Bradley Yöntemi Nedir?

Bradley doğum hazırlığı Metodu, ebeveynlerin ilaçsız bir doğum deneyimi yaşamayı umuyorlarsa düşünebilecekleri birçok eğitim seçeneğinden biridir. Bradley Metodu’nun resmi web sitesi, öğrencilerinin %86’sının ilaçsız doğum yapmaya devam ettiğini iddia ediyor. (Bu iddiayı doğrulayacak veya çürütecek hiçbir dış araştırma çalışması yoktur.)

Bir kadının ilaçsız ve ancak doğum sırasında kendisini desteklemek için yanında olan eşiyle doğum yapabileceği fikri, 1947’de Dr. Robert Bradley’in bu yöntemi icat etmesiyle radikal ve devrimciydi. Şu anda erkekler doğum odasına hiç davet edilmiyorlardı. Bekleme odasında kaldılar ve ancak teslimat tamamlandıktan sonra içeri girdiler.

Bradley Metodu bazen koca koçluğunda doğal doğum olarak da anılır ve Bradley Metodu eğitmenlerini eğiten ve sertifikalandıran işletmenin adı Amerikan Koca-Koçlu Doğum Akademisi’dir. Bu isimler biraz eski olsa da, yaklaşım mükemmel bir doğuma hazırlık kursu olabilir.

Doğum sırasında sizi destekleyecek biri olduğu sürece – romantik bir partner, arkadaş veya aile üyesi ya da profesyonel doula – Bradley Metodu sizin için işe yarayabilir.

Tarih

Dr. Bradley, hayvanların düzenli olarak doğum yaptığına tanık olduğu bir çiftlikte büyüdü. Daha sonra doktor olup insanların nasıl doğurduğunu görmeye başlayınca şaşırdı. Bebek doğurduğunu gördüğü hayvanlar sakin görünüyordu ve acı çekmiyor gibiydi. Buna karşılık, doğururken gördüğü kadınların çok büyük acılar içinde olduğu ortaya çıktı. Hayvan doğumu neden insan doğumundan bu kadar farklı olsun?

Dr. Bradley’in zamanında doğum, bugün olduğundan çok farklı bir şekilde ele alındı. Dr. Bradley buna doğumun “onları yere ser, dışarı sürükle” yöntemi olarak değindi. Kadınlara artan panik veya kafa karışıklığına neden olan veya hatta onları neredeyse bilinçsiz hale getiren güçlü ilaçlar verilecekti.

Bu, kadınların doğum ve doğum sırasında aktif olamayacakları ve kesinlikle bebeklerini dışarı çıkaramayacakları anlamına geliyordu. Epizyotomiler (perinenin cerrahi insizyonu) ve travmatik forseps doğumları yaygındı.

Dr. Bradley, hayvan doğumlarının nadiren müdahale gerektirdiğini fark etti. Hastanelerde doğum sırasında doktor müdahalesi olsa da kuraldı. Dr. Bradley, hayvanların içgüdüsel olarak ne yaptığını inceledi ve aynı ilkeleri insanların doğum sırasında kullanabileceği tekniklere uygulamaya çalıştı.

Teoriyi Test Etme

Dr. Bradley, yöntemleri için denek olmaya istekli bazı hemşireler buldu ve sonuçlar şaşırtıcıydı. Kadınlar ağrı kesici olmadan doğum yapabildiler, bebeklerinin doğumuna katılabildiler ve zorla epizyotomi veya forseps ile doğum gibi müdahalelerden kaçınabildiler – aslında doğumdan sonra nispeten hızlı bir şekilde eve gidebiliyorlardı.

Koca Koçluğunda Doğum (Beşinci Baskı): Bradley Doğal Doğum Metodu’nda anlatıldığı gibi, Dr. Bradley hastalarından birine doğum ve doğum süreci boyunca koçluk yaptı ve destek verdi. Minnettarlık ve takdirle dolu olan hasta, Dr. Bradley’i kucakladı ve öptü. Dr. Bradley kocasının dışarıda beklediğini düşündü ve sevgi ve takdir alan kişinin kendisi olması gerektiğini düşündü.

