Bebek Sahibi olduktan Sonra İhtiyacınız Olan 10 Şey

Böyle küçük insanlar için bebeklerin çok fazla şeye ihtiyacı var. Temel olarak, bebek bezlerinden, biberonlardan ve emziklerden önlüklere ve gazlı bezlere ve diş kaşıyıcılara kadar temel ihtiyaçlarla dolu bir Amazon dilek listesiyle gelirler.

Bu, özellikle doğumdan hemen sonra, günde birden fazla kıyafetle (çiş, kaka, tükürme, adını siz koyun) sırılsıklam olduklarında ve talep üzerine durmadan beslendiklerinde geçerlidir.

Ama ya sen anne, neye ihtiyacın var? Doğum sonrası listeniz bebeğinizinkinden biraz daha kısa olsa da, doğum sonrası ilk günleri biraz daha rahat hale getirebilecek birkaç öğe var.

Doğum yaptıktan sonra her şey acıtabilir ve yeni doğmuş bir bebekle hayat zaten yeterince zor. Bu temel bilgiler umarım işinizi biraz daha kolaylaştıracak, rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olacak ve tekrar kendiniz gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Tylenol, maksi pedler ve yukarıda bahsedilen vajinal anestezik gibi temel konfor öğeleri bile harikalar yaratacaktır.

İşte yeni annelerin doğum sonrası en iyi hayatlarını yaşamak için almaları gereken her şeyin yanı sıra, ne zaman ihtiyacınız olduğu ve ne kadar satın alacağınız konusunda bir rehber.

Büyük Pedler

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Oradayken hastane sizi stoklayacak, ancak evde de başlamak için en az bir veya iki paketiniz olmalıdır.

Neden: İyi haber şu ki hamileliğiniz bitti! Kötü haber şu ki, doğum sonrası kanama yaşarken hayatınızın en uzun ve en ağır dönemini yaşamak üzeresiniz. Altı ila sekiz hafta boyunca, rahminizden kan, doku, mukus ve sıvının bir kombinasyonu olan lochia adı verilen bir şeyi geçireceksiniz.

İlk hafta kadar ağır bir şekilde başlayacak, ancak sonunda kaybolmadan önce daha çok lekelenmeye benzeyecek. Bulabileceğiniz en maksi tür maksi pedlerle en rahat hissedeceksiniz – kalın, uzun ve tam kapsama alanı.

Örgü İç Giyim

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve birkaç gün evde

Ne kadara ihtiyacınız var: Hastanede bir veya iki ucuz çift alacaksınız, ancak sizi evde beklemek için üç ila beş tane daha satın almak isteyebilirsiniz.

Neden: File iç çamaşırları doğumdan sonra kurtarıcı bir zarafettir ve yukarıda bahsedilen dev maxi pedlerde ve tüm doğum sonrası parçalarınızda kolaylıkla hüküm sürmek için etkileyici bir şekilde esner. Tek kullanımlıktır ve delicesine rahattır, cildinizi delmeden veya hassas karnınızı ve hassas bölgelerinizi herhangi bir şekilde sıkıştırmadan, sıkıştırmadan veya ezmeden sizi destekler.

Hastaneniz oradayken size birkaç çift verecektir, ancak örgülü iç çamaşırı alışkanlığınızı ilk birkaç günden daha fazla uzatmak isteyebileceğinizi düşünüyorsanız, kendinize de bir paket satın almanız akıllıca olacaktır.

OTC Ağrı Kesiciler

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede ve evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi gün arasında ihtiyacınız olan kadar doz (hastane bunu siz oradayken uygulayacaktır, ancak kendi tedarikiniz olmalıdır).

Neden: Çoğu hastane, sezaryen veya vajinal doğumun acısını dengelemek için doğumdan sonra sizi ekstra güçlü bir ibuprofen rejimine sokar. Buna evde devam edebilir veya isterseniz asetaminofen’e geçebilirsiniz. Ağrı kesiciler ayrıca rahminiz normal boyutuna küçülmeye başladığında meydana gelen doğum sonrası krampların ağrısını hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Perine Uyuşturucu Sprey

İhtiyacınız olduğunda: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi gün için

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastaneden biraz alabilir veya alamayabilirsiniz, bu nedenle doğum çantanızda en az bir şişe ve evde bir tane bulundurun.

Neden: Sezaryeniniz varsa, bu tavsiyeyi dikkate almıyorsunuz, ancak vajinal doğum yapıyorsanız, doğum sonrası tatlı, tatlı rahatlama için doğrudan vajinanıza püskürtülebilecek bir topikal anesteziye ihtiyacınız olacak. Pelvik bölgeniz az önce travmatik bir deneyim yaşadı, en hafif tabirle, iyileşmesi biraz zaman alacak ama bu arada acıtacak. Uyuşturma spreyi yardımcı olacaktır.

Perine Sıkma Şişesi

İhtiyacınız olduğunda: Doğumdan sonraki ilk beş ila yedi gün için

Ne kadar ihtiyacınız var: Hastaneden eve getirmek için bir tane alabilirsiniz, ancak yine de sadece bir taneye ihtiyacınız var.

Neden: Doğumdan sonra küçük bir plastik sıkma şişesinin ne kadar yararlı olabileceğini hafife almayın. Ilık suyla doldurulduğunda, doğum sonrası işeme sürecini çok daha rahat hale getirecektir.

