Yulaf ezmesinin cilde faydaları

Doktorlar genellikle insanların ciltleri için kolloidal yulaf ezmesi kullanmasını önerir. Bu tür yulaf ezmesi ince öğütülmüş bir tozdur.

Bu yazıda yulaf ezmesinin cilde faydalarını, insanların nasıl kullanabileceğini ve yulaf ezmesini ev ilaçlarında kullanmanın bazı tariflerini anlatacağız.

Yulaf ezmesinin cilde faydaları

Kolloidal yulaf ezmesi cilt için faydalı olabilecek birkaç bileşen içerir. Bu bileşenler şunları içerir:

• suyu emebilen bir madde olan beta glukan
• bir tür antioksidan olan fenoller
• sabun benzeri özelliklere sahip olan ve temizleyici görevi görebilen saponinler
• yağlar

2015 yılında yapılan bir araştırma, kolloidal yulaf ezmesinin cilt kuruluğunu, ciltte pullanmayı ve cilt pürüzlülüğünü iyileştirmeye yardımcı olabilecek antioksidan ve anti-inflamatuar etkilere sahip olduğunu göstermektedir. Kolloidal yulaf ezmesi de cilt kaşıntısını azaltabilir.

Çalışma, laboratuar ortamında kolloidal yulaf ezmesi özlerini ve yulaf ezmesi bazlı bir losyonun kuru, kaşıntılı bacakları olan 29 kadın katılımcı üzerindeki etkilerini inceledi.

Kolloidal yulaf ezmesinin güvenliği

Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), kolloidal yulaf ezmesinin reçetesiz cilt bakım ürünü olarak kullanımını onayladı.

2012’de yapılan bir araştırma, 2.291 katılımcıda kolloidal yulaf ezmesi içeren kişisel cilt bakım ürünlerinin kullanımını inceledi. Araştırmacılar, 3 yıllık bir ürün kullanımı süresi boyunca herhangi bir alerji raporuna dikkat etmediler.

Yulaf ezmesi için kullanır

İnsanlar, çeşitli farklı sorunlara yardımcı olmak için cildine yulaf ezmesi uygulayabilir. Aşağıda belirtilen çalışmaların çoğunun az sayıda katılımcı içerdiğini ve bu nedenle sonuçlarının daha büyük çalışmalar kadar güvenilir olmayabileceğini belirtmekte fayda var.

Kolloidal yulaf ezmesi aşağıdaki cilt problemlerine yardımcı olabilir:

Cilt kuruluğu ve cilt kaşıntısı

2018 tarihli bir makale, kolloidal yulaf ezmesi içeren krem ​​kullanmanın, çocuklarda kuru cilt ve atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarının belirtileri olan kuruluğu, kaşıntıyı ve pullanmayı hafifletebileceğini öne sürüyor.

Yazarlar, kolloidal yulaf ezmesinin cilt bariyerini onarmaya ve korumaya yardımcı olabileceği sonucuna varıyor.

2015 yılında, ciddi derecede kuru cilt ve kaşıntıya sahip 29 kadın üzerinde yapılan bir araştırma, kolloidal yulaf ezmesi içeren losyonu 2 hafta kullandıktan sonra semptomlarda bir iyileşme kaydetti.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kolloidal yulaf ezmesi banyolarının zona vakalarında kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

egzama

Egzama kaşıntılı, pullu cilt veya yamalı cilde neden olur.

2020 yılında yapılan bir çalışmada, İran’daki bir dermatoloji kliniğindeki hastalarda kolloidal yulaf ezmesinin kronik el egzaması üzerindeki etkileri incelendi.

%1 kolloidal yulaf ezmesi kremi ile tedavi gören 26 hasta arasında, araştırmacılar, bir kontrol grubuna kıyasla semptomlarda daha uzun süre rahatlama gözlemlediler.

Başka bir çalışma, standart bir cilt nemlendiricisine kıyasla hafif ila orta derecede egzaması olan kişilerin cildinde kolloidal yulaf ezmesi kreminin etkilerini inceledi.

Kolloidal yulaf ezmesi kremini alan 30 kişi arasında, araştırmacılar, standart cilt nemlendiricisini alan 31 katılımcıya kıyasla, hasarlı cilt bölgelerinde daha az zararlı bakteri gözlemledi.

Araştırmacılar ayrıca, kolloidal yulaf ezmesi kreminin, standart cilt nemlendiricisine kıyasla hasarlı cilt bölgelerinin daha iyi iyileştiğini kaydetti.

Sedef hastalığı

Sedef hastalığı, bağışıklık sisteminin cilt hücrelerinin aşırı üretimini tetiklediği bir cilt hastalığıdır. Sedef hastalığı, pullu cilt lekelerinin, cilt kuruluğunun ve cilt kaşıntısının gelişmesine yol açabilir.

