Cildinize zeytinyağı sürmenin yararları ve riskleri vardır
Zeytinyağı, diyetlerimizde sağlığa faydaları ile bilinen bir kiler elyafıdır ve cildimiz için de faydalı olabileceği ortaya çıktı. Zeytinyağı vitaminler ve antioksidanlar açısından zengindir ve gelişmiş cilt nemlendirme, yaşlanma karşıtı etkiler ve güneş hasarından kurtulma ile bağlantılıdır.Zeytinyağı cilt üzerinde tek başına veya yüz temizleyiciler veya losyonlar gibi cilt bakım ürünlerinin bir parçası olarak kullanılabilir.
Zeytinyağı Nedir?
Zeytinyağı, zeytinlerin preslenmesinden ve ardından yağlarının ifade edilmesinden elde edilen, besin dolu bir yağdır. Doğrudan cilde uygulandığında cilde fayda sağlayabilecek sağlıklı tekli doymamış yağlar ve antioksidanlar açısından zengindir.
Zeytin, şeftali ve erik gibi yumuşak bir meyve olarak kabul edilir. Bu, yağın kalitesini etkileyen kolayca morarabilecekleri anlamına gelir. Yüksek kaliteli bir ürüne sahip olduğunuzdan emin olmak için etikette “elle toplanmış zeytinler” yazan zeytin yağlarını arayın. Zeytinler toplandıktan sonra paslanmaz çelikten bir merdaneye yerleştirilerek ezilerek macun haline getirilir. Bu macun daha sonra malaksasyon adı verilen bir işlemle su ile yavaşça karıştırılır. Bu, yağ moleküllerini çıkarmaya yardımcı olur. Daha sonra zeytin ezmesi, katı bileşenleri su ve yağdan ayıran bir santrifüje yerleştirilir.
Zeytinyağı nemi hapsetmeye yardımcı olduğu için ciltte ekstra nemlendirme ve kuru ciltlerin tedavisi için kullanılabilir. Cilt faydaları için formülasyonlarına zeytinyağı ekleyen sabun ve losyon gibi çeşitli güzellik ürünleri vardır.
Cilde Faydaları
Zeytinyağı sağlıklı vitaminler, yağlar ve antioksidanlarla doludur ve bu bileşenler daha sağlıklı görünen bir cilde katkıda bulunabilir. Nemi hapsederek cildi nemlendirir ve antioksidanları yaşlanma belirtilerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Şu anda, zeytinyağının aşağıdaki cilt faydalarını biliyoruz:
- cildi nemlendirir
- Yaşlanma belirtilerini azaltır
- Oksidatif stresle savaşır
- Kollajeni artırır
- Cildi temizler
- Akne riskini azaltır
- Yara iyileşmesini destekler
- Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir
- Basınç ülserlerini önler
Zeytinyağının Yan Etkileri
Zeytinyağı birçok sağlık yararına sahip olsa da, herkes için değildir. Cildinizdeki fazla yağ, tıkanmış gözeneklere ve akne oluşumuna neden olabilir. Ayrıca cildinizi tahriş edebilir. 2012’de yapılan bir araştırma, zeytinyağının topikal olarak uygulanmasının cildin bariyerine zarar vererek hassas cilt ve atopik dermatite yol açabileceğini buldu. Hassas cildiniz varsa zeytinyağı dikkatli kullanılmalıdır. Bebek cildinde de kesinlikle kullanılmamalıdır.
Bu nasıl kullanılır
Cilt bakımı rutininize zeytinyağı eklemeye başlamanın iki yolu vardır. İlk olarak, ana bileşen olarak zeytinyağını listeleyen ürünlere yatırım yapabilirsiniz. Artık zeytinyağını içerik olarak kullanan birçok yüz temizleyici, sabun ve nemlendirici var.
Diğer seçenek ise kilerinizde duran zeytinyağını hemen kullanmaktır. Kimyasal katkılar içermeyen kaliteli bir sızma zeytinyağı tercih edin. Cildinize nemlendirici olarak az miktarda uygulayın. Biraz uzun bir yol kat edebilir ve fazla yağı temiz bir havluyla silebilirsiniz. Fazla yağın alınması önemlidir çünkü yağın gözeneklerinizi tıkamasını önlemeye yardımcı olur. Tıkanmış gözenekler sivilcelere neden olur.
Zeytinyağı, günlük cilt bakım rejiminin bir parçası olarak veya cildiniz kuru hissettiğinde gerektiği gibi kullanılabilir. Yüzünüzü temizledikten sonra nemlendirmek için ince bir tabaka halinde uygulayın. Zeytinyağı nemi hapsetmeye yardımcı olur, bu nedenle losyonu sürdükten sonra ve makyajdan önce kullanın. Her sabah günlük güneş kremi sürüyorsanız, güneş kreminden hemen önce ince bir tabaka zeytinyağı sürün ve fazlalığı alın.
Zeytinyağı, günün sonunda inatçı makyajı temizlemeye yardımcı olmak için de kullanılabilir. Su geçirmez maskarayı kesmek zorunda kaldıysanız, cildinizde ne kadar sert makyaj çıkarıcı olabileceğini bilirsiniz. Zeytinyağı, doğal olarak cildinizdeki makyajı kaldırır ve düzenli temizleyicinizi çok daha etkili hale getirir.
Yama Testi ile başlayın
Cildinizde zeytinyağı kullanmakta yeniyseniz, yavaş gitmek en iyisidir. Cildinizin bir zeytinyağı tedavisini tolere edip etmeyeceğini belirlemenin kolay bir yolu, küçük bir cilt parçasına birkaç damla uygulamak ve onu gözlemlemektir. Bir ila iki gün boyunca herhangi bir cilt reaksiyonu fark etmezseniz, daha büyük bir cilt parçası üzerinde denemek güvenli olacaktır. Cildiniz kızarırsa veya iltihaplanırsa, zeytinyağının sizin için en iyi seçim olmadığını bilirsiniz. Bir yama testi, özellikle hassas bir cilde sahipseniz veya alerjik reaksiyon geçmişiniz varsa yararlıdır.
Topikal zeytinyağının potansiyel cilt faydaları hakkında giderek daha fazla şey öğreniyoruz. Doğal bir nemlendirici veya makyaj temizleyici arıyorsanız, zeytinyağı iyi bir seçim olabilir. Reaksiyonları önlemek için her zaman fazla yağı silmek ve hassas ciltlerde kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Zeytinyağının bileşiminin ışığa veya ısıya maruz kalması durumunda değişebileceğini unutmayın, bu nedenle şişenizi kiler gibi serin ve kuru bir yerde saklayın.
Discussion about this post