Çoğumuz hamilelik sırasında ot içmenin güvenli olmayan bir uygulama olduğunun farkındayız ve bunu beklerken yapmaktan kaçınıyoruz. Ot içmek sizin için önemliyse -belki de tıbbi amaçlarla veya rahatlamak ve gevşemek için kullandığınız için- bebeğiniz doğduktan sonra yeniden başlamayı dört gözle bekliyor olabilirsiniz.
Ancak emziriyorsanız işler biraz karmaşıklaşabilir. Bazı maddelerin anne sütünden geçtiğini ve bebeğinizi etkileyebileceğini muhtemelen biliyorsunuzdur, ancak yabani otlarda durumun böyle olup olmadığından emin olamayabilirsiniz. Ayrıca, anne sütü yoluyla maruz kalmaları halinde, yabani ottaki bileşenlerin bebeğinizi nasıl etkileyeceğinden de emin olamazsınız.
Ne yazık ki, emziriyorsanız, sigara içmekten veya ot yemekten kaçınmanız tavsiye edilir. Ohio merkezli bir kadın doğum uzmanı-jinekolog olan Kim Langdon, diğer tıp uzmanlarının yaptığı hissi paylaşıyor.
“Emzirirken yabani otlara karşı tavsiyede bulunurum” diyor ve yabani otlarda sizi sarhoş eden aktif madde olan THC’nin anne sütüne geçtiğini açıklıyor. Ayrıca, THC’nin bebeğinizin nörogelişimi üzerinde olumsuz etkileri olabilir.
Emzirirken Ot İçmek
Yabani ottaki bileşenlerin anne sütüne geçtiği ve bu bileşenlerin, özellikle THC’nin bebeğiniz üzerinde olumsuz etkileri olabileceği açıktır. Yabani ottaki ruh halinizi değiştiren bileşen olan THC (tetrahidrokanabinol), anne sütüne büyük miktarlarda atılır.
Aeroflow Göğüs Pompaları’nda çocuk doktoru, neonatolog ve tıbbi direktör olan Jessica Madden, MD, IBCLC, Emzirme Tıbbı Akademisi tarafından yayınlanan ve THC’nin anne sütünde emziren bir ebeveynin kanından sekiz kat daha yüksek olduğunu söyleyen araştırmaya atıfta bulunuyor. Ek olarak, Dr. Madden, anne sütünde altı haftaya kadar THC bulunabileceğini söylüyor.
Dr. Madden, “Anneleri emzirirken marihuana kullanan bebeklerin dışkılarında marihuana metabolitleri bulunur, bu da marihuananın annelerden bebeklere kesinlikle anne sütü yoluyla geçtiğinin kanıtıdır” diye açıklıyor.
Sadece bu değil, diyor Dr. Madden, THC’nin bebeklerin gelişen beyinlerini etkilediğine ve ayrıca potansiyel uzun vadeli bilişsel hasara neden olduğuna dair kanıtlar var. Dr. Langdon’ın açıkladığı gibi, emzirmede esrar kullanımı konusunda daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak doktorların bildikleri, esrar kullanımını önermemeleri için yeterince endişe verici. Büyük tıbbi kuruluşlar da aynı fikirde.
Amerikan Emzirme Tıbbı Akademisi, “Emziren annelere, bebeklerini bu maddeye maruz bırakmaktan kaçınmak için esrar kullanımını azaltmaları veya ortadan kaldırmaları ve sürekli kullanımın olası uzun vadeli nörodavranışsal etkileri konusunda tavsiyelerde bulunulmalıdır.”
Benzer şekilde, Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), emzirirken esrar kullanmanın “kontrendike” olduğunu söylüyor. Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji (ACOG) bu ifadeleri yineliyor,“[T]burada emzirme ve emzirme döneminde marihuana kullanımının bebekler üzerindeki etkilerini değerlendirmek için yeterli veri yoktur ve bu tür verilerin yokluğunda marihuana kullanımı önerilmez.”
Her emzirme yolculuğu farklıdır. Emzirirken ot içmekle ilgili herhangi bir sorunuz varsa, durumunuz hakkında bir sağlık uzmanına danışın.
Emzirirken Neden Ot İçmemelisiniz?
