Kalp Hastalığı Hakkında Gerçekten Ne Kadar Biliyorsunuz?

Her yıl 735.000 Amerikalı kalp krizi geçiriyor ve 350.000’i hastane dışında kalp krizi geçiriyor. Bu durumların çoğu, insanlar semptomları tanırsa ve ne yapılması gerektiğini bilirse önlenebilirdi.

Ne yazık ki, yakın tarihli bir Cleveland Clinic araştırması, Amerikalıların çoğunun kalp hastalığı hakkında hiçbir şey bilmediğini veya çok az şey bildiğini ortaya koydu. Aslında, Amerikalıların sadece yüzde 49’u kendi kalbinin sağlığını biliyor. Ve yüzde 22’si, Instagram’a bakmayı veya en sevdikleri ünlü hakkında bilgi edinmek yerine onun hakkında okumayı tercih ettiklerini söyledi. Erkeklerin yüzde 56’sı bile en sevdikleri spor takımı hakkında kalp sağlığından daha fazlasını biliyor.

Amerika’nın önde gelen katiline olan bu ilgisizlik, yaşamla ölüm arasındaki fark anlamına gelebilir. Kalp hastalığı riskinizi bilmiyorsanız, bunu önlemek için adım atamazsınız. Bunu görmezden gelmek onu ortadan kaldırmaz.

Bazı kalp sağlığı temelleri konusundaki kafa karışıklığını giderebilecek ve bilgi sahibi olmanıza yardımcı olabilecek miyiz bir bakalım.

Kalp Krizi ve Kardiyak Arrest

Ankete katılan 10 kişiden dokuzu kalp krizi ve kalp durması arasındaki farkı bilmiyordu. Ve neredeyse yüzde 60’ı kalp krizi semptomlarının bazılarını inme semptomlarıyla karıştırdı.

Basitçe söylemek gerekirse, bir pıhtı kalp kasını besleyen bir arteri bloke ettiğinde kalp krizi meydana gelir. Kalp durması, kalbin çılgınca atmasına neden olan ve acil önlem alınmadığı takdirde ölüme neden olan bir elektrik arızasıdır.

Kalp krizi

Tıkanan koroner arterler kalp kasına giden kan akışını engellemeye başladığında, kas kramp şeklinde tepki verir. Bu, anjina olarak bilinen egzersizle ağrıyı üretir.

Angina, kan akışının tehlikeye girdiğinin bir işaretidir. Arterlerdeki yağ birikintileri büyüdükçe, daha az kan geçebilir. Bir kan pıhtısı akışı tamamen bloke ederse, kalp krizi meydana gelir.

Kalp krizi belirtileri belirsiz olabilir ve kadınlarda erkeklerden farklı olabilir. Bununla birlikte, her iki cinsiyetten insanların büyük çoğunluğu, göğüslerinin ortasında, sıklıkla sol kola, her iki kola veya çeneye yayılan bir kavrama ağrısı hisseder. Duyguya genellikle nefes darlığı veya mide bulantısı eşlik eder.

Aniden başlayan bir rahatsızlık hissederseniz ve bu beş dakikadan uzun sürerse, dikkatli olun ve 911’i arayın. Kendi başınıza hastaneye gitmeye çalışmayın. Başka birinin sizi sürmesini beklemeyin. Önce sağlık uzmanınızı aramayın. 911’i arayın.

Ambulansın gelmesini beklerken bir aspirin çiğnemek mantıklıdır. Aspirin kan pıhtısını kırmaya yardımcı olabilir.

Kalp durması

Ankete katılanlar arasında, erkeklerin yalnızca yüzde 14’ü ve kadınların yüzde 6’sı elektriğin kalplerinin ritim içinde atmasını sağladığını biliyordu. Kalp çok hızlı atmaya başladığında, pompalamak yerine titreyecek ve kişi bayılacaktır. Bu kalp durması.

