Yüksek Kolesterol ve COVID-19 Hakkında Bilmeniz Gerekenler

COVID-19 şiddeti obezite, yüksek tansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi kardiyovasküler risk faktörleriyle ilişkilendirilmiştir.

Alışılmadık derecede düşük veya yüksek düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) seviyeleri ve yüksek trigliserit seviyeleri gibi kolesterol seviyesi anormallikleri, COVID-19 enfeksiyonu olanlarda ölüm oranlarını artırır, ancak ikisi arasındaki nedensel bağlantı üzerine araştırmalar devam etmektedir.

Yüksek Kolesterol ve COVID-19 Riski

Yakın zamanda yapılan araştırmalar, obezitenin bir belirteci olan yüksek vücut kitle indeksi (BMI) ve yüksek LDL kolesterolü (aynı zamanda “kötü” kolesterol olarak da bilinir) olan bireylerin COVID-19’a yakalanma riskinin arttığını, ancak bunun arasındaki nedensel bağlantının olduğunu göstermiştir. iki bilinmiyor.

COVID-19 araştırması hızla gelişiyor ve yüksek kolesterol seviyeleri ile COVID-19 riski arasındaki bağlantılar hakkında daha fazla şey öğreniliyor. Bilim adamları, LDL’nin COVID-19’lu hastalarda vaskülopatiye veya kan damarı anormalliklerine katkıda bulunduğunu teorileştirir. Virüs bunu endotel hücrelerini (EC) istila ederek ve yaralanmaya neden olarak, pıhtılaşma bozukluğu adı verilen yaygın kan pıhtılaşmasına yol açan bir inflamatuar reaksiyonu tetikleyerek yapar.

Aterosklerotik plaklar içindeki EC’ler, COVID-19 veya inflamatuar fırtınalardan kaynaklanan bir saldırıya karşı daha savunmasızdır ve bu da, ilişkili kardiyovasküler önkoşulları olan hastalarda plakların yırtılmasına ve yüksek koagülopati gelişme riskine neden olur.

Bu nedenle yüksek kolesterol, ateroskleroza yol açabilen kan damarı hasarına önemli bir katkıda bulunur.

COVID-19’unuz veya yüksek kolesterolünüz varsa, yüksek kardiyovasküler komplikasyon riski altındasınız, ancak ikisi aynı anda mevcut olduğunda, özellikle aşağıdakileri yaşama riskiniz yüksek:

• Kan pıhtıları
• Kalp krizi
• Felç

Yüksek Kolesterol ve COVID-19 Komplikasyonları

LDL kanda biriktiğinde, arterleri daraltabilir veya tıkayabilir, bu da aşağıdakilere sahip olma riskinizi artırır:

• Kalp krizi
• Felç
• Kalp durumu

COVID-19, vücudu proinflamatuar bir duruma sokar, kalp ve akciğer dokularına zarar verir ve ayrıca pıhtılaşma veya kan pıhtılaşması riskini artırır. Yüksek kolesterolü ve COVID-19’u olanlar kardiyovasküler olay yaşama riski daha da yüksektir.

Obezseniz veya yüksek kolesterol seviyeniz varsa, COVID-19 enfeksiyonu ve müteakip komplikasyonları önlemek için daha sıkı sosyal mesafeye veya insanlardan korunmaya ihtiyacınız olabilir.

Yüksek Kolesterol Tedavileri ve COVID-19

Halihazırda statinler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar alıyorsanız, size COVID-19 pozitif teşhisi konsa bile bir sağlık uzmanı tarafından aksi tavsiye edilene kadar bunu yapmaya devam etmelisiniz.

Yakın zamanda yüksek kolesterol seviyeleri teşhisi konduysa, sağlık uzmanınız, kan damarlarınızda COVID-19 saldırısından kaynaklanan yaralanma derecesini azaltmak için statinler, kolesterol düşürücü ilaçlar kullanarak LDL seviyelerini düşürmeyi önerebilir.

Şiddetli COVID-19 hastalığı olan yüksek riskli hastalarda, hayatı tehdit eden kardiyovasküler komplikasyonları önlemek için statin tedavisi başlatılabilir.

Not olarak, bazı statinler kas ağrıları ve karaciğer hasarı gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Statin ile ilişkili kas semptomları yaşıyorsanız, bir sağlık uzmanına haber verin. İskelet kası semptomları ve yüksek karaciğer enzimleri devam ederse statin tedavisinin kesilmesi gerekebilir.

Sıkça Sorulan Sorular

Kolesterolüm yüksekse COVID-19 aşısı yaptırmalı mıyım?

Evet. Veriler, COVID-19 aşısı olmanın sizi hastalığa yakalanmaktan ve hastalığı bulaştırmaktan koruduğunu gösteriyor. Aynı zamanda, toplumda enfeksiyona karşı özellikle savunmasız veya duyarlı olan diğerlerini, özellikle de obezite veya diğer gözle görülür hastalık belirteçleri olmayan yüksek kolesterolü olan kişilerin korunmasına yardımcı olur.

