Hiperglisemi ve Hipoglisemi Nedir?

Hipoglisemi adı verilen düşük kan şekeri (glikoz) seviyeleri yorgunluğa ve hatta bayılmaya neden olabilir. Hipoglisemi diyabetli bireylerde daha yaygındır ve çok fazla ilaç kullanımından, yeterince yememekten veya aşırı egzersiz yapmaktan kaynaklanabilir.

Ters etki, hiperglisemi (yüksek kan şekeri seviyeleri), stres veya kötü kontrol edilen diyabet zamanlarında meydana gelir. Tedavi edilmezse, hiperglisemi vücuttaki organlara zarar verir.

Kan şekeri, karında bulunan uzun bir bez olan pankreas tarafından düzenlenir. Pankreas, insülin adı verilen ve kan şekerinin hücresel alımını kolaylaştıran bir hormon üretir.

İnsülin, yediğiniz yiyecekleri vücudunuzun kullanabileceği enerjiye dönüştürmeye yardımcı olur. Vücudunuz insülin üretmiyorsa veya insülinin etkilerine karşı direnç gösteriyorsa kan şekeri sorunları yaşayabilirsiniz.

Hiperglisemi ve Hipoglisemi Tipleri

Pankreas, kan dolaşımınız ve hücreleriniz arasındaki glikoz akışını korur. Diyabette, ya insülin üretmeyen (tip 1 diyabet) ya da insüline yanıt vermeyen (tip 2 diyabet) akış dengesizdir.

Tip 1 diyabet, genellikle yaşamın erken dönemlerinde teşhis edilen bir otoimmün hastalıktır, tip 2 diyabetin gelişmesi zaman alır. Tip 2 diyabetin erken evresine prediyabet denir.

Belirtiler

Özellikle tip 2 diyabet durumunda, hipergliseminin erken belirtileri fark edilmeyebilir. Ancak tip 1 diyabette kan şekeri yükselmeleri hızla ketoasidoz adı verilen tehlikeli bir duruma dönüşebilir.

Düşük kan şekeri, diyabetli kişiler için hayatı tehdit eden bir durum haline de gelebilir. İşte yüksek ve düşük kan şekeri bölümlerinde bekleyebilecekleriniz.

hiperglisemi

Hipergliseminin erken belirtileri şunları içerir:

• Bulanık görme
• Sık idrara çıkma (işeme)
• Baş ağrısı
• Yüksek kan şekeri
• Artan susuzluk ve açlık

Hiperglisemi sizi zayıf ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Yavaş iyileşen kesikler ve yaralar, vajinal veya cilt enfeksiyonları ve kilo kaybı da kronik olarak yüksek kan şekeri seviyelerine bağlanabilir.

hipoglisemi

Hipoglisemi semptomları minimal düzeyde başlayabilir ve hızla bir sağlık krizine dönüşebilir. Hipoglisemi belirtileri değişebilir, ancak en çok tip 1 ve tip 2 diyabetli bireyler için tehlikelidir.

Hipoglisemi neden olabilir:

• Anksiyete veya sinirlilik
• Bulanık veya bozulmuş görme
• Deriden akan renk (solgunluk)
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Koordinasyon sorunları, sakarlık
• Baş dönmesi, baş dönmesi
• Hızlı nabız
• baş ağrısı
• Açlık
• Sinirlilik veya sabırsızlık
• Düşük enerji
• Mide bulantısı
• Kabuslar veya uyku sırasında ağlama
• nöbetler
• uyku hali
• titreklik
• Terleme, titreme ve rutubet
• Dudaklarda, dilde veya yanaklarda karıncalanma veya uyuşma

nedenler

Hiperglisemi ve hipogliseminin nedenleri farklıdır.

hiperglisemi

Birkaç farklı senaryo hiperglisemiye neden olabilir, ancak prediyabet veya tip 2 diyabette birincil neden zayıf insülin duyarlılığıdır. Yeterli insülinin üretilmediği tip 1 diyabetin aksine, tip 2 diyabet genellikle yüksek insülin seviyeleri ile karakterizedir.

Vücut aşırı insülin üretiyor olabilir. Sonuç olarak, hücreler buna karşı duyarsızlaşır, yani yüksek kan şekerini düşürme işini yapamaz.

Yemekten sonra kan şekeri yükselir, özellikle o yemek basit karbonhidratlar içeriyorsa. Şekerli içecekler, sindirimi yavaşlatacak lif, yağ veya protein olmadığı için kan şekerini yükseltmeye özellikle yatkındır.

Şeker parçalanıp kan dolaşımına salındığında, hızlı enerji veya depolama için hücrelere itmek için insülin salınır. İnsülin iyi çalışmadığında, kan şekeri sonunda böbreklerden süzülene kadar kanda yüksek kalır.

Hipergliseminin diğer nedenleri şunlardır:

• Sabahın erken saatlerinde üretilen hormonların neden olduğu şafak fenomeni

• Duygusal stres
• Gestasyonel diyabet
• Soğuk algınlığı veya enfeksiyon gibi hastalık
• Yetersiz dozda diyabet ilaçları
• Pankreas veya endokrin sistemi etkileyen tıbbi durumlar (pankreatit veya Cushing sendromu gibi)
• Steroidler veya diğer ilaçlar
• Ameliyat veya travma

hipoglisemi

Hipoglisemi, aşırı dozda insülin veya diyabet ilaçları almanızdan veya diyabet ilaçları aldıktan sonra normalden daha az yemek yemenizden kaynaklanabilir.