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, %1 kolloidal yulaf ezmesi losyonunun, sedef hastalığı ve hassas cilde sahip 60 kadının semptomları üzerindeki etkileri incelendi.

Losyonu 4 hafta uyguladıktan sonra, katılımcılar semptomlarında önemli iyileşmeler gördüklerini bildirdiler. En çok iyileşen semptomlar cilt kaşıntısı ve cilt soyulmasıydı.

Ayrıca, katılımcıların %96’sı tedavinin sedef hastalığının şiddetini iyileştirdiğini ve hasarlı cilt lekelerinin miktarını azalttığını düşündü.

Yulaf ezmesi banyoları ayrıca sedef hastalığına bağlı cilt kaşıntısını ve tahrişini hafifletmeye yardımcı olabilir.

Yulaf ezmesi cildi beyazlatabilir mi?

Bazı çevrimiçi kaynaklar, yulaf ezmesi, zerdeçal veya limon gibi gıda ürünlerinin cildi beyazlatabileceğini iddia ediyor. Ancak bu iddiaların çoğu bilime dayanmamaktadır.

Yulaf ezmesinin olası beyazlatma etkilerine odaklanan hiçbir çalışma bulunmamakla birlikte, yulaf ezmesi cilt tahrişini hafifleterek cilt kızarıklığını ve lekelerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Cilt bakımı için yulaf nasıl kullanılır

Yulaf ezmesinin cilt üzerinde kullanımına ilişkin çoğu araştırma, kolloidal yulaf ezmesinin etkilerini inceler. Kolloidal yulaf ezmesi, üreticilerin cilt koruyucu olarak kullanmak için ince öğütüp işlediği bütün yulaf çekirdekleridir.

Bütün çiğ yulafları öğütmek için bir ev tipi blender kullanmak, optimal tahıl boyutuyla sonuçlanmayabilir, ancak yine de etkilidir.

Yulafın yeterince ince öğütülüp öğütülmediğini test etmek için yaklaşık 1 yemek kaşığı öğütülmüş yulafı bir bardak ılık suya karıştırın. Süt beyazı rengi yulafın ince öğütüldüğünü gösterir.

Yulafı evde kullanmanın yolları şunlardır:

Yulaf ezmesi banyoları

Yulaf ezmesi yüz maskeleri

Peeling yüz maskesi

Öğütülmüş yulaf ezmesi maskesi, ölü cilt hücrelerinin atılmasına ve gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olabilir.

Malzemeler

• 2 çay kaşığı kolloidal yulaf ezmesi
• Su

Yağlı ciltler için yüz maskesi

Bazı insanlar yumurta akılarının cildi sıkılaştırmaya ve tonlandırmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Araştırmalar, insanların zarar görmüş cildi yatıştırmak için bal kullanabileceğini gösteriyor.

Bu yüz maskesi, yulaf ezmesinin faydalarını yumurta akı ve bal ile birleştirir.

Malzemeler

• ½ su bardağı kolloidal yulaf ezmesi
• 1 yumurta beyazı
• 1 çay kaşığı bal

Kuru ciltler için yüz maskesi

Araştırmalar, bitki yağlarının cilt üzerinde antienflamatuar ve antioksidan etkileri olduğunu göstermektedir. Bitkisel yağlar iyileşmeyi destekler ve cilt bariyerini onarmaya yardımcı olur.

Malzemeler

• ½ su bardağı kolloidal yulaf ezmesi
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığı badem yağı
• yarım muz püresi
• 1 çay kaşığı bal

Bir doktora ne zaman başvurulur

Egzama ve sedef hastalığı gibi kronik hastalıkların semptomlarını yaşayan kişiler, tedavi planını görüşmek için bir doktora başvurmalıdır.

Kolloidal yulaf ezmesi semptomları önemli ölçüde kontrol etmeye ve iyileştirmeye yardımcı olabilirken, bir sağlık uzmanı, o kişinin ilaçlarıyla birlikte kullanılabileceğini doğrulamalıdır.

2000’den fazla insan üzerinde yapılan 2016 araştırması, hiçbirinin kolloidal yulaf ezmesine karşı herhangi bir alerjik reaksiyon göstermediğini buldu. Bununla birlikte, bir kişi yulaf ezmesi kullanırken alerjik reaksiyon belirtileri yaşarsa, kullanmayı bırakmalı ve tıbbi yardım almalıdır.

Özet

Kolloidal yulaf ezmesi, cilt kuruluğu ve kaşıntı gibi cilt hastalıklarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İnsanlar kolloidal yulaf ezmesini çevrimiçi olarak veya sağlık mağazalarından satın alabilirler. Alternatif olarak, insanlar çiğ yulafları öğütmek için bir blender kullanarak evde kendi başlarına kolloidal yulaf ezmesi yapmayı deneyebilirler.