Bu ona, doğum yapan annenin partnerinin doğum sürecinde daha aktif rol alması gerektiği fikrini verdi. Bradley Metodu ve “Koca Koçluğunda” Doğum böyle oldu.

Bradley Yöntemi Nasıl Çalışır?

Dr. Bradley, doğumların yalnızca küçük bir yüzdesinin tıbbi müdahale gerektirdiğine inanıyordu. Kadınların büyük çoğunluğunun ilaçsız veya müdahalesiz doğum yapabileceğine ve doktorun rolünün nadir durumlarda acil durumlarda bulunmak olduğuna inanıyordu.

Ayrıca emzirmeyi ve anne-bebek bağını kolaylaştırmak için annenin bebeğini doğumdan hemen sonra emzirmesi gerektiğine inanıyordu – anne ideal “bebek ısıtıcısı” dır. teslimattan birkaç saat sonra eve.

Bradley Metodu’na göre, müdahalesiz bir doğum için bir annenin yerinde çeşitli şeylere ihtiyacı vardır.

Karanlık veya Loş Aydınlatma

Çoğu hastanenin parlak ışıklarından çok farklı olan Dr. Bradley, doğum yapan bir annenin rahat bir durumda doğum yapabilmek için loş bir ışığa ihtiyacı olduğunu hissetti.

Yalnızlık

Bu, bir kadının yalnız kalması gerektiği anlamına gelmez, ancak bir izleyici kalabalığına sahip olmak faydalı olmaz. Başka bir deyişle, kayınvalidesi veya geniş aile gibi uzak akrabalar, doğum odası için en iyi misafir olmayabilir. Sadece bulunması gereken kişiler şunlar olmalıdır: anneyle en yakın ilişkisi olan kişi veya kişiler.

Konfor

Dr. Bradley, annenin doğuma ve rahatlamaya odaklanabilmesi için tamamen rahat olması gerektiğini vurguladı. Bu, ayakları üşüyorsa, birinin çoraplarını alması gerektiği anlamına gelir. Ateşliyse, birinin bir hayranı olmalı. Buradaki fikir, doğum ve doğum süreci için zaten gerekli olanın ötesinde ek stresle başa çıkmak için çok çalışmak zorunda olmaması gerektiğidir.

Aşinalık

Yabancı veya yabancı bir ortamda olmak, emeğin durmasına ve kaygı duygularının artmasına neden olabilir. Hastane doğumları için bu, gerçek doğumdan önce tesiste bir veya daha fazla tura çıkmanın şiddetle tavsiye edildiği anlamına gelir.

Güvenlik Duygusu

Doğum sürecine tamamen rahatlamak için annenin kendini güvende hissetmesi gerekir. Burada emek koçunun rolü çok önemlidir. Birinin nöbet tuttuğunu ve çalışan annenin ihtiyaçlarını karşıladığını bilmek, bu güvenlik duygusunun oluşmasına yardımcı olur.

Kendinden emin

Annenin, vücudunun bebeği doğurabileceğine ve bunu herhangi bir müdahale veya ilaç kullanmadan yapabileceğine inanması gerekir. Kadınların ilaçsız “emeğe ve doğuma tahammül edemedikleri” şeklindeki sosyalleşme, kadınların bunu yapabileceklerine inanmalarını zorlaştıran şeyin bir parçasıdır.

Fiziksel Rahatlama

Bradley doğum yönteminde fiziksel rahatlama anahtardır. Anne, tüm vücudunu tamamen gevşetebileceği bir pozisyonda olmalıdır. Gerginlik, doğum sancılarının daha da kötüleşmesine neden olur.