COVID-19 aşısı olmak, kolesterol düzeyi yüksek olanlarda ciddi hastalık riskinizi azaltırken, aynı zamanda meyve ve sebzelerden zengin beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeli ve hastalığa ve onun etkilerine karşı korumanızı en üst düzeye çıkarmak için düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. olumsuz sağlık etkileri.

Şimdiye kadar FDA onaylı tüm aşı adaylarının (Pfizer-BioNtech, Moderna ve Johnson & Johnson) ciddi vakaları, hastaneye yatışları ve COVID-19’dan ölümleri önlemede neredeyse %100 etkili olduğu kanıtlanmıştır.

COVID-19 yüksek kolesterolü olanlar için daha mı tehlikeli?

Evet. COVID-19’un kan damarlarının yaralanmasına, vücutta yoğun kan pıhtılaşmasına ve kalp krizi veya felç geçirme olasılığının daha yüksek olmasına yol açabilecek inflamatuar bir reaksiyona neden olma olasılığı daha yüksektir.

Neden yüksek kolesterolü olan kişilerin COVID-19’a yakalanma olasılığı daha yüksektir?

Yüksek kolesterol, kalp sağlığı için bağımsız bir risk faktörüdür. COVID-19 enfeksiyonu kalp krizi veya felç geçirme olasılığını artırır. Yüksek kolesterol seviyeleri ayrıca COVID-19 hastalarında artan pıhtılaşma (kan pıhtıları) ile ilişkilendirilmiştir. Bu nedenle, BMI ve LDL kolesterol, COVID-19 enfeksiyonuna karşı savunmasızlık risk değerlendirmesinde yaş ve etnik köken gibi bilinen diğer özelliklerin yanı sıra önemli ölçümler haline geldi.

Nasıl Güvende Kalınır?

İlaçlarınızı reçete edildiği gibi almak ve düşük sodyumlu bir diyet yemek, kalp-sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarıdır. 20 yaşın üzerindeki yetişkinlerin her beş yılda bir kolesterol testi yaptırması ve aile öyküsü olan kişilerin özellikle dikkatli olması gerekir.

Yüksek kolesterolü önlemek için:

• Renkli sebzeler ve kepekli tahıllar gibi kalp-sağlıklı yiyecekler yiyin.
• Doymuş yağları azaltın ve trans yağları ortadan kaldırın. Öncelikle kırmızı et ve tam yağlı süt ürünlerinde bulunan doymuş yağlar, toplam kolesterolünüzü yükseltmenin en büyük suçlularıdır, bu nedenle ölçülü olarak tüketilmelidirler. Abur cubur ve işlenmiş yemekler trans yağda yüksek olabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
• Kilo vermek.
• Günde en az 30 dakika egzersiz yapın.
• Sigarayı bırakmak.
• Alkol kullanımını sınırlayın.
• Stres Yönetimi.

Yaşam tarzı değişiklikleri tek başına kolesterolü düşürebilir veya sağlıklı sayıları koruyabilir. Kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olan yiyecekler şunları içerir:

• Yeşil yapraklı sebzeler
• Yulaf
• tam tahıllar
• Yağlı balık
• Fasulye
• Patlıcan ve bamya
• Elma, çilek, üzüm ve turunçgiller gibi taze meyveler
• Soya

Yaşam tarzı değişiklikleri ile sosyal mesafe protokollerine sıkı sıkıya bağlı kalındığında, COVID-19’a yakalanma riski düşüyor. Enfeksiyon riskinizi azaltmak için:

• Temas kurduğunuz kişi sayısını sınırlayın.
• Özellikle insanların çevresinde maske takın.
• Ellerinizi su ve sabunla en az 20 saniye yıkayınız.
• Yüzeyleri sanitasyon bezleriyle silin.
• Önemli yan etkileri olmayan kolesterol düşürücü bir ilaç (örneğin statin) alıyorsanız, bir sağlık uzmanı tarafından aksi söylenmedikçe ilacı almaya devam edin.

Yüksek kolesterol, sağlıksız beslenme, genetik, aşırı kilolu olma veya sigara içmenin sonucu olabilir. COVID-19 komplikasyonlarından kaçınmanın en önemli adımları sosyal mesafe kurallarına uymak, aşı olmak ve yüksek kolesterolünüzün nedenini belirlemektir.

Çoğu zaman, yüksek kolesterolünüzün nedeni doğada çok faktörlüdür. Neyse ki, birkaç küçük yaşam tarzı değişikliği her zaman kolay olmasa da kalp sağlığınızı büyük ölçüde iyileştirebilir. Sağlıksız yiyecekleri sınırlamak, düzenli egzersiz yapmak ve bir sağlık uzmanına düzenli olarak kontrol etmek, mutlu, sağlıklı ve COVID-19’suz bir yaşam sürmenin uzun bir yolunu bulabilir.

Bu makaledeki bilgiler, listelenen tarih itibariyle günceldir. Yeni araştırmalar kullanıma sunuldukça bu makaleyi güncelleyeceğiz. COVID-19 ile ilgili en son haberler için koronavirüs haber sayfamızı ziyaret edin.