Propel aromalı su, temelde biraz şekerli aromalı sudur. (porsiyon başına 2g), kaloriler (porsiyon başına 10) ve bazı vitamin ve mineraller.
Propel Zero gibi bazılarının kalorisi yoktur.
Öte yandan, özellikle birçok çocuğun diyetlerine gerçekten ihtiyaç duyduğu besinleri, yani lif, kalsiyum ve demiri dahil etmedikleri için, onları normal içme suyundan ayıran hiçbir şeye sahip değiller.
Ve aromalı sudaki şekerin, meyve suyundaki veya bir kutu sodadaki kadar olmasa da, çocuğunuzu çürük riski altına sokabileceğini unutmayın. aromalı suyu gün boyunca düzenli olarak içerse, özellikle normal musluk suyunun yapabileceği gibi florür içermediğinden.
Aslında, florür eksikliği, çocuklar için her türlü şişelenmiş suyu içmeyi biraz tartışmalı hale getiriyor.
Bazı ebeveynler, Propel gibi bazı aromalı suların yapay tatlandırıcılar içermesinden hoşlanmayacaktır. Yine de bunu etikette fark etmek kolay değil. İçindekiler listesini gözden geçirmeli ve sukraloz veya Splenda’nın listelendiğini görmelisiniz. Ve Splenda kadar popüler olmasa da, Propel’in içerik listesinde başka bir yapay tatlandırıcı da listelenmiştir – asesülfam potasyum. FDA ve önde gelen tıbbi kuruluşların çoğu, çocuklara yapay tatlandırıcılar vermenin güvenli olduğunu söylese de, bazı ebeveynler hala bunu yapmakta kendilerini rahat hissetmiyorlar ve muhtemelen duyduğunuz tartışma da bununla ilgiliydi.
Aromalı Su Artırıcılar
Normal aromalı suya ek olarak, artık çocuklarınızın ihtiyaç duymadığı birçok “su arttırıcı” var. Bunların çoğu bazı vitaminleri içerir, ancak çoğu ekstra kafein şeklinde enerji sağladığını iddia eder.
Bu tür sıvı su arttırıcılar şunları içerir:
- MiO Enerjisi
- Blink Enerji Su
- Kafeinli Kristal Işık
Amerikan Pediatri Akademisi, “enerji içeceklerinin öncelikle uyarıcı içeriği nedeniyle potansiyel sağlık riskleri oluşturduğunu, bu nedenle çocuklar ve ergenler için uygun olmadığını ve asla tüketilmemesi gerektiğini” belirterek, çocuklar için enerji içeceklerinin yerini bulmadıklarını belirtti.
Çocuklar İçin Aromalı Su
Çocuğunuzun kabızlığına gelince, aromalı su içmek muhtemelen çocuğunuza yardımcı olacaktır, ancak yine aromalı suyun normal suya göre ekstra bir faydası olmayacaktır. Çocuğunuzun su içmesinin tek yolu aromalıysa, aromalı su içmek faydalı olabilir.
Pek çok aromalı su türü artık kendi başınıza yapabileceğiniz konsantre damlalar ve toz formlarda mevcuttur. Bunlardan birini florlu musluk suyuyla yaparsanız, çocuklarınız aromalı sularıyla florür almaya devam eder.
Kabızlık Tedavileri
Kabız olan çocuklara genellikle yardımcı olan diğer şeyler şunlardır:
- Az yağlı süt içerek ve kızarmış yiyeceklerden, fast food ve diğer yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınarak yağ oranı düşük bir diyeti teşvik etmek
- Çocuğun diyetindeki lif ve kepek miktarını arttırmak
- Elma, üzüm veya kuru erik dahil çiğ, soyulmamış meyve yemek
- Sebze ve bakliyat yemek (fasulye)
- Günde bir veya iki kez bağırsak hareketi yapmaya çalışmak için düzenli bir programa girmek
Kabızlık genellikle kronik ve tedavisi zor bir durum olduğundan, çocuk doktorunuzla da konuşabilirsiniz.Çocuğunuzu düzenli tutmak için bir dışkı yumuşatıcı kullanmanız hakkında.
Discussion about this post