Kardiyak arrest zamana duyarlı bir acil durumdur. Acil CPR, yaşam ve ölüm arasındaki farkı yaratabilir, kişinin hayatta kalma şansını iki katına hatta üç katına çıkarabilir. Birinin düştüğünü görürseniz, nabzını kontrol edin. Kişinin bilinci kapalıysa ve nabzı yoksa suni teneffüs başlatın.

CPR kolayca öğrenilebilen bir beceridir, ancak ankete katılanların yüzde 46’sı bunu bilmediklerini söyledi. Yüzde 85’lik büyük çoğunluk, bir yetişkinde seyirci CPR’sinin sadece göğüs kompresyonu gerektirdiğinden habersizdi. (Herkesi bu beceriyi öğrenmeye teşvik ediyoruz. Yerel bir sınıf için gözünüzü dört açın.)

Sonuç olarak, suni teneffüs yalnızca kalbin uygun ritmi şok kürekler (defibrilatörler) ile geri yüklenene kadar kanın akmasını sağlamak için kullanılır. Birçok halka açık yer ve işletme, bu amaç için otomatik harici defibrilasyonlara (AED’ler) sahiptir.

Ankete göre iş yerinde AEİ olduğunu söyleyenlerin yüzde 88’i nerede olduğunu, yüzde 68’i nasıl kullanılacağını biliyor.

AED’ler çok akıllıdır. Kürekler birinin göğsüne yerleştirildiğinde, kalbin ritmini analiz edecek ve size bunun şok edici bir ritim olup olmadığını söyleyecektir. Sadece uygunsa bir şok verecekler. Bu nedenle, AED kullanmaktan korkmayın, birinin hayatını kurtarabilir.

Belirtileri bilin

Ankete katılanların yaklaşık yüzde 60’ı yüz, kol veya bacaktaki ani uyuşma veya zayıflığın kalp krizi belirtileri olduğunu düşündü. Ve yaklaşık yüzde 40’ı geveleyerek konuşmayı kalp kriziyle ilişkilendirdi. Bunlar aslında felç belirtileridir.

İnme ve kalp krizinin altında yatan neden aynıdır. Bununla birlikte, felçte tıkanmış arterler kafada bulunur ve bir pıhtı beyne giden kan akışını keser. Bu yüzden bazen “beyin krizi” olarak adlandırılır.

Ek semptomlar arasında kafa karışıklığı, ani yürüme güçlüğü, yutma veya çiğneme ve koordinasyon veya görme kaybı sayılabilir. Bu sizin veya tanıdığınız birinin başına gelirse hemen 911’i arayın. İnme ne kadar hızlı tedavi edilirse (genellikle ilk üç saat içinde) sonuç o kadar iyi olur.

Harekete geç

Kendi kalbi hakkında çok az şey bilen veya hiçbir şey bilmeyen Amerikalıların yüzde 49’undan biri misiniz? Önlenebileceğini öğrenmek için kalp krizi veya kalp durmasının olmasını beklemeyin.

Ailenizin kardiyovasküler hastalık öyküsünü öğrenerek başlayın. Hangi akrabalarınızın kalp krizi veya felç geçirmiş olabileceğini sorun ve yaşlarını ve cinsiyetlerini not edin. Bu, kişisel riskinizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Bir sonraki ziyaretinizde bu bilgiyi sağlık uzmanınıza verin.

Ayrıca sağlık uzmanınızdan kan basıncınızı ve LDL kolesterol seviyenizi ölçmesini isteyin. Fazla kilonuz varsa, kan şekeri seviyenizi de sorgulayın. Ardından, kan basıncı, kan şekeri veya kolesterol düşürücü ilaçlar için aday olup olmadığınızı doktorunuzla görüşün. Bu değiştirilebilir risk faktörlerini tedavi etmek, sağlığınızın kontrolünü size verebilir ve birinin sizin için 911’i aramak zorunda kalma olasılığını büyük ölçüde azaltabilir.