Zorbalık Yardım Hatları Nasıl Çalışır?

Zorbalık ve siber zorbalık için yardım almak söz konusu olduğunda, sizin için hangi kaynakların mevcut olduğunu bilmek önemlidir. Sonuçta zorbalık tek başına ele alınması gereken bir durum değildir. Fiziksel yaralanmalar ve duygusal ıstırap dışında, zorbalık nadiren müdahale olmadan sona erer. Sonuç olarak, tacize bir son vermek için velilerin, okul yetkililerinin ve hatta muhtemelen kolluk kuvvetlerinin bir araya gelmesi önemlidir.

Zorbalıktan kurtulmak için destek ve teşvik almak önemlidir.Bazen gençlerin, kendilerine değer ve değerleri konusunda güven veren ve zorbalıktan sonra özgüvenlerini ve amaç duygularını yeniden kazanmalarına yardımcı olan güçlü bir aile birimi ve yakın arkadaş çevresi vardır. Ancak, herkesin bu tür bir destek ağı yoktur. Veya arkadaşlarının ve ailelerinin neler yaşadıklarını anlamadıklarını hissedebilirler.

Bu nedenle, bir dizi kuruluş zorbalık yardım hatları geliştirmiştir. Bu kaynaklar, insanların başlarına gelenlerle yüzleşmelerine ve sağlıklı bir şekilde ilerlemelerine yardımcı olmak için kullanabilecekleri başka bir yoldur.

Zorbalık Olayından Sonra Yapılması Gerekenler

Siz veya tanıdığınız biri çevrimiçi veya şahsen mağdur olmuş olsa da, duruma yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Birincisi, elbette, zorbalığı bildirmektir. Siz veya tanıdığınız biri okulda, otobüste veya okula gidiş gelişte okulla ilgili zorbalık yaşadıysanız, bunu ilgili makamlara bildirmeniz gerekir.

Fiziksel bir saldırı, şiddet tehditleri, çevrimiçi kimliğe bürünme ve/veya önyargılı zorbalık varsa, polise şikayette bulunmak da akıllıca olabilir.

Bu arada, zorbalık çevrimiçi olarak gerçekleştiyse, bunu ilgili sosyal medya platformuna, oyun sitesine, uygulamaya, İnternet servis sağlayıcısına veya cep telefonu servis sağlayıcısına bildirmelisiniz. Ayrıca, bazı devlet eğitim departmanlarında, zorbalık ve şiddetin soruşturulmasını sağlamak için raporlama ajansları ve kaynakları mevcuttur.

Örneğin, Ohio’da eyalet, günde 24 saat aramaları ve metinleri kabul eden SaferOH adlı isimsiz bir ihbar hattına sahiptir. Çağrılar veya mesajlar Ohio İç Güvenlik ve Tehdit Değerlendirme ve Önleme Birimi tarafından yanıtlanır ve önlem alınması gerektiğinde ilgili yerel makamlara bilgi gönderir. Okul bölgenizin veya eyaletinizin benzer bir hizmet sunup sunmadığını öğrenmek için eyaletinizin eğitim departmanıyla veya okul sisteminizin bölge ofisi ile iletişime geçin.

Son olarak, zorbalığa uğrayan insanlar, kendilerini destekleyen ve deneyimledikleri zorbalıkla başa çıkmayı öğrenmelerine yardımcı olacak insanlarla çevrelerini sarmalıdır.Bazen bu insan ağı aile üyelerinden, yakın arkadaşlardan, dini liderlerden ve zorbalık ve sonrasında yaşananlarla başa çıkma konusunda deneyimli güvenilir yetişkinlerden oluşur. Destek için başka bir seçenek de zorbalık yardım hattıdır.

Yardım Hattının Amacı

Zorbalığı veya siber zorbalığı uygun yetkililere bildirmenin yanı sıra, yaşadıklarınız hakkında konuşacak birinin olması da yardımcı olur. Bu nedenle, zorbalığı ele almaya kararlı bir dizi kuruluş, zorbalık ve diğer travmatik durumlarla başa çıkmada ek bir kaynak olarak zorbalık yardım hatlarını uygulamaya koymuştur.

Yardım hattı yanıtlayıcısı, arayanı (veya bazı durumlarda mesaj gönderen) uygun kaynaklara yönlendirebilir ve durumla etkili bir şekilde nasıl başa çıkılacağına dair önerilerde bulunabilir.

Yardım hattına gelen aramalara veya kısa mesajlara cevap veren kişilerin genellikle eğitimli gönüllüler olduğunu bilmek önemlidir. İpuçları veya öneriler sunsalar da danışmanların, akıl sağlığı profesyonellerinin veya avukatların yerine geçmeleri amaçlanmamıştır. Bunun yerine, mağdur olanların durumlarında ek bir destek katmanı için başvurabilecekleri insanlardır.

Bir Yardım Hattına Ne Zaman Başvurmalısınız?