Kontrollü Solunum

Dr. Bradley, doğal (ancak kontrollü) nefes almanın doğum yapan anne için en iyisi olduğuna inanıyordu. Uykuda nefes almaya benzer nefes almak idealdir. Bazı doğum yöntemleri, dikkati doğumdan uzaklaştırmak için nefes alma modellerine odaklanmayı teşvik eder. Dr. Bradley, doğum yapan annenin süreçten uzaklaşmasına gerek olmadığını, ancak içe odaklanmak için özgür olması gerektiğini düşündü. Sakin nefes alması bunu yapmasına yardımcı olur.

Uyku Gibi Gevşeme

Özellikle doğum yoğunlaştığında Bradley Metodu kullanan bir anne uyuyormuş gibi görünebilir. Anne aslında uyumuyor, yoğun bir şekilde içe odaklanıyor ve sakin ve rahat kalıyor. Kendinizi güvensiz veya bakımsız hissediyorsanız, gözlerinizi kapatmakta özgür hissedemezsiniz. Bu, bir doğum destek görevlisinin gerekli olmasının bir başka nedenidir.

Bradley Yöntemini Öğrenmek

Bradley Metodu sınıfları genellikle diğer doğuma hazırlık sınıflarından daha kapsamlıdır. Sadece doğuma odaklanmıyorlar, aynı zamanda sağlıklı bir hamileliğin nasıl olacağını ve emzirmede başarılı olmak için neler yapabileceğinizi de derinlemesine tartışıyorlar.

Doğum eğitmenlerini ve sınıflarını düşünürken, nelerin kapsanabileceği konusunda daha iyi bir fikir edinmek için bir müfredat taslağı isteyebilirsiniz. Aşağıdakiler hakkında bilgi edinmeyi bekleyebilirsiniz:

• Doğum süreci ve nasıl çalıştığı
• Doğum neden doğal (tehlikeli veya tıbbi olmayan) bir olaydır?
• Müdahalelerin ve ilaçların riskleri
• doğum öncesi beslenme
• Doğuma hazırlanmak için doğum öncesi egzersizler (terzi oturma, çömelme, pelvik sallanma)

• Gevşeme teknikleri (ders sırasında pratik yapmak için zamanla)

• Koç annenin rahatını nasıl sağlayabilir?
• İşçilik ve teslimat için pozisyonlar
• Doğuma hazırlanmak için pratik tavsiyeler
• Emzirme ve bebek bağı
• Temel bebek bakımı
• Doğum için koç kim olacaksa, eş, arkadaş veya aile üyesi için ayrıntılı talimatlar
• Anne için güvenli, destekleyici bir ortam nasıl oluşturulur?
• Teknikleri sınıfta uygulama zamanı ve sınıf dışında uygulama için bolca teşvik

Sertifikalı bir eğitmenle Bradley Yöntemi dersi alabilir veya Bradley yöntemiyle ilgili kitaplar okuyarak ve çevrimiçi ücretsiz bilgi arayarak kendi kendinize öğretmeyi deneyebilirsiniz.

Birebir Sınıfın Avantajları

Birinin pozisyonları ve egzersizleri gösterdiğini görmek yardımcı olabilir – bir kitaptaki resimler veya açıklamaları okumak her zaman anlamak için yeterli değildir. Ayrıca alıştırma seansları sırasında kişisel geri bildirim, soru sorma fırsatı ve partnerinizin sizin için nasıl daha iyi bir koç olabileceğini öğrenmesi için daha fazla teşvik alacaksınız.

Yüz yüze bir sınıf ayrıca kursu alan diğer ebeveynlerle bir topluluk oluşturabilir; hatta sınıf arkadaşlarınızla arkadaş olduğunuzu bile görebilirsiniz. Ayrıca teknikleri uygulamak için daha fazla motivasyon bulabilirsiniz (çünkü eğitmeninize ve sınıf arkadaşlarınıza karşı sorumlusunuz).