Çok fazla karbonhidrat yemek kan şekerini yükselttiği gibi, çok az karbonhidrat yemek veya öğünleri atlamak ve geciktirmek (özellikle insülin veya ilaç aldıktan sonra) kan şekerinin düşmesine neden olabilir.

Yoğun fiziksel aktivite, kaslarınız egzersizi beslemek için kandaki şekeri kullandığından hipoglisemiye neden olabilir. Ayrıca alkol, kan şekeri dengesini bozar ve hipoglisemiye yol açan erken semptomları maskeleyebilir.

Teşhis

Hiperglisemi açlık durumunda veya yemekten sonra tespit edilebilir.

125 mg/dL’nin üzerindeki açlık kan şekeri seviyeleri hiperglisemi olarak kabul edilir. Genellikle, açlık kan testleri, gece boyunca aç kaldıktan sonra (yani yemeksiz sekiz saat) sabah ilk iş olarak yapılır. 100 mg/dL ila 125 mg/dL arasındaki açlık seviyeleri sınırda yüksektir ve prediyabet düşündürebilir.

Yemekten sonra kan şekeri yükselir. Yemekten 1-2 saat sonra kan şekeri tekrar 180 mg/dL veya altına inmelidir. 180 mg/dL’den yüksek ise hiperglisemidir.

Yüksek kan şekerini takip etmenin bir başka yöntemi de hemoglobin A1c testidir. Hemoglobin A1c, son üç aydaki ortalama kan şekeri kontrolünü yansıtır. Yüzde olarak ölçüldüğünde, %5,6’dan büyük bir A1c, kronik hipergliseminin bir işaretidir. %6.5’in üzerindeki okumalar diyabeti gösterir.

Hipoglisemi genellikle kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düştüğünde teşhis edilir. Herkes bu seviyede semptom göstermez ve bazı insanlar kan şekeri bu kadar düşmeden önce semptomlar gösterir. Ciddi hipoglisemi, kafa karışıklığı ve uyuşukluk gibi nörolojik semptomlara neden olur.

Tedavi

Tedavi hiperglisemi ve hipoglisemi için değişir.

hiperglisemi

Hiperglisemi, egzersiz veya ilaçla hemen tedavi edilebilir veya diyet değişiklikleri ve aşırı vücut ağırlığının kaybedilmesi yoluyla daha uzun süreli tedavi edilebilir. Yaşam tarzı değişiklikleri başarısız olursa, sağlık uzmanınız tedavi planınızı başlatmanızı veya ayarlamanızı önerebilir.

Kan şekeri 240 mg/dL’nin üzerindeyse ketonları kontrol etmeniz ve egzersiz yapmayı ertelemeniz önerilebilir.

hipoglisemi

Hızlı etkili karbonhidratlar hipoglisemiyi dakikalar içinde tersine çevirir. Yağ veya protein içermeyen şekerli yiyecekler hızla şekere dönüştürülerek kan seviyelerinin düşmesine neden olur. Glikoz tabletleri veya jeli, meyve suyu, normal alkolsüz içecekler, bal ve şekerli şeker birkaç örnektir.

Bir kez tüketildikten sonra, kan şekerleri 15 dakika içinde tekrar kontrol edilmeli ve 70 mg/dL’nin üzerine çıkmamışsa tekrar düşürülmelidir. Kan şekerleri doğru yönde hareket ediyorsa, daha dengeli bir atıştırmalık veya yemek, kan şekerlerinin sabit kalmasına yardımcı olabilir.

Çok düşük kan şekeri durumunda, çoğu insan kendini tedavi edemez. Glukagon adı verilen bir ilaç enjeksiyon yoluyla uygulanabilir. Glukagon, kan şekerini karaciğer tarafından salınmaya zorlar ve kanı hızla güvenli seviyelere geri getirir.

Sağlık uzmanınızla çalışmak, acil tedavi gerektiren kan şekerindeki ani yükselme ve düşüşlerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

prognoz

Tedavi edilmeyen hiperglisemi sinirlere, kan damarlarına, dokulara ve organlara zarar verebilir. Yüksek kan şekeri, kalp krizi ve felç riskini artırır ve körlüğe ve böbrek hastalığına yol açar.

Neyse ki, kan şekeri ve A1c testleri ile düzenli izleme, tedavi planınızı ayarlamanıza ve yüksek kan şekerinin olumsuz uzun vadeli etkilerini önlemeye (aynı zamanda tehlikeli düşükleri önler) olanak tanır.

başa çıkma

Kan şekeri dalgalanmaları korkutucu ve sinir bozucu olabilir. Benzer mücadeleleri olan başkalarını bulmak, diyabet teşhisi ile baş etmeyi kolaylaştırabilir. Durumunuz hakkında daha fazla bilgi edinmek ve bunu alan kişilerden ipuçları almak için sağlayıcınızdan tip 1, tip 2 veya gestasyonel diyabet için grup eğitimi isteyin.

Biraz deneme yanılma ve sağlık ekibinizin desteği ile kan şekerini yönetmek bunaltıcı olmak zorunda değildir.