Perineal bölgeniz sadece doğumdan sonra ağrımaz, aynı zamanda kuruyabilir ve lochia ile kabuklanabilir. Bu idrar yapmayı eğlenceli hale getirebilir… Yine de bir perineal sıkma şişesi yardımcı olabilir. İdrar yapmadan önce ve sonra, yumuşatmak, nemlendirmek ve temizlemek için perine bölgenizin her yerine biraz su fışkırtın.

Dışkı Yumuşatıcı

İhtiyacınız olduğunda: En kısa sürede

Ne kadar ihtiyacınız var: Tekrar düzenli bağırsak hareketleriniz olana kadar günde 1 ila 3 kapsül almaya yetecek kadar.

Nedeni: Bebeğinizi doğurduktan sonra sıkı çalışmanızın bittiğini düşünebilirsiniz, ancak henüz doğum sonrası bağırsak hareketiniz olmadıysa, tam olarak net değilsiniz. Çoğu kadın doğumdan sonra kendilerini kabız bulur, doğumdan hemen sonra herhangi bir itme veya ıkınma yapmak zorunda kalmaktan oldukça korktuklarından bahsetmiyorum bile.

Bunu daha az çileden çıkarmanın en kolay yolu, doğum yapar yapmaz bağırsaklarınızı bir hareket için hazırlamaya başlamaktır. Dışkı yumuşatıcılar sizi hareket ettirmez – sadece içindekileri geçirmeyi kolaylaştırırlar ve en iyi şekilde kabızlık önleyici olarak çalışırlar (rahatlatıcılara karşı).

Başka bir deyişle, kabız olmadan önce yumuşatıcıları almaya başlayın ve umarım doğum sonrası ilk bağırsak hareketiniz doğum kadar yorucu olmaz.

Bakım pedi

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Birkaç çift yıkanabilir ped veya bir kutu tek kullanımlık malzeme

Neden: Emzirmeyi veya sadece sağmayı planlıyorsanız, sütünüz doğumdan 48-72 sonra gelmeye başlayacak ve emzirmeden önce ve emzirme aralarında da sızıntı olacaktır.

Kıyafetlerinizi zaten olduğundan iki kat daha sık değiştirmek istemiyorsanız (teşekkürler, bebek bezi patlamaları!), kıyafetleriniz ve sızdıran meme uçlarınız arasında bir bariyer görevi görmesi için emzirme sütyeninizin içine yerleştirmek için emici pedlere ihtiyacınız olacaktır. Pamuklu yıkanabilir pedleri veya yumuşak tek kullanımlık olanları tercih edebilirsiniz.

Emzirme Sütyeni veya Üstleri

İhtiyacınız olduğunda: Hastanede olması bir bonus, ancak evde olması gereken bir şey.

Ne kadar ihtiyacınız var: Bir sürü çamaşır arasında ihtiyaç duyacağınız kadar

Neden: Emzirme sutyenlerinden bahsetmişken, bunlardan birkaçına ve muhtemelen birkaç emzirme dostu üst kısma ihtiyacınız olacak. Bunların özel olarak tasarlanmış atletler veya gömlekler olması gerekmez – düğmeli gömlekler veya hırkalar, fermuarlı kazaklar veya derin v yakalı kazaklar bir tutam halinde iyi çalışır – ancak emzirme kombinezonları (kayışlardan bağlanan veya çözülen) ) buna değer.

Hangisini seçerseniz seçin, bebek her tarafınıza tükürdüğünde, yıkamalar ve tüm bu hızlı değişiklikler arasında döndürmek için yeterince sahip olduğunuzdan emin olun.

meme ucu kremi

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: En az bir tüp

Neden: Emziren anneler ve sadece pompalayan anneler, her ikisi de oldukça ağrılı meme uçlarıyla sonuçlanacak. Meme uçlarınız emzirmeye adapte olana kadar, muhtemelen çiğ olarak ovulacaklar ve muhtemelen çatlayacaklardır.

Meme ucu kremi, özellikle lanolin bazlı kremler, göğüslerinizi bir çok ağrıdan kurtaracaktır. Lanolin sadece meme uçlarınızı daha fazla hasardan korumakla kalmaz, aynı zamanda tahrişi iyileştirmede uzun bir yol kat eder.

Cadı Hazel Pedleri

İhtiyacınız olduğunda: Evde

Ne kadar ihtiyacınız var: Büyük boy bir küvet tavsiye edilir!

Nedeni: Cadı fındığı sihirli bir şeydir – sivilce ile savaşmak için yüzünüze, hemoroidleri yatıştırmak için serserinize ve doğumdan sonra geride kalan alevli ağrıyı hafifletmek için vajinanıza koyabilirsiniz. (Ve doğum sonrası hormonların vahşi olmaları nedeniyle, üç nedenden dolayı da buna ihtiyacınız olabilir!)

Cadı fındığı şişliği ve iltihabı azaltmada çok iyi olduğu için stok yapmak isteyeceksiniz. Hemoroid için günde birkaç kez, özellikle bağırsak hareketlerinden sonra hafif bir uygulama, size çok ihtiyaç duyulan rahatlamayı sağlayabilir. Vajinal ağrı için, maksi pedinizin üzerine birkaç cadı ela pedini istifleyebilir ve kuruduklarında değiştirebilirsiniz.

İpucu: Güzel ve serin olmaları için cadı ela pedlerinizi buzdolabında tutmak isteyeceksiniz. Bu konuda bize güvenin.