokteyl yapabilirsiniz.)
C vitamini
Hiperpigmentasyon ve yara izini gidermeyi umuyorsanız, C Vitamini’nden daha güvenli emzirme seçeneği bulmakta zorlanacaksınız. Antioksidan, serbest radikallerle savaşarak hücreleri yaşlanma ve hasar belirtilerinden korur. Ayrıca cildin elastikiyetinden ve akşam cilt tonundan sorumlu olan kolajen üretiminde de büyük rol oynar.
Emzirirken retinol kullanmanın kesin risklerini ve etkilerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Adapalen gibi üçüncü nesil retinoidlerin kullanımının güvenli olabileceğini gösteren bazı ilk çalışmalar yapılmıştır. Sizin için neyin doğru olduğunu belirlemek için bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Discussion about this post