Mide bulantısı ile baş ağrısına ne sebep olur?

Bulantı ile baş ağrısı nedenleri

Baş ağrısı çok yaygındır ve çoğu insan zaman zaman baş ağrısı yaşar. Bulantı bazen baş ağrısına eşlik eder ve bir takım sağlık sorunları bu soruna neden olabilir.

Migren, hem baş ağrısının hem de mide bulantısının en yaygın nedenidir. 2015 yılında yapılan bir incelemeye göre, ülkemizde her yıl yaklaşık 7 kişiden 1’inde migren görülmektedir.

Migren, orta veya şiddetli bir baş ağrısı gibi hissedilir. Ağrı genellikle zonklayıcıdır ve başın bir tarafında bulunur. Bir migren sırasında, bir kişi ayrıca şunları da yaşayabilir:

• mide bulantısı
• kusma
• ışığa veya sese duyarlılık

Diğer yaygın nedenler

Migrenlerin ötesinde, hem baş ağrısı hem de mide bulantısının yaygın nedenleri şunlardır:

• küme baş ağrıları
• grip, mide gribi veya soğuk algınlığı
• dehidrasyon
• aşırı nikotin, kafein veya alkol kullanımı
• stres, depresyon veya anksiyete
• yiyecek alerjisi
• Gıda zehirlenmesi
• boğaz ağrısı
• bademcik iltihabı
• adet öncesi sendromu
• gebelik

Baş ağrısı ve mide bulantısının diğer bir yaygın nedeni, aşağıdakilerden kaynaklanabilen düşük kan şekeridir:

• yeterince yememek
• diyabet ilaçlarının aşırı kullanımı
• karaciğer hastalığı veya böbrek hastalığı
• hormonal yetersizlikler
• çok fazla alkol içmek
• bazı ilaçlar

Eşzamanlı baş ağrıları ve mide bulantısının diğer nedenleri daha şiddetlidir ve acil tıbbi tedavi gerektirebilir. Bir kişinin doğru tedaviyi zamanında aramasını sağlayabileceğinden, tüm nedenleri anlamak önemlidir.

Daha ciddi nedenler

Baş ağrısı ve mide bulantısı, aşağıdaki ciddi hastalık ve yaralanmaların belirtileridir:

• böbrek hastalığı
• menenjit
• sıtma
• sarıhumma
• Hepatit a
• travmatik beyin hasarı
• kafatası kırığı
• Beyin anevrizması
• beyin tümörü

Migren neden mide bulantısına neden olur?

Bir açıklama, migrenin, beynin kusmayı kontrol eden kısmını uyaran sinir yollarını etkilemesidir. bir 2014 çalışması Migreni mide bulantısı yaşayan kişilerin, muhtemelen mide bulantısını kontrol eden beynin rostral dorsal medüller bölgesinde aktivite gösterdiğini buldular.

Başka bir teori, beyinde aşağıdakileri etkileyen bir kimyasal olan serotonin ile ilgilidir:

• mide bulantısı
• ruh hali
• sosyal davranış
• iştah
• sindirim
• hafıza
• cinsel dürtü

göre 2012 incelemesi, migreni olan kişilerde bazen serotonin seviyeleri azalır ve bu da mide bulantısına neden olabilir.

Baş ağrısı ve mide bulantısı tedavisi

Baş ağrısı ve mide bulantısı tedavisi nedene bağlıdır. Sebep bir migren ise, aşağıdaki eylemler yardımcı olabilir:

• ağrı kesici ilaç almak
• sessiz, karanlık bir odada yatmak
• alnına sıcak bir bez koymak
• boynun arkasına soğuk kompres koymak
• aromaterapi veya akupunktur gibi tamamlayıcı tedavileri denemek
• mide bulantısı önleyici ilaç almak
• temiz hava almak
• yumuşak yiyeceklere yapışmak ve küçük porsiyonlar yemek

Ne zaman doktora görünmeniz gerekiyor?

Bir kişinin şiddetli, ani bir baş ağrısı varsa ve migren öyküsü yoksa, bir doktorla konuşmalıdır.

Başa gelen bir darbenin ardından baş ağrısı ve mide bulantısı olursa hemen bir doktora görünmelisiniz.

Ayrıca, baş ağrıları zamanla kötüleşirse veya aşağıdaki belirtilerden herhangi birine eşlik ederse tıbbi yardım alın:

• bilinç kaybı
• bulanık görme
• ateş
• konuşmada sorun
• baş dönmesi veya kafası karışmış hissetmek
• sert bir boyuna sahip olmak
• 1 günden fazla ara sıra meydana gelen kusma
• 8 saatten fazla idrar yapmamak

Bulantı ile baş ağrısının önlenmesi

Baş ağrısı ve mide bulantısını önlemek her zaman mümkün olmayabilir. Ancak, aşağıdaki eylemler yardımcı olabilir:

• sigarayı bırakmak tütün
• kafein ve alkol alımını azaltmak
• Dikkat, meditasyon veya yoga yoluyla stresin etkilerini azaltmak
• bol su içmek
• Daha önce bir migreni tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak
• sağlıklı, dengeli bir diyet yemek
• soğuk algınlığı, grip veya mide gribinden kaçınmak için iyi hijyen uygulamak
• ekranlara çok bakmamak
• yeterince egzersiz yapmak

Özet

Migren, mide bulantısı ile ortaya çıkan baş ağrılarının en yaygın nedenidir. Dehidrasyon ve düşük kan şekeri de sıklıkla sorumludur.

Bazı nedenler daha ciddidir. Menenjit, beyin anevrizmaları ve tümörler gibi çeşitli nedenler beyni etkiler. Bu sorunlar genellikle ek belirtilere neden olur.

Baş ağrısı ve mide bulantısının nedeni konusunda endişeli veya emin olmayan herkes bir doktorla konuşmalıdır.