Çoğul Gebelikte Neden Yatak Dinlenmesine İhtiyacınız Olabilir?

Çoğul doğumla ilişkili komplikasyon riskinin artmasıyla, birçok annenin hamilelikleri sırasında bir miktar yatak istirahati gerekir.Anneye (preeklampsi gibi) veya bebeklere (erken doğum gibi) yönelik olası bir sağlık riskini hafifletmek için yatak istirahati verilebilir. Bazı doktorlar rutin olarak 24 hafta sonra dinlenmeyi önerirken, diğerleri “bekle ve gör” yaklaşımını benimser.

Bazı şanslı anneler, normal rutinlerine çok fazla uyum sağlamadan tüm hamileliklerini sürdürebilirler. Bununla birlikte, diğerleri hastaneye kaldırılmayı veya evde bir tür değiştirilmiş yatak istirahati gerektirebilir. Sonucu tahmin etmenin gerçekten bir yolu olmadığından, en iyi seçeneğiniz herhangi bir olasılığa hazırlıklı olmaktır.

Yatak istirahati Neleri Yapar?

The Pregnancy Bed Rest Book’un yazarı Amy E. Tracy’ye göre, yerçekimi bunun altında yatan nedendir. “Pek çok kadın doğum uzmanı, yerçekimini yatar pozisyonda kullanmanın bazı tıbbi durumları stabilize etmeye veya iyileştirmeye yardımcı olduğuna inanıyor.”

Fiziksel aktiviteyi sınırlamak, annenin kalp, böbrekler veya dolaşım sistemi gibi hayati organları üzerindeki stresi hafifletmeye veya önlemeye yardımcı olur. Hamilelikte yatak istirahati, rahme giden kan akışını artırır ve enerji tasarrufu sağlayarak bebeğe yönelik besin maddelerini artırır. Aynı derecede önemli olarak, yatak istirahati serviks üzerindeki baskıyı azaltır ve rahmin kasılmasını engelleyerek erken doğum riskini azaltır.

Yatak istirahati ne anlama gelir?

Yatak istirahati, tam hastaneye yatıştan ara sıra dinlenmeye kadar çeşitli şekillerde olabilir.Kişisel sınırlamalarınızı anlamak ve bunlara bağlı kalmanız çok önemlidir. Doktorlarınızla açık bir iletişim en iyi sonucu sağlayacaktır, bu nedenle tüm soru ve endişelerinizi doktorunuzla tartıştığınızdan emin olun.

Nasıl başa çıkılır

Hamilelik sırasında yatak istirahati gerekli bulursanız, her zamanki sorumluluklarınızı karşılamak için kesinlikle bazı düzenlemeler yapmanız gerekecektir. Bunalmış hissedebilir ve nasıl başa çıkacağınızı merak edebilirsiniz. Sidelines Ulusal Destek Ağı,veya yerel katlar kulübünüz. Gebelik Yatağı Dinlenme Kitabı: Anne adayları ve Aileleri için Hayatta Kalma Rehberimükemmel bir başvuru kılavuzudur ve yatak istirahati için aday olabilecek her kadının okuması tavsiye edilir. Kitap, iş, ev temizliği ve çocuk bakımı dahil olmak üzere yatak istirahati ile ilgili birçok konuyu ele almak için seçenekler sunuyor.

Yatak istirahati hakkındaki zihinsel ve duygusal bakış açınız, fiziksel durumunuz üzerinde muazzam bir etkiye sahip olacaktır. Muhtemelen sinirli, endişeli, bunalmış veya yukarıdakilerin tümünü hissedeceksiniz. Unutmayın, yatak istirahati sonsuza kadar sürmez. Aktivitenizi sınırlayarak ve tüm enerjinizi gelişimlerine vererek bebekleriniz için en iyisini yapıyorsunuz. Onları uteroda beslediğiniz her dakika (saat, gün veya hafta), potansiyel olarak hastanede geçirebilecekleri bir dakika daha azdır.