Hem tıbbi hem de eğlence amaçlı kullanım için ot içmek son birkaç yılda daha kabul edilebilir hale geldi. Ayrıca, birçok eyalette yasal hale geldi. 18 kadar eyalet yasal olarak eğlence amaçlı esrar kullanımına izin veriyor. İnsanlar, zihinsel sağlıklarını yönetmek ve kronik ağrı, irritabl bağırsak sendromu ve multipl skleroz gibi tıbbi durumları tedavi etmek için marihuana ve kenevir ürünlerini kullanırlar.
Ot içmenin size kişisel faydaları olsa da, emziriyorsanız bebeğiniz için zararlı olabileceğine dair kanıtlar var. Ot anne sütüne geçer ve bebekler için potansiyel bilişsel sorunlara neden olabilir.
Dr. Madden, emzirmiyor olsanız bile, bebeğinizin yanında ot içmenin, ikinci el dumanı teneffüs etme potansiyeliyle birlikte geldiğini söylüyor, bu hem sağlıkları hem de akciğerleri için zararlı olabilir. Esrar etkisi altındaysanız, bebeğinize bakmanız da güvenli olmayabilir.
Emzirirken Ot İçmenin Riskleri
Yine esrarın etken maddesi THC anne sütüne büyük miktarlarda geçer ve bebekler üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Şimdi bu etkilere daha detaylı bakalım.
Bebeklerde Bilişsel Sorunlar
Emzirme Tıbbı Akademisi’nin belirttiği gibi, bebekler özellikle esrarın etkilerine karşı savunmasızdır. “[Exposure to cannabis] beyin gelişiminin kritik dönemlerinde, ince ve uzun süreli nörofonksiyonel değişikliklere neden olabilir” diye açıklıyorlar.
Dr. Madden, anne sütü yoluyla büyük miktarlarda ota maruz kalan bebeklerin kas tonusunda azalma ve emme sorunları olabileceğini söylüyor. Buna ek olarak, marihuana kullanımının artan ABÖS riski (ani bebek ölümü sendromu) ile ilişkili olduğunu söylüyor.
Potansiyel Uzun Vadeli Sorunlar
Dr. Langdon, emzirme döneminde marihuana kullanımının yenidoğan dönemini aşabilecek etkileriyle ilgili endişeler olduğunu söylüyor. “THC ve çocuklar hakkında çok az araştırma var, ancak gençlerde sık kullanımın şizofreniye yol açabileceğini biliyoruz” diyor.
Madden, marihuanaya maruz kalan fetüslere ve bebeklere bakan uzun süreli çalışmaların “okul çağındaki çocukların bilişsel yeteneklerinde, görsel entegrasyonda, hafızada, problem çözmede ve duygusal düzenlemede bozukluklar” bulduğunu açıklıyor. Ayrıca esrar maruziyeti ve DEHB/hiperaktivite ile ilgili potansiyel bağlantıları da tanımladı.
İkinci El Dumanın Tehlikeleri
Emzirirken ot içiyorsanız, çocuğunuzu ikinci el sigara dumanına da maruz bırakıyorsunuz. Sigara içmek yerine vaping yapmak da pek bir işe yaramaz. Dr. Madden, “THC seviyeleri sigara içen eklemlere kıyasla olağanüstü derecede yüksek olabileceğinden, vaping özellikle risklidir” diyor.
Bebekleri THC’ye maruz bırakan pasif içiciliğin yanı sıra, akciğerleri için de zararlı olabilir. Dr. Madden, bunun özellikle prematüre bebekler için geçerli olduğunu söylüyor.
Ot İçmeye Ne Zaman Başlayabilirim?
Dr. Madden, bebeğiniz büyüdüğünde bile ot içmenin güvenli olmadığını çünkü anne sütü yoluyla THC’ye maruz kalma risklerinin devam ettiğini söylüyor. Emzirmeyi bitirdikten sonra ot içmeye devam edebilirsiniz, ancak ikinci el sigara dumanına maruz kalabileceğinden çocuğunuzun yanında her iki şekilde de ot içmemelisiniz. Ayrıca, karar verme ve motor becerileriniz zarar görebileceğinden, kafanız iyiyken yedek çocuk bakımı aldığınızdan emin olmalısınız.
