Aerobik Egzersizler Çocukların Kelime Kelimelerini Hatırlamasına Yardımcı Olabilir

Bilgi kartlarından ezber alıştırmalarına kadar, eğitimciler ve ebeveynler sürekli olarak öğrencilerini öğrenmeye dahil etmenin yollarını arıyorlar. Yeni bir çalışmanın sonuçları bir çözüm sunabilir. Journal of Speech, Language, and Hearing Research dergisinde yayınlanan çalışma, aerobik egzersizin çocukların kelimeleri hatırlama yeteneğini geliştirebileceğini gösteriyor.

Çalışmanın Detayları

Delaware Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, yaşları 6 ila 12 arasında değişen 48 yerel genç üzerinde çalıştı. Katılımcılar iki ayrı gruba yerleştirildi. Bir grup aerobik bir aktivite olan yüzmeye katıldı. Diğer grup, anaerobik (aerobik olmayan) bir aktivite olan CrossFit ile uğraştı.

Her grup aynı tip teste tabi tutulmuştur. Onlara resimler gösterildi ve gördüklerini açıklamak için bir kelime bilgisi verildi. Görüntüler çocukların aşina olmadığı öğelerdi.

Beş resmi inceledikten ve her biriyle ilişkili yeni bir kelime öğrendikten sonra, yüzme veya CrossFit aktivitelerine katıldılar. Bitirdiklerinde, araştırmacılar kelimelerin akılda kalmasını test etti.

Her bir çocuk grubuna daha sonra beş yeni resim gösterildi ve her resim için yeni bir kelime kelimesi verildi. Bu sefer kelimeler öğretildikten sonra bir dinlenme etkinliği olan boyamaya başladılar.

Boyama etkinliği tamamlandıktan sonra yeni kelimeleri hatırlama yetenekleri test edildi. Araştırmacılar daha sonra iki oturumun her birinin ardından test sonuçlarını ve kelime tutma sonuçlarını karşılaştırdı.

Delaware Üniversitesi iletişim bilimleri ve bozuklukları bölümünde yardımcı doçent olan Giovanna Morini, “Bu çalışma, egzersizin çocuklarda kelime öğrenimi üzerindeki etkisine odaklanan ilk çalışmalardan biridir” diyor. Fakülte danışmanı ve çalışma için ilgili yazar.

Bulgular, hareketin akademik başarı üzerindeki etkisine ilgi çekici bir bakış sunuyor.

Dr. Morini, “CrossFit antrenmanı gibi anaerobik egzersizin, dinlenme koşuluna kıyasla kelime öğrenimi üzerinde bir etkisi olmadığı görülüyor” diyor. “Yüzme gibi aerobik egzersizler, dinlenmeye kıyasla kelime öğrenimini %13 oranında iyileştirdi.”

Bununla birlikte, ilave dikkate alınması gereken ve gelecekteki sonuçları etkileyebilecek bazı faktörler vardır. Örneğin, aktiviteye aşinalık, gerçekleştirmeyi kolaylaştırmış olabilir. Adımları veya hareketleri hatırlamak için daha az zihinsel enerjiye ihtiyaç duyulduğunda, yeni kelime kelimelerini hatırlamak daha kolay olabilirdi.

Ayrıca, örneklem büyüklüğü küçüktü ve çalışma süresi kısaydı. Uzun vadeli bir etkisi bilinmemektedir. Yine de, çalışma sonuçları hala avantajlı, diyor Dr. Morini.

“Bu çalışma, bakıcılar, klinisyenler ve eğitimciler için kelime öğrenmeyi desteklemek ve geliştirmek için potansiyel bir strateji sunuyor” diyor.

Bulguların Önemi

Çalışmanın sonuçları, egzersizin önemini ve fiziksel hareketin akademisyenler üzerindeki etkisini vurgulamaktadır. Ayrıca, öğrenirken çocukları meşgul etme ihtiyacına da dikkat çekiyorlar.

Aerobik egzersiz sırasında artan kelime tutma ve katılım seviyeleri, beyin kaynaklı nörotrofik faktöre (BDNF) bağlanabilir. Çalışmanın baş yazarı CCC-SLP, MA, Madison Pruitt, bu proteini “Beynin Mucizesi” olarak adlandırıyor.

BDNF ile yapılan araştırma [and exercise] karışık, ama o nörotrofik faktörün seviyelerini arttırır. Temel olarak, yaptığı şey bu seviyeleri arttırmak ve sonra bu seviyeler bir kez arttığında, çocuk için öğrenmeyi çok daha kolay hale getiriyor. Bu seviyeler yükseldikçe, beyinde (bilgi) tutar ve sonra onu hatırlamalarına yardımcı olur” diye açıklıyor konuşma dili patoloğu Pruitt.

Özünde, hareket bu seviyeleri yükseltir ve çocuklar malzemeyle daha iyi etkileşime girebilir.

Öğrenme süreciyle bütünleştirilmiş hareket, öğrenmeyi öğrenciler için daha maceralı ve hatta ilginç hale getirebilecek çeşitli etkinliklere kapı açabilir.

Pruitt, “Bence bu onların hatırlamalarına yardımcı oluyor, ama aynı zamanda sadece eğlenceli olmasını sağlıyor” diye ekliyor.

Kullanmak

Çocukları öğrendikleri materyale bağlı tutmak için etkili bir yola sahip olmak değerli bir araçtır. Aerobik aktivite, öğrenme deneyimini geliştirmek için çalışır.

Yürüyüşe çıkmak, dışarıda top atmak veya bisiklete binmek gibi basit bir şey harika bir aktivite olabilir. Çocuğunuzun hareket içeren kendi yaratıcı oyununu bulmasına izin vermek de faydalı olabilir. Amaç onları harekete geçirmek. Egzersiz sadece bedenlerine fayda sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda onlara zihinsel ve akademik olarak da yardımcı olabilir.

“Fiziksel egzersizin büyük resmine ve zihinsel ve entelektüel yetenek dahil olmak üzere sağlığın her yönüne sağladığı faydalara bakarsak, kanıtlar her yaştan insan için çok sağlamdır: Egzersiz, öğrenme, hatırlama ve öğrenme yeteneğinizi geliştirir. mutlu ve sağlıklı olun,” diyerek sözlerini sonlandırıyor Cincinnati Çocuk Hastanesi Tıp Merkezi İletişim Bilimleri Araştırma Merkezi Direktörü ve Cincinnati Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde kulak burun boğaz ve sinirbilim profesörü olan Dave Moore.