Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun kendi kendine beslenme yolculuğu, parmak gıdaların tanıtılmasıyla başlar ve yavaş yavaş bir kaşık ve çatal kullanmaya doğru ilerler. Bazı ebeveynler, bir karmaşa için bir reçete olabileceğinden, yürümeye başlayan çocuk besleme sürecine mutfak eşyaları eklemekten çekinir. Çocuğunuzun kendi kendine beslenme becerilerinde ustalaşmasına yardımcı olurken karışıklığı en aza indirmenin yolları vardır.
Hazırlık Belirtileri
Genel olarak konuşursak, çoğu çocuk ilk doğum günlerinde kaşık kullanmaya başlamaya hazır olacaktır. Çocuğunuzun kaşık denemeye hazır olduğunu bilmenizi sağlayacak, izleyebileceğiniz yaygın davranışlar vardır.
Bebekler genellikle doyduklarını belirtmek için başlarını çevirir ve ağızlarını sıkıştırırlar. Bebekler ve küçük çocuklar yaşlandıkça genellikle aynı davranışı yemekten önce sergilerler. Bir kaşık yiyecekle sunulduğunda öfke nöbeti geçirebilir veya ilgisiz görünebilirler. Bazı durumlarda, küçük bir çocuk kaşığı ağzına yaklaşırken bile tutabilir.
Doğru Zamanı Seçin
Tüm çocuklar becerilerini kendi hızlarında geliştirir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuza bir kaşık vermeniz gereken belirli bir zaman veya yaş yoktur. Çocuğunuzun motor becerileri “doğru zamanı” ve ayrıca aşağıdakileri içeren diğer faktörleri belirleyecektir:
- Çocuğunuz bağımsız yemek yemeye ne kadar ilgi duyuyor?
- Çocuğunuz ne kadar süredir katı yiyecekler yiyor?
- Çocuğunuza parmak gıdaları ilk tanıttığınızda
Çocuğunuza yumuşak veya püre haline getirilmiş yiyecekler yediriyorsanız, ancak henüz parmak yiyecekleri tanıtmadıysanız, çocuğunuza bir kaşıkla meydan okumadan önce biraz beklemek isteyebilirsiniz. İlk önce daha fazla tıknaz yiyecekleri diyete taşıyın.
Çocuğunuzun yiyecekleri ağzına taşıma sürecine başlayabilmesi için mısır gevreği ve iyi pişmiş sebzeler gibi yiyecekler vererek başlayın. Yiyecekler yumuşak olmalı, ancak tamamen duygusal olmamalıdır.
12 aylıkken, yürümeye başlayan çocuğunuz, parçalar çok büyük olmadığı ve yeterince pişirildiği sürece, daha küçük meyve, sebze ve makarna parçalarını tutabilmelidir.
Doğru Kaşığı Seçin
Çatallarınız çok ağır olmadığı ve çatallarınız çok keskin olmadığı sürece elinizdeki kapları kullanabilirsiniz. Ebeveynlerin, yeni yürümeye başlayan çocukları için tüm yeni eşyaları alması gerektiğine dair bir kural yoktur.
Bununla birlikte, mutfak eşyaları yeni yürümeye başlayan bir çocuğun elleri için uygun şekilde boyutlandırıldığında ve şekillendirildiğinde, süreci kolaylaştırabilir. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuz için mutfak eşyaları almaya karar verirseniz, tombul kulplu ve kör çatal uçlu olanları arayın. Bisfenol A (BPA) içermediğinden emin olmak için ürün etiketini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.
Yumuşak Gıdalar Sunun
Çocuğunuza bir kaşıkla kolayca yiyebilecekleri daha yumuşak yiyecekler vererek başlayın. Çocuğunuz kepçe almakta zorlanıyorsa, kaşığı kendiniz doldurun ve ona geri verin. Zamanla, çocuğunuz fikri anlayacak ve liderliğinizi takip edecektir.
Bir kaşık için ideal yiyecekler şunları içerir:
- tıknaz elma püresi
- Süzme peynir
- Püresi bezelye ve havuç
- Patates püresi
- Yulaf ezmesi
- Kalın soslu makarna yemekleri
- Puding
- Omlet
- kalın yoğurt
Çocuğunuz yaklaşık 18 aylıkken ve birkaç aydır kaşık kullanıyorsa, daha uzun erişteli çorbalar gibi daha eğlenceli ve zorlayıcı yiyecekler sunmaya başlayabilirsiniz.
Çatalı tanıtın
Çocuğunuz bir kaşığa alıştıktan sonra, bir çatal koymayı deneyin. Çatalın dürtme hareketini gösterin ve aynısını yapmaya teşvik etmek için çocuğunuza geri verin. Süreci eğlenceli hale getirirseniz, yürümeye başlayan çocuğunuz, biraz zaman alsa bile, sonunda onu asar.
Çatalla denenebilecek bazı yiyecekler şunlardır:
- Konserve meyve parçaları
- Pişmiş patates parçaları
- Yeşil fasulyeler
- kavun parçaları
- Makarna kabukları
- Şeftali veya yarım üzüm gibi yumuşak meyve parçaları
- Fıstık ezmeli tost kareler
Her zaman yiyeceklerin boğulmayı önleyecek kadar yumuşak, ancak çatal uçlarından kaymayacak kadar sağlam olduğundan emin olun.
Karışıklığı En Aza İndir
Bir çocuk ilk kez mutfak eşyaları kullanmaya başladığında, yemek zamanlarının daha uzun sürmesini ve sürecin daha karmaşık olmasını bekleyin. Mama sandalyesinin altına havlu veya çarşaf sererek temizliği kolaylaştırabilirsiniz. Besleme süresi bittiğinde (herhangi bir giysi ile birlikte) kolayca yıkayıcıya atılabilir.
Yürümeye başlayan çocuğunuza, kolayca çekilip çamaşırhaneye atılabilen giysiler giydirin. Sıcaklık izin veriyorsa, çocuğunuzun bir bez ve önlük içinde olmasına izin vermek bazen daha kolaydır.
Yaygarayı en aza indirmek için, çocuğunuzun alışabileceği öngörülebilir bir yeme rutinine bağlı kalın. Yeni yürümeye başlayan çocuklar tipik olarak bir programa göre gelişirler ve yapmaları gereken (daha fazla değil) daha az seçenek verildiğinde başarılı olurlar.
Discussion about this post