Güvenli Emzirme Alternatifleri
Yine emzirirken ot içmek tavsiye edilmez. Bu, sigara otu veya vaping otu içerir. Dr. Langdon, CBD ürünlerinin de geçerli bir alternatif olmadığını çünkü içerikleri anne sütüne de atıldığını söylüyor.
Madden, CBD ürünlerinin bebeklere verebileceği zarar hakkında araştırma olmadığını, ancak CBD’nin büyük ölçüde anne sütünde bulunduğunu söylüyor. Ayrıca, CBD ürünlerinde anne sütüne geçebilecek potansiyel olarak zararlı katkı maddeleri ve kirletici maddeler (ağır metaller, böcek ilaçları) vardır, diye ekliyor Dr. Madden.
Emzirme döneminde ot içmekten kaçınmak, tıbbi sorunları veya zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek için ona güvenen ebeveynler için zor olabilir. İşte değerlendirebileceğiniz bazı alternatifler.
Bir Sağlık Hizmeti Sağlayıcısı ile Tıbbi Alternatifleri Tartışın
Tıbbi sorunları tedavi etmek için ot kullanıyorsanız, alternatif tedaviler hakkında bir sağlık uzmanıyla konuşmalısınız. Emzirme döneminde ot güvenli kabul edilmese de, diğer ilaçlar güvenlidir. Aslında, sizin için işe yarayabilecek emzirme ile uyumlu birçok ilaç vardır.
Sağlık uzmanınızla seçenekleri tartışmanın yanı sıra, Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından desteklenen LactMed veritabanında ilaçları ve emzirme üzerindeki etkilerini arayabilirsiniz.
Bebeğiniz Doğduktan Sonra Yardım Alın
Evinizde yeni bir bebeğiniz olduğunda ekstra stresli hissetmeniz normaldir. Bebeklerin çok yoğun ihtiyaçları vardır ve onların ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınız ile dengelemek zor olabilir. Çalışıyorsanız veya başka çocuklara bakıyorsanız, stres seviyeniz daha da yüksek olabilir.
Sırf ebeveyn olmanızın şehit olmanız gerektiği anlamına gelmediğini hatırlamak çok önemlidir. Size teklif edildiyse yardımı kabul edin ve mümkünse yardım için iletişime geçin. Dr. Madden’in dediği gibi, “Bebek sahibi olduktan sonra stresi azaltmanın en önemli yolu, yeni annelerin kendilerini toparlamaya, dinlenmeye ve bebeklerini beslemeye odaklanabilmeleri için çok sayıda yüz yüze yardım ve desteğe sahip olmalarını sağlamaktır.”
Alternatif Üç: Yaşam Tarzı Değişiklikleri Yapın
Zihinsel sağlık sorunlarınıza yardımcı olması için ot kullanıyorsanız, yeni bir bebeğiniz olduğunda zihinsel sağlık sorunlarınızda gezinmenize yardımcı olması için bir terapistle konuşmalısınız. Sorunlarınızı yönetmek için ilaca ihtiyacınız olursa, bir psikiyatristle konuşabilirsiniz. Birçok psikotrop ilaç ve antidepresan emzirme ile uyumludur.
Ayrıca zihinsel sağlığınızı destekleyen yaşam tarzı seçimleri yapmayı da düşünebilirsiniz. Dr. Madden, dışarıda vakit geçirmeyi, yoga ve mindfulness pratiği yapmayı, yürüyüşler yapmayı ve teknoloji ve sosyal medyaya mola verdiğinizden emin olmayı öneriyor.
Emzirirken, özellikle de hamileliğinizden sonra uygulamaya devam etmeyi dört gözle bekliyorsanız, ot içmenin “hayır” olduğunu öğrenmek üzücü ve sinir bozucu olabilir. Ancak ottaki aktif maddenin (THC) anne sütünüze geçebileceği ve bebeğiniz üzerinde zararlı etkileri olabileceği bilindiğinden, ot içmek, almanız gereken bir risk değildir.
Yabani otları ortadan kaldırmanın sizin için zor bir şey olduğunu düşünüyorsanız veya emzirme döneminde ot içme veya CBD ürünleri kullanma konusunda daha fazla açıklamaya ihtiyacınız varsa, bir tıbbi sağlayıcıya ulaştığınızdan emin olun.
Discussion about this post