Yüz Yüze Dersin Dezavantajları

Bir sınıfa katılmak, kendi kendinize öğretmekten daha pahalı ve zaman alıcıdır. Ayrıca, yaşadığınız yere bağlı olarak zorlayıcı olabilen, bölgenizde bir sınıf sunan sertifikalı bir öğretmen bulmanız gerekecektir.

Sınıf Nasıl Bulunur?

Çoğu hastane ve doktor muayenehanesi sizi bir Lamaze doğum sınıfına yönlendirecektir. Doğum ve doğum hastanesi bölümleri sıklıkla Lamaze kurslarına ev sahipliği yapar veya sponsor olur. Bununla birlikte, Bradley Metodu kurslarının çoğu özel olarak verilmektedir.

Sınıf aramak için ilk yer resmi Bradley Method web sitesidir. Bölgenizdeki eğitmenleri arayabileceğiniz bir dizinleri var. Ayrıca yerel doğum uzmanlarına tavsiyeler sormalısınız. Yerel ebeler ve doulaların yerel Bradley Metodu eğitmenlerini bilmeleri daha olasıdır, ancak OB/GYN’niz de sizi yönlendirebilir.

Bradley Yönteminin Eleştirileri

Şu anda Bradley Metodu’nun etkinliği hakkında dışarıdan bağımsız bir çalışma bulunmamaktadır. Şirketin internet sitesinde belirtilen %86 başarı oranı tarafsız bir kaynak olarak kabul edilemez. Yöntemin diğer yöntemlere göre ne kadar etkili olduğunu gerçekten kimse bilmiyor. (Ancak, doğum yöntemleri genel olarak iyi araştırılmamıştır.)

Bradley Metodu kitapları ve kursları, ilaç ve müdahale risklerine önemli miktarda zaman harcar. Bilgiye dayalı kararlar alabilmeniz için bilgiye sahip olmak faydalı olsa da, risklere ve tehlikelere odaklanmak endişe ve korkuyu artırabilir. Ek olarak, bazı kadınlar kurstan sonra ilaçsız, müdahalesiz doğum yapmazlarsa “başarısızlık” gibi hissettiklerini bildirmiştir.

Her annenin ilaçsız bir doğum deneyimi yaşamak istemediğini de belirtmek önemlidir. Epidural yaptırmayı düşünmek isteyebilirler. Ayrıca bazı anneler, önceki veya bilinen komplikasyonlar nedeniyle sezaryenle doğum yapmak zorunda kalacaklarını biliyor olabilir.

Bradley yöntemi sizin için uygun değilse, göz önünde bulundurulması gereken başka doğum hazırlığı yöntemleri de vardır.

• Lamaze (özel sınıflar hastane tabanlı kurslardan farklı olabilir)
• HipnoDoğum
• Doğum İşleri
• İçten Doğum
• CAPPA (Doğum ve Doğum Sonrası Meslek Derneği) dersleri
• ICEA sertifikalı (Uluslararası Doğum Eğitimi Derneği) doğum eğitimcisi olan sınıflar

Herhangi bir kursa kaydolmadan önce, müfredata genel bir bakış isteyin ve eğitmenin doğuma hazırlık ve eğitimle ilgili felsefesinin ne olduğunu öğrenin.

İlaçsız bir doğum sizin için önemliyse, Bradley Metodu’nu çalışmak bu hedefe ulaşmak için bir adım olabilir. Bazı kadınlar Bradley Metodu üzerine yemin ederler. Ancak, “en” etkili veya “en” başarılı olduğu gösterilen, ilaçsız doğum yapmanın tek bir yöntemi yoktur.

İster başka bir doğum hazırlığı tarzı olan Bradley Metodu’nu deneyin, ister kendi başınıza çalışın, vücudunuz ve doğum süreci hakkında öğrenmeye ne kadar zaman harcarsanız harcayın, iyi harcanmış bir zaman olacağını bilin.