Ülke çapında gençlere ve genç yetişkinlere yönelik çok sayıda zorbalık yardım hattı olsa da, bir yardım hattı aracılığıyla yardıma ulaşmak ürkütücü bir fikir gibi görünebilir. Belki de durumunuzun yeterince ciddi olmadığını veya ne söyleyeceğinizi bilemeyeceğinizi düşünüyorsunuz.

Bu şeylerin ihtiyacınız olan yardımı almanıza engel olmasına izin vermeyin. Aşağıdakiler, bir yardım hattına ulaşmanızı engelleyebilecek yaygın senaryolar ve kendi iyileşmenizin iyileştirilmesi için neden yeniden düşünmek isteyebileceğinizin nedenleridir.

Kimsenin Anlamadığını Hissettiğinizde

Zorbalık karmaşık bir sorundur ve her gün birkaç kişiyi etkilerken, her durum farklıdır. Bu nedenle, zorbalık yaşayan gençler ve genç yetişkinler için, hayatlarında hiç kimse neler yaşadıklarını anlamıyormuş gibi hissedebilir. Sevdiklerinin umursadığı açık olsa da, durumu en aza indirme eğiliminde olabilir veya “boşver” veya “unut gitsin” gibi yararsız tavsiyeler verebilirler.

Bunun sizi veya tanıdığınız birini tanımladığını düşünüyorsanız, bir zorbalık yardım hattına ulaşmak isteyebilirsiniz.

Konuşacak Kimseniz Olmadığını Hissettiğinizde

Zorbalık çok izole edici bir deneyimdir. Bazen arkadaşlarınız, zorbalığa uğradığınızda sizden uzaklaşırlar. Örneğin, size nasıl yardım edeceklerini veya destekleyeceklerini bilemeyebilirler. Böylece, metinlerinize cevap vermeyi veya sizinle takılmayı bırakırlar. Diğer zamanlarda, bir sonraki kurban olmaktan korktukları için zorbanın tarafını tutabilir veya sizden uzaklaşabilirler.Ya da belki bir okulda yenisiniz ve güçlü bir destek ağı oluşturmadınız.

Kendinizi yalnız ve konuşacak kimseniz yokmuş gibi hissetmenizin nedeni ne olursa olsun, zorbalık yardım hatları bu ihtiyacı karşılayabilir. Hattın diğer ucunda sadece sizi desteklemekle kalmayacak, aynı zamanda neler yaşadığınızı tam olarak anlayacak biri var.

Yeni Bir Bakış Açısına İhtiyacınız Olduğunda

Bazen, iş zorbalık durumunuz söz konusu olduğunda, arkadaşlarınızın ve ailenizin aynı şeyleri tekrar tekrar söylediğini hissedebilirsiniz. Bu, görünürde bir son yokmuş gibi hissetmenize neden olabilir ve ileride daha iyi günlerin olduğu konusunda cesaretlendirmeyi özlersiniz. Bu, durumunuzu anlattığında, diğer taraftaki uzmanların ne önerdiğini görmek için bir zorbalık yardım hattıyla iletişime geçmek isteyebilirsiniz.

Gece Geç Olduğunda ve Bunu Düşünmekten Vazgeçemediğiniz Zaman

Bir şeyi tekrar tekrar düşündüğünüzde buna ruminasyon denir ve yapılması sağlıklı bir şey değildir. Sonuç olarak, biraz dinlenebilmek için düşüncelerinizi yeniden yönlendirmeniz gerekir. Bazen bir zorbalık hattının diğer ucundaki eğitimli bir profesyonelle konuşmak, beyninizi sıfırlamak ve durumunuza takılıp kalmayı bırakmak için tek ihtiyacınız olan şeydir.

Yalnız ve İzole Hissettiğinizde

Zorbalık, mağdur olanları genellikle yalnız ve unutulmuş hissetmelerine neden olan çok tecrit edici bir deneyimdir.Gerçekten ihtiyaç duydukları tek şey, birinin onlara önemli olduklarını ve her şeyin daha iyi olacağını söylemesidir. Zorbalık yardım hattının amaçlarından biri de budur—gençlerin ve genç yetişkinlerin durumlarıyla başa çıkarken kendilerini cesaretlenmiş ve güçlenmiş hissetmelerine yardımcı olmak. Bir yardım hattı, dışarıda zorbalık mağdurlarını gerçekten önemseyen, hatta şahsen tanımadıkları insanları bile, hayati bir hatırlatma görevi görür.

Yalnız olduğunuzu ve kimseyle ilişki kuramadığınızı hissetseniz bile, insanlar genellikle birbirlerinin acılarıyla ilişki kurabilirler. Zorbalık hattındaki merhametli bir kişi, zorbalığın kurbanına bu durumun onları tanımlamadığını hatırlatmalıdır. Önümüzde daha güzel günler var.

Seçeneklerim Nelerdir?

Yardım için bir zorbalık yardım hattı aracılığıyla ulaşmak istediğinizi fark ettiğinizde, yardım için nereye başvuracağınızı bilmek yardımcı olur. Tabii ki, acil bir durum varsa veya ani bir tehlikede olduğunuzu düşünüyorsanız, 911’i aramanız en iyisidir. Durumunuz acil değilse ve sadece ek yardım ve destek arıyorsanız, işte bazılarının bir listesi. zorbalık durumuyla mücadele edenlere yardım sunabilecek daha iyi bilinen yardım hatlarından.

Zorbalık HelpChat Yardım Hattını DURDUR

İlk olarak Love Our Children USA tarafından geliştirilen STOMP Out Bullying, zorbalık, siber zorbalık, cinsel içerikli mesajlaşma ve diğer dijital istismar biçimlerini azaltmaya ve önlemeye kendini adamıştır. Ayrıca okullarda mevcut şiddet miktarını azaltmak için toplumu homofobi, ırkçılık ve nefrete karşı eğitmeye çalışırlar. HelpChat Line, birçok gencin zorbalık sonucunda yaşadığı stresi ve korkuyu azaltmak için tasarlanmış çevrimiçi bir kaynaktır.

Ayrıca gençleri sağlıklı kararlar almaları için güçlendirecek donanıma sahiptirler. HelpChat, 13-24 yaş arası gençler için tasarlanmıştır ve çoğu gün 20:00 – 12:00 saatleri arasında kullanılabilir.

Kriz Metin Satırı

DoingSomething.org tarafından geliştirilen, günde 24 saat, haftada yedi gün bu ücretsiz metin satırı, Amerika Birleşik Devletleri’nde krizde olan herkese destek sağlar. Kişiler metin satırını ülkenin herhangi bir yerinden 741741’e HOME yazarak kullandıklarında, eğitimli bir kriz danışmanına bağlanırlar.

Danışmanlar aktif dinleme ve işbirlikçi problem çözme ile meşgul olurlar. Kriz Metin Hattını kullanırken, ilk birkaç yanıt otomatiktir, ancak beş dakika içinde mesaj atan kişi canlı bir kişiye bağlanır. Büyük arama hacimleri yaşıyorlarsa, birisiyle bağlantı kurmaları biraz daha uzun sürebilir.

Umut Hattı

HopeLine, yardım hattı ve mesajlaşma hizmeti aracılığıyla ücretsiz ve gizli kriz ve intihar önleme sağlamak üzere tasarlanmıştır.

Gerektiğinde, uygun topluluk kaynaklarına yönlendirmeler de sunarlar. Yardım hattı ve mesajlaşma hizmetleri, yıl boyunca haftanın yedi günü, günün 24 saati hizmetinizdedir. Üstelik kendilerine ulaşmak isteyenler için herhangi bir yaş sınırı da yok.

Aşk saygıdır

Love Is Respect organizasyonu, çıktıkları biri tarafından zorbalığa veya tacize uğrayan insanlara yardım etmek için tasarlanmıştır. Hem çevrimiçi sohbet hem de mesajlaşma hizmeti sunuyorlar ve insanların yaşadıklarını anlamalarına yardımcı olmak için oradalar. Sonuçta, flört istismarı çok kafa karıştırıcı olabilir.

Eğitimli bir meslektaş savunucusu ile çevrimiçi sohbet etmek istiyorsanız, web sitelerini ziyaret edin ve “Şimdi Sohbet Et” simgesine tıklayın. Dilerseniz “loveis” yazıp 22522’ye mesaj atarak onların metin servislerini de kullanabilirsiniz. Son olarak, birisiyle yüz yüze konuşma seçeneği de var. Basitçe metin hizmetini kullanın ve ardından avukata numaranızı verin. Veya 1-866-33-9474 numaralı telefonu arayabilirsiniz. Flört istismarı söz konusu olduğunda, aramanızı yapmadan önce güvenli ve özel bir yerde olmanızı önerirler.

Siber Sivil Haklar Girişimi Kriz Yardım Hattı

Rızası olmayan pornografi kurbanları (“intikam pornosu” olarak da bilinir), Amerika Birleşik Devletleri’ndeki kayıtlı cinsel saldırı ve şantaj mağdurları, bilgi ve destek sağlayabilecek eğitimli kişilerden yardım almak için 1-844-878-2274 numaralı telefondan CCRI Kriz Yardım Hattı ile iletişime geçebilir. , tavsiyeler ve yasal olmayan tavsiyeler. Bu yardım hattına günde 24 saat ve haftada yedi gün ulaşılabilir. Ayrıca çoğu dil için tercüme sunarlar.

Bir zorbalık durumuyla uğraşırken, diğer insanları yalnızca zorbalığı bildirmeye değil, aynı zamanda durumla başa çıkmaya ve durumdan kurtulmaya dahil etmek her zaman iyi bir fikirdir. Zorbalık asla tek başına ele alınabilecek bir şey değildir. Bu nedenle, zorbalığı sona erdirmeye kararlı bir dizi kuruluş, yalnız hisseden ve gidecek başka kimsesi olmadığını düşünen insanlar için ek bir kaynak olarak zorbalık yardım hatları geliştirmiştir. Siz veya tanıdığınız biri zorbalık durumu yaşıyorsa, bu önemli ve faydalı hizmetlerden yararlandığınızdan emin olun.